Путь каждого человека уникален, как отпечаток пальцев. И вместе с тем схож со всеми другими, точно так же как отпечаток пальцев.

Если мы возьмем путь человека с максимальной высоты и начнем приближать, то в какой-то момент станем различать три значимых этапа развития: работа с травмой — личностный рост — духовный рост.

Каждый из этих этапов грандиозен и является важнейшей ступенью в личном развитии. Каждый содержит подэтапы и разные слои. Каждый перетекает из одного в другой без четкой, видимой линии, при этом являясь в чем-то диаметрально противоположным предыдущему этапу. И каждый в равной мере подчиняется как законам физики (последовательность, невозможность перепрыгнуть через ступень без последствий), так и метафизике с ее царством хаоса и отсутствием всякой логики. Как там ученые говорят? То ли частица, то ли волна?

…

Все понятия в этом тексте условны и намеренно упрощены. Автор в моем лице признает их ограниченность, но настаивает, что непонимание разницы между этими этапами несет куда больше проблем современному человеку, чем попытка творческой каталогизации сложных явлений. Сегодня, когда знания и практика любого уровня сложности доступны каждому человеку на расстоянии одного клика вне зависимости от личной готовности, мы имеем куда большее давление хаоса, чем, например, наши родители и их родители.

Мы должны отдавать себе отчет, что интернету как явлению всего 40 лет, а распространению социальных сетей и того меньше, мы первое поколение, которое живет в информационной вседозволенности. Все препятствия и ловушки этого процесса будут осмыслены после нас, но мы живем здесь и сейчас. И уже сейчас должны отдавать себе отчет, что правила игры изменились. Доступность и производство информации достигли беспрецедентных масштабов. И только различение оттенков всерьез способно куда-то продвигать.

Три этапа пути

Итак, мы имеем три этапа пути личного развития:

Работа с детской травмой — Личностный рост — Духовный рост.

В линейном измерении эти этапы строго следуют один за другим. Работа с травмой символизирует детский период и выход из инфантильного состояния, личностный рост — это взрослость и зрелость, а духовный рост — мудрость и целостность, так называемая полная интеграция личности, очень высокий уровень. Но это именно в линейном разрезе, в жизни же все куда более запутано и разворачивается параллельно. Пока человек бодро шагает к максимальным высотам развития, пользуясь той самой доступностью информации, отщепленные и вытесняемые части его психики застревают в более ранних периодах, прорываясь многообразными инфантильными «приходами», психическими расстройствами, пропастью между «решил» и «сделал» и просто тупиками и потолками на личном пути развития.

Но давайте разбираться последовательно.

Работа с травмой

По идее это первый большой этап пути личности.

Речь о работе с детской травмой и преодолении инфантильного периода существования, который часто этой травмой и обусловлен. Но в реальности мало кто начинает свой путь именно отсюда, потому что признание собственной изрядной доли инфантильности доступно только не самому инфантильному сознанию. Это, скажем так, первый квест на пути.

Я не готова настаивать на том, что детская травма есть у всех. Хотя сегодня действительно так считаю и могу развернуто обосновать, тем не менее настаивать не буду. Другой вопрос, что у всех людей до определенного этапа личного развития есть изрядная доля инфантилизма. Все люди родом из детства. Все проходили слом от «я — центр вселенной» и все крутится вокруг меня, что есть норма для малого ребенка — до различных столкновений с реальностью, которые показывали, что нет это не так. От понимания, что ты и мама не одно и то же, а она, в свою очередь, не всесильна и даже не идеальна, до осознания личной невсесильности и неидеальности, которое в каждой душе оставило свой уникальный след.

Чувство небезопасности, страх отвержения, токсичные стыд и вина, обостренная потребность в одобрении или величии, страх быть никем или не с тем. У всех похожий набор, если смотреть со стороны. И при этом абсолютно уникальный микс при наведении увеличительного стекла.

Что-то неестественно обострено, что-то, наоборот, жестко блокируется, создавая нечувствительность в этом вопросе, что-то осознается, а что-то, напротив, очевидно только со стороны или по следам, которые Тень оставляет в его жизни. Но самое главное и поразительное, что при общей схожести набора, у каждого человека действительно уникальный узор, который никогда не повторяется. Это и заставляет говорить о том, что путь у всех сугубо индивидуален, хоть и полностью похож на другие пути. Как там? То ли частица, то ли волна?

…

Видит человек эти динамики детской травмы или нет, для пути личного развития не имеет значения. Человек половину своих внутренних органов не видит и не осознает, не говоря уже о том, чтобы на них прямо влиять, тем не менее зависит от них полностью. Так же и с психикой. Ты подвержен процессам собственного взросления, признаешь ты их или нет. У всех был этап детства, с его инфантильностью, и у всех он закончился. Вопрос только в том, как именно и какие паттерны развития он с собой принес. И часть личного пути роста — это как раз осознанное допрохождение этого этапа. Спуск вниз, в свое детство, пересмотр процессов, которые там происходили, но уже из взрослой, рефлексирующей позиции (опция, которой не было у ребенка). Выявление и интеграция отщепленных, вытесненных частей психики. Введение их в общий нарратив. Сначала просто фактом опознавания, а затем и перепрошивкой своих реакций, и самое сложное — своего мировоззрения.

Раньше я всегда удивлялась, почему человек, который, допустим, подвергался буллингу в детстве, страдает так же, а то и сильнее того, кого откровенно избивали. А тот, кого избивали, возможно, — казалось мне — не имел такого страшного опыта, как люди, пережившие инцест или изнасилование. Я пыталась оценивать вес проблем. Но это в корне некорректный подход, и так судить нельзя. Мы имеем дело с недосформированной психикой ребенка, которая просто технически не способна оценивать масштаб. Да и не должна этого делать.

Так, психика ребенка может увидеть большую трагедию во вполне будничном отказе дружить и перекроить всю свою жизнь под такой паттерн реакции. И на выходе мы получим или человека, постоянно «зарабатывающего» одобрение у всех вокруг, или, наоборот, какого-нибудь социопата, который полностью вытеснит потребность в человеческом тепле. А все потому, что недосформированная психика ребенка так восприняла отказ. И это нормально, потому что ребенок не может и не должен корректно рефлексировать, ему это пока совершенно не доступно, поэтому так же нормально, что совсем не значительное происшествие, с точки зрения взрослого ума, может дать такой непропорциональный эффект на всю жизнь человека в виде жесткого паттерна реагирования в фундаменте его мотивации, которую он еще до поры просто не видит и не осознает.

И по идее путь личного развития и реализации человека начинается именно здесь — в допереваривании своего детского опыта и тех травм, которые он нес. В том числе в выходе из инфантильного «я — центр мира». И есть мама, которую временно подменяет Вселенная или Бог, которые мне во всем помогут. Как правило, держит человека в инфантильности именно его детская травма. Он бы и рад выйти уже давно, но клубки автоматических реакций, намотанных на болевое ядро, крепко пленили его в узах определенных нарративов и перспектив. И понять их — это только размотать весь клубок. А это путь. Первый большой этап личного развития — работа с детской историей. Осознание, а затем выход из детских представлений о самом себе.

На этом этапе мир представляется простым, понятным, раскладываемым, опять же, на простые схемы. Парадоксы бытия и сложные вопросы здесь вытесняются. У человека есть большая потребность в чуде и волшебстве. Но именно детского свойства: я в центре, и вся Вселенная мне помогает. Это то, как смотрит на мир маленький ребенок, где он главный и единственный, а мама и папа — боги. У взрослого же человека, который не вышел из этого состояния, место богов занимает Вселенная, эзотерика, религия (именно в ее упрощенном виде ритуалов). А он по‑прежнему в центре, где все по-прежнему якобы крутится вокруг него.

Большинство страданий большинства людей идут от несоответствия ожидания и реальности, которые и не могут совпасть. Единственный выход — как раз излечение детской травмы, а не просто условное исполнение желаний. Потому что мир будет всегда больше тебя, и ты никогда не будешь его центром. То есть ты всегда будешь сталкиваться с этим разрывом и всегда страдать, если однажды не начнешь по-настоящему взрослеть.

…

Самые эффективные инструменты для работы на этом этапе личного развития предлагает психология и ее большая выборка методов.

Многие практики пытаются заходить на это поле, но только психология ставит своей прямой целью работу с детством, его влиянием, ростом личности — именно по направлению выхода из инфантильности. Психология является, скажем так, самым проверенным и исследуемым методом, но, конечно же, мы не можем говорить, что это единственный способ. Или что он гарантированный. Это всегда путь, и преодолевается он не инструментами, которые суть помощь, а только ногами идущего.

Задача — в преодолении инфантильности, в осознавании и качественной переработке того материала, который был отщеплен в раннем возрасте. В этом смысле именно психология проводит самую неприятную чистку внутренних конюшен. Спускается в подвал личности, поднимает барахло прошлого и пытается навести там порядок. За что и огребает от несведущих, которые хотят побыстрее к вершинам духа, а не копаться в собственном грязном белье. Но как показывает практика, движение вверх без наведения порядка в собственном подвале грозит однажды не просто непроходимой стеной личного затыка, но и всеми «бонусами» нового времени, с его ростом психосоматических расстройств и панических атак. Именно интенсивный рост личности без должной интеграции травмы является причиной растущих психологических глюков. И именно работа с детской травмой позволяет вывести личностный рост к новым, впечатляющим горизонтам, если вы однажды найдете себя застрявшим на пути.

Но, разумеется, весь рост человека не равен работе с травмой. Это только первый, самый начальный этап.

Личностный рост

Второй этап — это личностный рост.

Этап взросления и реализации. Сюда входит работа со всеми сферами жизни, материальные блага, реализация в деле, то самое изобилие и тому подобное. Это большой период укрепления эго, развития воли, реализация силы сознания, рост рефлексии, которые в большинстве случаев идут через формирование своего места в социуме (хотя это и не обязательно).

Этот процесс начинается с нижних этажей, еще очень близких детскому развитию с его желанием «чтобы все было и ничего за это не было», а заканчивается уже одной ногой в духовном росте, когда личные приоритеты начинают постепенно уступать чему-то большему. Например, в творческой среде есть понятие «забывать себя» во имя творчества. Это считается признаком истинного таланта и мастерства — то, чем именно творец отличается от ремесленника. В вопросах веры всегда есть некая сила, которая стоит выше, чем эго человека. В глубинной психологии есть понятие самости, и это тот же самый путь, когда эго отдает пьедестал чему-то большему. Здесь уже начинается предбанник духовного роста.

Но вернемся к этапу личностного роста, который мы сейчас рассматриваем.

Инструменты личностного роста многообразны. От методов тайм-менеджмента до профессионального коучинга. Все, что касается постановок целей и помощи в движении к ним в самом широком смысле. Это история об итоговом образе результата. Его формировании и движении к нему.

Можно ли жить без цели? Да, конечно, сколько угодно. Можно ли осуществлять личностный рост без цели? Нет или почти нет. На некоторых отрезках личностного роста цель необходима.

На самом деле, если приглядеться, в мире крайне мало прослоек людей, которые могут позволить себе двигаться вперед, не имея итогового видения результата, то есть не имея цели. Бизнес, например,  — это чистая история про итоговое видение результата. Ты не можешь ввязываться в эту эпопею без понимания того, что ты делаешь, с кем и в какие сроки, а для этого тебе нужна цель, проявленная в объеме.

Но не только бизнес. Возьмите творчество: писатель не пишет книгу без замысла, а режиссер не снимает фильм без главной идеи и того самого итогового образа результата. Необязательно, да и невозможно, знать весь путь наперед. Достаточно только первого этапа. Но итоговое видение результата для роста — обязательное условие. Еще пример: профессиональный спорт — никто не тренируется без плана, а план есть следствие цели.

Любые должности среднего звена и выше требуют определенных маркеров движения вперед, чтобы от них разворачивать план. Так же и с жизнью. Если вы претендуете хотя бы на менеджмент среднего звена в собственном поле, то именно итоговый образ результата на текущем отрезке пути, именно цель в контексте видения и проявленного направления помогает этот путь формировать, чтобы однажды получить то, что со стороны будет выглядеть произведением искусства.

И большая тема работы с итоговым видением результата и объемным целеполаганием — это инструментарий личностного роста. В публичном поле отчаянно пытаются все упростить до линейного «точка А и точка Б», но, конечно же, все сложнее и куда красивее. Где, помимо линейных процессов, вовсю процветают равные им нелинейные проявления. Мало определить план и действия. Знать свой путь и пройти его — не одно и то же. Так же как захотеть и сделать. Понять и решить. Здесь много загадок, тайных троп, ходов, что позволяет процветать миллиону решений, помогать, но в равной степени и путать Истинного Искателя, чтобы в конечном счете только он сам смог проложить свой путь, предварительно убедившись, что без помощи других людей это тоже невозможно.

…

Еще о личностном росте.

Личностный рост — это процесс укрепления эго через укрепление воли, формирование и удержание своего места в социуме и первая серьезная попытка гармонизировать внешнее (требования среды и ее ограничения) с внутренним (личные пристрастия и проявления). Пусть и схематично, но эта тема хорошо проявляется при простом раскладе своих сильных и слабых сфер.

Когда человек сначала честно выявляет свои предрасположенности и способности. А потом также честно признается себе в том, что ему не дано. Что не идет и не проявлено.

Сильные стороны — важнейшая опора на пути, без них дорогу не одолеть, они наши ноги в каком‑то смысле. Но и слабые стороны — не «оторви и брось». Они помогают тысячей способов. Во-первых, они важнейшие маркеры, чтобы не свернуть со своего пути. Если не обращать внимания на свои слабые стороны, то очень легко соблазнить идеей «любой может быть любым». Карабкаться по лестнице, приставленной не к той стене, — очень прискорбная перспектива. И очень распространенная в наши дни, просто посмотрите на эти попытки построения личного бренда в социальных сетях без грамма харизмы и потребности к самопредъявлению. Люди пытаются найти легкий путь, двигаясь против своей природы, отчего только наматывают лишние круги на этом пути.

Квест личности — понять себя и создать себя заново на основе разрозненного начального набора способностей и перспектив, но никак не выдумать полностью из весьма ограниченного ума и пришить себе то, что на самом деле вам не нужно. И да, когда говорят, что если можешь не писать, не пиши, то это не издеваются над вами. Это просто не желают вам жизни в аду на длительной дистанции. Это целая история — пройти этот путь. И труд. Где без честности с собой не справиться.

Во-вторых, внутри слабых сторон часто скрывается клад дополнительной силы, когда, проработав то, что не давалось, человек обретает энергетический бонус, который ощущается как прорыв. Потому что не все, что «не могу», равно «не хочу» или «не надо». И да, это тоже оттенки. И тоже часть большого пути личностного роста.

Где отбросить как лишнее, а где, наоборот, биться и взращивать изо всех сил?

И, предвидя вопросы, сразу скажу: а нет конкретных и универсальных схем, как это понять. Я могу сказать, как это делаю я или как это сделал кто-то другой. Но решить за вас или гарантировать схему по получению ответа — невозможно. Это и есть суть роста. Личностного роста.

Самому находить ответы на эти сложные вопросы, самому нести ответственность за возможные ошибки диагностики (которые —сразу спойлер — обязательно будут) и самому их исправлять. Выдерживать парадоксы бытия, иметь дело с квестами.

Люди с крепкой личностной структурой тем и отличаются, что они это делают, не перекладывая ответственности ни на гуру, ни на карты Таро, при всем уважении. Если карты для вас — это разговор с бессознательным – это одно и это может быть сильным инструментом, но если вдруг это попытка срезать путь и избежать ошибок – вы только намотаете дополнительные круги.

Люди, крепко стоящие на пути личностного развития, сами себе отвечают на сложные вопросы, сами действуют, сами разгребают последствия. Тем самым они научились балансировать самостоятельно, и их прицел стал намного точнее. Они ошибаются в разы меньше, чем те, кто все время ищет помощи и подсказки. Их обзор шире. А это и определяет продвижение по пути, в частности того этапа, где растет и крепнет личность.

Но самостоятельностью все тоже не заканчивается.

Духовный рост

На этом этапе речь идет о полной реализации человека. Соединении сознательной и бессознательной психики, вмещение линейного и нелинейного развития, физики и метафизики, а также парадоксов бытия. У человека появляется нечто большее, чем он. Это этап, когда эго уступает место самости, а сознание соединяется с бессознательным в той или иной, но уже значимой пропорции. Но сделать это без крепкого, развитого, качественно рефлексирующего сознания невозможно технически.

Как правило, это процессы второй половины жизни. И не реализуемы из инфантильной структуры. Только человек, продвинувшийся по пути личностной реализации, может всерьез штурмовать лестницу духовного роста, если однажды будет готов. Ребенок не способен на духовный рост в принципе, ввиду неразвитости сознания — психика просто не способна на это. Ребенок, в том числе взрослый инфантильный человек, может играть в духовность. Но не двигаться по этому пути.

Да и сегодня духовностью рады называть вопросы изобилия, кои ими, конечно же, не являются. Потому что дети хотят играть и сладостей. Ни суть, ни смысл самоограничений детям не доступны. И вызывают только печаль, боль, капризы, истерики, унылую необходимость. Если ты скажешь ребенку, что надо признавать всю правду о себе, в том числе неприятную, и он сможет это осмыслить, то ему будет плохо. Горько, обидно, тяжко, он не понимает «зачем» и «в чем смысл». По сути, с детьми нельзя говорить на такие темы. Но как быть, если ребенок — это взрослый человек с высоким процентом инфантильности? Я, как автор, чувствую себя мучителем, когда поднимаю такие темы, видя, сколько людей гнутся под грузом тяжелых вопросов.

«А где же счастье?»

«А где же радость?»

Но то, что для инфантильного сознания «тяжело» и «трудно», для человека, крепко стоящего на пути личностного развития и тем более желающего продвигаться дальше, это освобождение, это самые хорошие новости. Как можно грустить о том, что ты нашел дверь? Да, она чуть неприятна или даже болезненна, но это же выход! Настоящие проблемы — это отсутствие выхода, все остальное — благо. Просто человек, крепко продвинувшийся по пути личной реализации, имеет много опор, и для него некоторое неудобство и даже некоторое страдание терпимо. Выносимо.

Ребенок же не ищет выхода, поэтому и не может ему возрадоваться. Ребенок ищет успокоения и удовольствия. «Чтобы все было, но ничего за это не было». Что, повторюсь, нормально для ребенка, а вот для взрослого с инфантильной частью — уже вопрос. И это прям авторский коллапс и большой челлендж для меня. По сути, если я, как автор, хочу нравиться широкому кругу читателей, то должна работать только на инфантильном спектре, с главным нарративом «вы молодцы, у вас все получится». Да, затрагивать начальные аспекты целеполагания — для первых шагов за пределы детского восприятия, но не более того. Много игры и радости, много пруфа в виде себя — некой вечно счастливой и вечно бодрой старшей, на которую можно опираться. Но если мы говорим о куда более высоких этажах личного развития, то там совсем другая и в чем‑то противоположная парадигма.

Там, например, если хочешь продвигаться, то надо показывать, что если ты застрял и у тебя что-то не работает более трех лет, то единственный выход — это понять, где и в чем ты ошибаешься в своих взглядах и оценках. Причем без вариантов.

Там надо приходить и говорить, что определённые переходы возможны только с помощью рывков и масштабных целей, маленькие шаги — прекрасная, но лимитированная история. Как накопление потенциала — шикарно, но без решающего действия и больших, резких шагов некоторые реки не одолеваются, и тому много примеров.

На тему «должно быть легко» вообще смешно, потому что все будет упираться только в высоту и сложность горы, которую вы штурмуете. И задача не в том, что было легко, а в том, чтобы сложно не воспринималось как очень сложно, а это достигается как прямым осознанием, так и сопоставлением масштабов. Недаром в народе говорят, что масштаб человека определяется масштабом проблем, на которые ему по фиг. Замахнитесь на такую высоту, при которой текущее сложно перестанет быть очень большим — и вуаля. Вы пройдете этот квест. Любая цель должна быть промежуточной, тогда она достижима без чрезмерных затрат. Но детям это все не нужно и даже вредно. Это задачи для личностного роста.

Другой вопрос: корректно ли называть взрослого с большой инфантильной частью, вытесненной в бессознательное, ребенком? И корректно ли и безопасно ли вообще не поднимать эти темы? А замыкать тех, кто у тебя черпает, только на первых ступенях. И с какой, собственно, стати?

А пока я мучусь личными выборами, мир сам утилизирует проблему через изобилие информации. Хороший способ что-то спрятать — это положить его на видное место. И засыпать всем подряд. Если нет возможности фильтрации — а ребенок еще не способен фильтровать сам, — значит, надо дать слишком много, с заметным перекосом в детскую сторону. Вот и получается, что вся суть серьезного продвижения по пути на всех его этапах — на расстоянии вытянутой руки, но она по-прежнему малодоступна, пока ты не готов, и, видимо, это к лучшему.

Линейное vs нелинейное развитие

Смысл в том, что даже серьезного личностного роста без проработки детской травмы не бывает. А полный духовный рост и вовсе доступен только после закрытия двух предыдущих этапов, но схематично это работает только в линейном мире. А мы живем в куда более сложно устроенной реальности. И здесь есть место параллельному развертыванию процессов. Что очень путает следы и делает движение по пути настоящим квестом с личными препятствиями и искушениями (например, считать личностный рост духовным).

Да, до определенного этапа процессы работы с травмой могут идти параллельно личностному росту. А процессы духовного развития разворачиваются на фоне личностных подвижек. Но все это до определённой черты. А далее нас ждет известный феномен потолка или, если говорить более точно, стены.

Двигался-двигался, рос, есть результаты — и раз, уперся в стену. Все развивалось, был реальный прогресс, но в какой момент все остановилось. Ничего не помогает, былые методы уже не работают. Что делать? Кто-то начинает «повышать градус». Вчера были карты Таро, сегодня уже ченнелинг. Кто-то убеждает себя, что «не очень-то и хотелось». Кто-то пытается безуспешно прорваться, но все пустые попытки копятся и сильно влияют на новые выходы.

Это происходит потому, что дальнейшее развитие личностной реализации без закрытия вопроса детской травмы невозможно и требует спуска вниз. И так же в вопросах духовного развития. До какого-то этапа — да, можно постигать эту тему параллельно другим процессам, а потом тупик.

Выход — допрохождение тех ступеней, который были пропущены. И казалось бы, отличные новости: выход есть, и он работает (подтверждаю на своем опыте, кстати). Спустись, дособирай свой пазл и продолжай личное восхождение по пути к вершинам духа. Разве это не прекрасные новости?

Но не все так просто. На пути человека встает его же эго.

Мы же имеем дело с уже частично реализованной личностью, верно? С человеком, который уже продвинулся по пути личностного роста. И предлагаем ему что? Признать, что у него есть большая доля недопролеченной инфантильности? Кому? Человеку с высокими, по средним меркам, социальными благами? Ну, покажите мне такого человека, который в свои 35–45, сидя на хорошей должности и с хорошим доходом, легко признает, что именно инфантильная часть и недопройденные ступени детской травмы не дают ему двигаться дальше вперед?

Как правило — и на личном опыте, — в таких случаях работает только «мордой об стол». А раньше просто не доходит. Откуда сейчас такой рост психосоматики, когда наши родители даже слова такого не знали? Потому что открытость знаний и практик на самом деле продвигает большое количество людей по пути, тем не менее отщепленные части психики остались на нижних ступенях.

До определенного уровня расти и повышать свое сознание возможно, тем более с качественными инструментами, но потом рост останавливается. И это еще полбеды. Потому что вместе с ростом человек получает и увеличенную пропасть между своим карабкающимся вверх сознанием и вытесненными участками в бессознательном. Кровавую пропасть между сознанием и бессознательным. Именно эта пропасть и рождает психосоматику, панические атаки и другие психические расстройства, которых сейчас значительно больше, чем раньше. Это не блажь. Такой человек не бесится с жиру, как кажется нашим родителям. Это результат роста, который произведен не полностью. И единственный способ осознать, что что-то не так, — вернуться и дособирать свой пазл на этапе более раннего развития и инфантильной части с ее травматизацией, ну или на уровне личностного роста, если кто-то пытался перепрыгнуть ступень и сразу махнул в духовность. А у наших родителей такой амплитуды не было, они не имели дела с таким разрывом. Информация была закрыта, и от праздности ею не пользовались. Поэтому и психических девиаций на ровном месте, и эффектов в духе «все хорошо, но ничего хорошего» было в разы меньше.

Еще хуже дела обстоят с духовностью, когда продвижение на этом отрезке есть, а недособранные части в инфантильном и личностном периоде тоже присутствуют. Но плюс в том, что повсеместная путаница между личностным и духовным ростом, когда за духовность принимают просто личное благо, оберегает зевак от серьезных психических проблем. С одной стороны, это ужасно, что за духовный рост принимают тему личного изобилия, а с другой — именно это бережет многих незрелых людей от серьезных проблем с головой. Потому что попытка перепрыгивать ступени личностного роста ради духовности прям стремная и опасная вещь со спецэффектами в духе уже видимого глазу сумасшествия. Но глобально это все еще редкость. Большинство людей все еще мучатся тревогой и приходами из-за того самого кровавого разрыва и искреннее считают духовным ростом личностную силу. Это в корне не так, но, видимо, это к лучшему на этом этапе. Другой вопрос, что тем, кто хочет идти вперед, все же полезно различать оттенки — духовный рост полностью противоположен личностному.

Может создаться впечатление, что для духовного роста нужны а-ля социальные блага. Мол, если сначала личностный рост, а потом духовный, то сначала деньги, статус и прочее, а потом вопросы духа. Нет, конечно, это не совсем так. Для духовного роста нужна только крепкая личность, всё. Чтобы отбросить эго, оно у тебя должно быть.

Другой вопрос, что в современном мире развитие крепкой личности и, в частности, крепкого эго часто идет через достижение социальных благ, которые требуют тренировки воли, развития сознания, отстраивания границ и так далее. Но, конечно же, нельзя ставить знак равенства между крепкостью личности и деньгами, которые она имеет. Это часто совпадает, но далеко не всегда. Плюс люди делают все, чтобы «сократить путь». И сейчас растет все больше примеров, когда даже самостоятельно заработанные деньги вообще не отражают рост человека. Это как с внешностью, которая, по идее, есть зеркало внутреннего, но по факту сегодня все только и заняты маскировкой своего внутреннего дисбаланса через чудеса современных технологий и примочек. Вся индустрия работает на то, чтобы человек выглядел гармоничнее того, кем он является на самом деле. Плюс бывают бонусы от рождения. И в виде денег, и в виде внешности. И это отдельная история. Поэтому, когда старшее поколение талдычит о том, что судить, вообще-то, нужно по делам, а не по внешности или статусу, не такие уже они и банальные, эти старики. Это просто мы туповаты до определенного возраста и не можем осмыслить мудрость старшего поколения, пока сами им не станем.

Возвращаясь к деньгам и статусу, которые часто есть этап пути личной реализации. Но они же и главные препятствия для духовного роста. Потому что именно через снижение значимости к деньгам и статусу начинается и возможность сокращать влияние эго. Многие же люди тут попадают в очередную ловушку пути: больше денег = сильнее я = прокачаннее = духовнее. Что, конечно так не работает.

Вообще, важно отметить, что крепкий личностный рост без большого перехода в духовность будет со стороны выглядеть куда приятнее и сбалансированнее, чем преждевременная духовность, даже в ее честной попытке. Потому что вытесненные желания или тем более непроработанная боль — это, по-простому говоря, стремно, и трансформировать их — та еще задачка.

Мой пример

Я начинала свой путь осознанных перемен принципиально с личностного роста. Я этого не понимала в полной мере и, конечно же, сама с собой так не артикулировала, но по факту это было именно так.

Постановка целей, определение стратегий, движение вперед с вполне бодрыми результатами до и после. Но уже через три года честного темпа я достигла своей первой серьезной стены. И осознала ее в полной мере не без помощи встречи с ней моего лба, так как в первое время я пыталась игнорировать сам факт непроходимого препятствия.

Не сразу, а набив изрядное количество шишек, крепко держась за правило разворота на 180 градусов, если что-то длительно не работает, я начала свой личный спуск вниз. Уже можно говорить, что суммарно мне потребовалось около семи лет на этот процесс, три из которых я еще сопротивлялась и не признавала проблемы до конца, и только в финальные четыре года я начала честно и в полной мере посвящать себя этой работе. Даже отказалась от целей и больших шагов, которые мне свойственны, но которые нехарактерны первому этапу работы с детской травмой. Закопалась в своих хотелках, нянчилась с каждым страхом, позволяя своей инфантильности развернуться в полный рост.

Ешь что хочешь. Делай что хочешь. Выгляди как получается. Будь собой, какая ты есть. Прими себя слабую, пугающуюся, чрезмерно реагирующую, чувствительную и сверхчувствительную. Все это ребенок, причем в моем случае еще и раненый ребенок.

А параллельно изучала, изучала, изучала. Моя задача была в том, чтобы вывести как можно больше скрытого материала в сознание. Увидеть. Перестать стыдиться и тем самым вытеснять. Перестать казаться лучше. Просто быть такой, какая я есть. Моя сильная часть никуда от этого не денется, и накопленный личностный уровень тоже, а вот проработать вытесненное, пока не увидишь, — невозможно. Я должна была вывести материал в сознание, проанализировать и соединить со своим прошлым. Провести ту самую рефлексию, которая недоступна ребенку. Понять себя дальше собственной Персоны и светлой стороны, понять свою Тень, включая все ее неприглядные стороны.

Увидев, что это работает, и буквально потрогав первые реальные результаты, которых я добилась самостоятельно, я подключила и профессиональную психотерапию — два раза в неделю — с желанием переработать это более качественно. Не сократить путь, опять же. А всего лишь его пройти. Ведь знать свой путь и пройти его — не одно и то же.

И теперь, после четырех лет интенсивной работы, когда скоро исполнится два года моей терапии дважды в неделю, я чувствую, что пора всплывать. Не знаю, насколько я к этому уже готова, но помню одно из главных правил роста: полной готовности не существует. Есть только «Пора!». И мне кажется: пора вернуться к личностному этапу и продолжить свой путь в этом вопросе.

Однажды я увидела и, даже могу сказать, разочаровалась, когда поняла, что ни личностный рост с его целями и планами, ни ограничения в духе аскез не могут мне помочь в борьбе с бессонницей. И отказалась от них по принципу разворота на 180 градусов. Потому что все, что не работает в моей жизни, будет развернуто — и это закон.

Сегодня я лучше понимаю, что случилось. Ни личностный, ни духовный рост не призваны лечить детские раны, и это нормально. Но сегодня, уже завершив несколько кругов и на детском уровне, я отчетливо вижу, что здесь мне тесно. Я никогда не буду удовлетворена в игре, развлечениях, удовольствиях, даже если максимально сбалансирую свою жизнь и соберу счастливого внутреннего ребенка вместо раненого. Это не моя вахта. Мне скучно, мне тотально неинтересно, мне не о чем говорить. Я не вижу смысла жизни ни в удовольствиях, ни в развлечениях.

Я восхищаюсь только творением. Это единственный путь, где я могу быть в балансе, как бы сложен он ни был. Это мое счастье, хоть и полное мук и преодолений. Видение, масштаб, трансформация, творчество. Вот мои слова, мой азарт, моя страсть и мой путь. И в их рамках я вдруг начала различать истинную красоту и силу самоограничений, которыми пронизаны практики. Добровольные аскезы, ритм, дисциплина, культура тела и ума. Как еще вывести свое творчество из местечково уровня? Как расти как творец и как личность, если не через них?

Сегодня мне уже не нужны практики и их аскезы, чтобы просто положить пластырь на свою тревогу, потому что я знаю более эффективные способы. Я уже знаю из опыта, что психология — намного эффективнее в этом вопросе. Она может излечить, а не просто облегчить боль на время.

Мне не нужны практики, чтобы казаться лучше или краше и тем самым снискать одобрения других. Это замкнутый круг и бесконечные крысиные бега. Мне не нужны практики, чтобы встать на стул и сказать: «Я практик», а не какой-то там менеджер. И тем самым подбодрить свое эго: «Нет-нет, я не никчемный, я великий-великий практик». Я в эти нарциссические игры тоже уже не играю. Ну и, конечно же, я не настолько уже наивна, чтобы считать, будто практики могут сделать тебя бессмертным сверхчеловеком или хотя бы постоянно здоровым и никогда не болеющим.

Но я понимаю, что, похоже, только практики личностного и духовного уровня — как дисциплины работы с видением, с психикой и с телом — могут продвигать по пути самостоятельного творения именно за рамками социальных шаблонов. И я опять нашла себя на пороге личностного роста, где вместо погони за желаниями и возни с каждым своим страхом хочется просто поставить цель и идти к ней. Где доминирует ритм, дисциплина и сила добровольных ограничений. Где есть место аскезам и главенству духа над материей. В общем, я, кажется, завершаю свой спуск вниз, во всяком случае на этом этапе. И начинаю опять круг личностного роста, но уже с новыми вводными и с новой смотровой площадки.

А там посмотрим, что из этого выйдет.

Ловушки пути

Главные ловушки на пути личного движения сегодня — это подмена понятий. Когда один этап подменяется другим. И тем самым сбивает человека с его направления. Давайте рассмотрим в отдельности.

Подмена работы с травмой

Человеку необходимо работать с темой личной детской травмы, инфантильного состояния и отщепленных частей психики именно в детский период, но он путает понятия и подменяет эту работу другими методами.

Подмена работы с травмой личностным ростом

Вместо того чтобы работать со своим инфантилизмом и травмой раннего периода, человек погружается в теории и практики личностного роста. Это моя проблема в прошлом. И очень популярная сегодня история про «просто поставь цель и иди к ней». Ну, поставьте, ну, идите. Просто сделайте это честно. И когда дойдете до своего потолка, физического или психического, попробуйте также честно вернуться к этому разговору. А вы до него дойдете, если у вас остались незакрытые вопросы на нижних этажах.

Подмена работы с травмой духовным ростом

Классический путь в секту или в плен каким-то идеям и концепциям. Сегодня мы с улыбкой недоумения слушаем истории о людях, которые отписывали квартиры гуру, не понимая, как это возможно. Но мы зря хихикаем. Сегодня нет гуру, но есть концепции.

Что правильно есть, как правильно спать, что полезно, что вредно — это все концепции, и некоторые люди в нешуточном плену у них. У нас на Бали был кейс, когда 36-летний человек умер от ковида, потому что твердо знал, что на высоких вибрациях невозможно болеть. Заболел ковидом, не поверил, что болеет, полез в ледяную купель «повышать вибрации», отказался от лечения вовремя и умер. В 36 лет. И у него 500 тысяч последователей в инстаграме, которые подвели итог, что его выпилили из системы темные силы, потому что не могли терпеть его сверхвысокие вибрации. Это ровно то же самое, как не самый глупый человек, попадая в секту, все отдавал гуру. Один в один. Захват сознания внешней идеей. Причем с личностной реализацией у него было неплохо, но явные осколки инфантильности плюс настойчивая попытка перепрыгнуть ступени и сразу в глубокую духовность дают ровно такие результаты. Если бы у него не было крепких опор из личной реализации, это была бы просто клиника.

Подмена работы личностного роста

Когда потребность в социальной реализации заменяется постоянным лечением той самой детской травмы или преждевременным скачком в духовность.

Подмена личностного роста работой с травмой

Обратная история. Человеку так нравится лечиться от травмы, работать с психологом, он видит динамику, что начинает подменять историями о личных границах или работу с чувствами — личностный рост, развитие воли и становление сознания. Но это так тоже не работает. Вы можете расти на психологии только в пределах этапа работы с травмой, но личность таким образом не вырастить и не укрепить.

Личностный рост невозможен без риска, трудностей и сложных выборов, которые как раз не нужно делать на этапе работы с травмой. Там только принятие и контейнирование, а личность растет, простите, только в бою. Если ребенка, тем более раненого, от боя надо ограждать, то личность без препятствий не вырастет, так и будет всю жизнь гоняться за удовольствиями и панически избегать трудностей. Что, в общем-то, ради бога — каждый должен жить в пределах личных желаний. Проблема начинается только в подмене понятий. Если претензии на путь есть, то пытаться одной психологией порешать все вопросы личностного роста не получится. Только до определенного этапа избавления от инфантилизма, но и не более того. Детский период — это про излечение ребенка, тогда как личностный рост про то, чтобы перестать им быть, как минимум в вопросе доминирующих субличностей. Личностный рост определенных ступеней — это сложно, это риски, это ответственность. Это жизнь взрослого и активно действующего (несущего ответственность), а не маленького и играющего (и оберегаемого внешними силами). Поэтому «шикарный лайфхак» стать прокачанным только за счет избавления от детских болячек — опасный путь. И вообще не имеет отношения к личностному росту верхних ступеней, зато закрепостить на нижних этажах развития с его «должно быть легко» — запросто. Будьте внимательны, различая оттенки.

Подмена личностного роста духовным путем — классический тупик. Когда человек, уперевшись в некие локальные стены в социальной реализации, начинает переходить на сторону духовности, пытаясь срезать путь. В лучшем случае мы получаем очередного гуру с подчеркнуто прямой спиной, в худшем — потерянного или улетевшего. Ваша личность должна быть предельно крепкой перед тем, как сможет сделать шаг в духовность. Но попытка решить личностные вопросы духовностью — это прям грешновато. Когда мужчина, всю жизнь обласканный женским вниманием, вдруг останавливается на одной или говорит о монастыре — это продолжение пути. Когда мужчина, ограниченный в своих желаниях и не способный их достичь, говорит о монастыре — это опасная попытка вытеснения. Это ловушка.

Подмена духовного роста

Подмена духовного роста работой с травмой — мало того, что все сейчас духовным ростом называют личностный рост. Но некоторые умудряются называть работу с травмой духовным ростом. Это когда истории про полюбить себя вдруг приравнивают к восхождению на вершины духа.

Полюбить себя — это самый первый, самый нижний инфантильный этаж, где вы должны исцелить, и да, если хотите полюбить своего внутреннего ребенка и тем самым самого себя, когда вы этим ребенком и являетесь. Но это так далеко от духовного роста, где про себя человек начинает добровольно забывать во имя любви к ближнему и миру. Это диаметрально противоположные состояния. Другой вопрос, что, не полюбив этого ребенка и не решив вопросов на нижних этажах, духовный уровень недоступен, это правда. Но люди пытаются «хитрить» и хотят уместить три в одном: подменить любовью к себе сразу все — и работу с травмой (кстати, напрямую это не работает, нужно разматывать весь клубок), и личностный рост (самопринятие тоже не заменит комплексного вопроса социальной проявленности), и тем более духовное развитие (здесь вообще оксюморон, потому что духовное развитие не про «себя» в принципе, а про нечто большее, чем ты). Ну и сами же потом расплачиваются за свою попытку срезать путь.

Подмена духовного роста личностным ростом — та самая история про «давайте будем духовно расти, чтобы было изобилие в жизни». Попытка получить личную силу, то есть укрепить эго и социальную реализацию через практики духовности. Ну что сказать… Могу обратить ваше внимание, что люди, которые распространяют такие речи, как правило, решают свои сугубо личные и личностные вопросы (деньги, статус, влияние) на модной теме духовности. Ни то ни другое не про индивидуальное духовное развитие. Разве что паблисити тому, что духовный путь в принципе существует, не помешает, пусть и такой кривой. Есть же выражение, что путь от Бога — самый короткий путь к Богу. Может, кому-то надо так сильно обжечься на этой путанице, чтобы ее наконец-то разглядеть. Духовный путь — отказ от личного, признание своего второстепенного места в мире, понимание, что эго с его ограниченным кругозором — это смешно для центра вселенной, да и для вашей жизни, честно говоря, тоже. Принимать свои автоматизмы и паттерны за самого себя, а страхи и ограничения — за желания? Да, простите, на фига? И именно выход за рамки эго — это выход к своим настоящим возможностям, а не к тем, что видны уму. Другой вопрос, что без крепкого эго этот путь невозможен и перепрыгивать ступени — плохая, неработающая затея. Поэтому да, сначала личностный рост и его социальные блага, а потом духовность. Но подмена работать не будет.

Акценты

Разворачивание процессов развития личности на всех этапах идет параллельно, и мы не можем говорить, что, мол, этот человек полностью инфантильный, а этот — полностью личностно развитый. Нет, более корректно говорить о процентах. Например, среди читателей Re-Self немало людей с условной пропорцией 70% взрослого и 30% инфантильного.

70% — это много, это перформанс выше среднего, но и 30% инфантильности тоже еще много и может серьезно мешать на пути. Плюс вспомните, что у каждого этапа есть свои слои и глубина, и вы увидите картину объемнее. У меня, например, высокий процент инфантильности. И там было много болезненного заряда. Но при этом и личностного немало, с нормальной глубиной проработки, что видно по результатам. И это часто путает людей, которые хотят судить только по внешности. Но я всю жизнь с этим живу, и это скорее уже забавно — меня постоянно недооценивают те, кто знает лично. Они думают: раз я ною, значит я слабая. Ну это не так работает, друзья. Есть куча людей, которые не просто не ноют, а постоянно демонстрируют подчеркнутую уверенность, но за рамки шаблонов ни ногой никогда.

Это как в моем детстве, когда меня все время упрекали, что я боюсь перепрыгнуть через овраг. Но вот мы выросли, и я еду одна путешествовать по острову Борнео в 23 года, хотя по-прежнему боюсь прыгать через овраг. А те, кто не боялся, почему-то видят большой проблемой переезд в другой город и тем более страну. Это так странно. Ну вы же были такими смелыми? Откуда такие страхи к переездам и даже просто путешествиям в дикие места?

И сегодня все по-прежнему, когда видят мой страх оврага или, например, волны — я боюсь волн больших, — судят меня как слабую и боящуюся. Некоторые прям так трогательно разочаровываются. Хотя знают о Борнео, о шести переездах и так далее. Часть меня боится там, где для вас ерунда. А другая часть меня перфомит там, где вы боитесь. Это и есть парадоксы бытия. Это и есть мой уникальный узор, да, нетипичный. Но типичных узоров и не существует, существует только типовое, шаблонное восприятие. Боится простого = слабая. Сильная = ничего не боится. Шоры на глазах, шаблоны, проекции вместо реальности. И бог с ним, с моим узором, это моя битва. Здесь главное то, как вы смотрите на самого себя? На реальность? Или опять на шаблон и проекцию?

Бывают самые разные расклады. Например, инфантильного в человеке немного и сильного заряда травмы там нет, но личностное поверхностно и работает на уровне социальных шаблонов. И всё — человек себя за эти рамки и принимает. Вроде инфантильного мало, но общие результаты и возможности личности очень ограничены и ее же не удовлетворяют. Поэтому здесь тоже могут быть свои оттенки. Плюс у каждого они совершенно уникальные, это и есть тот самый отпечаток пальца. У меня такой забавный, где сильный страх соседствует с сильным бесстрашием. У кого-то дальше рамок взгляд не дотягивается. И так далее. Это же очень интересный квест, как по мне. Challenge accepted.

Меня спрашивают: а что случилось после встречи с Истинным Я. Ну как что? Увеличился процент целостности внутри. Но стала ли я на 100% проявленной? Нет, конечно. Это технически невозможно сделать, пока не будет достаточным образом сокращен процент травмы и закончена личностная реализация.

Полный личностный рост характеризуется полным закрытием инфантильной части, а полный духовный рост — полным закрытием личностных вопросов. Одно без другого не существует, а перепрыгивание ступеней бессмысленно. Другой вопрос — и это уже метафизика, — что, только поднимаясь по личностной лестнице роста, можно сначала рассмотреть (за счет роста рефлексии), а потом и интегрировать (за счет набора инструментов с ростом личностью) детские части и детские травмы. Только подъем по духовному пути однажды показывает ограниченность возможностей личности с ее центром в эго, что есть путь дальше, уже трансцендентный. И именно движение по духовному пути помогает как разглядеть ограничения, так и однажды интегрировать их. Поэтому перепрыгивание ступеней невозможно, но и изменение без движения дальше тоже невозможно. Очередной парадокс на пути.

Ошибка восприятия

Если соблазн судить, мол, инфантильный — это плохо, а неинфантильный — хорошо. Нет, не совсем так. Если уж пытаться выставлять оценки, то по рамке сбалансированности. Каждый из этапов бывает сбалансированным и более проявленным, а бывает несбалансированным и расшатанным.

Пример.

Инфантильный этап

Инфантильный сбалансированный: теплые, игривые люди, много радости, легкости, отходчивости. Часто считается идеалом для женщины в стереотипном представлении. Мол, милая, добрая и не замороченная.

Бывает, встретишь человека и видишь, что он хороший, добрый, уравновешенный, но поговорить вам не о чем. У него высокий баланс, но инфантильного уровня, а вы, допустим, карабкаетесь по личностной стене, и вроде вам о балансе еще только мечтать, но и инфантильный баланс вас удовлетворить уже не может. Нет интереса.

Инфантильный несбалансированный: несчастье, капризы, зажатости, самоклетка, иногда эффекты злого ребенка. Может проявляться по-разному от человека к человеку в зависимости от узора его процесса взросления.

Инфантильная несбалансированность может быть как фоном, нормой по умолчанию, с которой человек вырос, так и эффектом потребности в переходе. То, что в народе называют «по-старому не могу, по-новому не знаю как». Накопление потенциала для перехода произошло, но ответственный шаг человек не делает, держится за свои хотелки или чрезмерный комфорт, как следствие, начинается буря в стакане. Или очередной экзистенциальный кризис. Осознанные перемены, которым я и посвящаю все свое творчество, — это как раз о таком переходе до того, как судьба тебя сама пнет из уровня, из которого ты вырос или сидеть на котором тебе, скажем так, не положено по судьбе. Но можно осознанно и добровольно, через различение внутренних оттенков «что-то не так».

Личностный этап

Личностный сбалансированный: довольные гедонисты и жизнелюбы. Люди, удовлетворенные тем, что имеют. Они умеют достигать в рамках диапазона своей личности и умеют довольствоваться полученным, замыкая круг. О них говорят: «Счастье — это когда имеешь то, что хочешь». Многие люди считают это вершиной развития, но у нас в принципе процветает путаница, что духовное и личностное — одно и то же.

Нет, это вершина личностного, духовное все еще остается и все еще зовет продолжить путь и таким людям, с какого-то этапа приходится с этим зовом что-то делать, например вытеснять (стекленеть изнутри) или переплавлять в новые личностные достижения (сублимация работает, но тоже до определенного момента). Увы, добровольно закончить путь на личностном сбалансированном не получится, как ни старайся. Если есть силы и вы еще живы, зов останется, потому что путь человека — это триединство из детского, личностного и духовного. И человеку придется делать выбор: расти дальше или вытеснять. И если он выберет второе, то есть будет бессознательно фильтровать эти импульсы и складировать в глубинах бессознательного, он начнет совершать ошибки. Это одна из глубинных причин, как лидеры в разных сферах уступают место, теряют актуальность, слетают, как будто на ровном месте, отдавая дорогу зеленым юнцам без ресурса и опыта. Количество накопленных и вытесненных ошибок дает о себе знать, плюс остановка движения вперед всегда заканчивается достаточно грустно. Тебя или глючит, или ты стекленеешь в своей, прости господи, правде.

И вот вчера ты был лидером умов и человеком острейших мозгов, а сегодня просто закрепостился в своем величии, и тебя давно списали на пенсию. Если вы всерьез поразмышляете о слете лидеров в любых сферах — от шоу-бизнеса до реального бизнеса, — вы поймете, что при линейном развитии тот, кто занял рынок к своим 35, должен его держать до 70–80, с его ресурсами, знаниями, деньгами. Но намного чаще мы видим картину, как к его 45–50 все начинает меняться. И причина всегда только в одном: он остановился на пути и стал ловить все связанные с этим спецэффекты. Эго костенеет — и привет. На твоем месте зеленый, но все еще горячий изнутри, не самый, по твоим оценкам, умный человек. Но ум вообще ни при чем. Основу продвижения составляет внутренний огонь, который ты сам заморозил, потому что однажды не смог сказать себе правду. Вообще, тема схода лидеров — невероятно интересная для меня тема, которую не с кем обсудить. Сами активные лидеры слушать не будут, пока на коне; те, кто уже слетел, — им поздно. Те, кто только карабкается вверх, не поймут, в чем прикол, им все еще кажется, что вот дорваться бы до вершины и тогда… Они свое поймут чуть позже, если-таки доберутся. Тем не менее именно эта тема показывает разницу между личностным и духовным, между переходом и многими другими акцентами.

Личностный несбалансированный — самый распространенный в нашем менталитете. Такие люди все время неудовлетворены, даже реальными достижениями. Стоит ли говорить, что истории в духе «посмотрите на тайцев или балийцев, какие они счастливые, давайте учиться у них», бессмысленны? Ты еще на личностном пути, твой выход только в продвижении и балансировке, откатить назад на детский уровень и получить там баланс невозможно технически. Но вы все равно попробуйте.

Основная несбалансированность личностного кроется в незакрытых травмах детского периода. Ты не можешь откатить и жить на инфантильном уровне, но и обрести личностный баланс без этой проработки тоже нельзя. Процент детского все еще очень большой. Если лезть на духовный — ну будет то же самое: духовный несбалансированный. Единственный выход — спуск вниз. Дособрать себя на инфантильном, а потом уже на личностном уровне.

Вообще, личностный сбалансированный — это преодоление детского полностью, а духовный сбалансированный — это преодоление личностного полностью. Но все это путь с этапами и подэтапами.

Духовный этап

Духовный несбалансированный: если человек серьезно продвигается по духовному пути и не путает его с личностным, то здесь почти не бывает несчастья, во всяком случае откровенного, детского. Это, опять же, маловозможно просто технически. Высокий процент несчастья не терпит практики аскез и добровольного ограничения. Несбалансированность этого этапа здесь проявляется замороженностью, ослабленностью эмоций, механизацией в действиях и помыслах. Это эффект вытеснения травм детского периода или нереализованных желаний личностного развития.

Главная ловушка этого этапа в том, что заметить за собой вытеснение, особенно если ты уже стоишь на духовном пути достаточно крепко, почти невозможно. Ты уже на этом этапе пути, уже имеешь личностные основы (в противном случае духовный путь схлопнулся бы к сексу или в зависимость) и уже имеешь первые опоры духовности. Это немало. Это больше, чем у всех твоих знакомых. И в этот момент заметить вытеснение, недооценку, отрицание и избегание своих же проблем — квест для самых сообразительных. Большинство начинают, опять же, каменеть изнутри. Да, их уровень все равно впечатляет, да, они вполне могут быть проводниками для тех, кто в самом начале, потому что часть пути они одолели. Но их личный путь на этой ловушке может и закончиться со всеми последствиями несбалансированного уровня, когда ты пережимаешь себя изнутри и выдаешь это за непоколебимость, тогда как истинная непоколебимость возможна, только когда этих зажимов нет.

Если первая ловушка на пути — это заметить инфантильность, а для этого надо не быть полностью инфантильным, то здесь — заметить вытеснение, но для этого надо начать двигать свое эго в сторону, что, собственно, и будет первым серьезным шагом в духовность. Но квест этот слабо проходимый. Недаром слагают, что именно эго останавливает перспективных йогов в их росте. Они начинают блуждать в потемках «я великий практик», еще дальше отводя себя от реального освобождения.

Духовный сбалансированный: свободный, расслабленный, не подверженный влияниям извне. Человек, свободный в первую очередь от самого себя. Его не держат ни собственные хотелки, ни тем более собственный дискомфорт.

Если ребенок ломается на дискомфорте, взрослый не видит смысла иметь дискомфорт и предпочитает действовать, чтобы его убрать, то продвинутый в духовности не считает дискомфорт тем, что достойно его внимания. Ему по фиг. Но не путайте с вытеснением, потому что ровно здесь проходит водораздел. Многие люди, вместо достижения этого уровня, имитируют его. Тогда мы получим стеклянного «духовного». Истинному истинно по фиг, так как его интересы уже вышли за границы личного комфорта. Он просто фокусируется на другом, здесь и близко не пахнет эффектами в духе «заставлять себя не обращать внимания».

Эффекты

Вы легко встретите инфантильного сбалансированного, уверовавшего в достижение полной проявленности и талантливо убеждающего в этом свою паству. А когда посчастливится встретить личностного сбалансированного, то и сами припишите ему волшебство. Но чтобы мы не расслаблялись, мир (или кто там во главе) придумал кризисы как экзистенциальные переходы. Когда текущее перестает удовлетворять или когда накрывает какой-то неведомой фигней, локально или глобально. И так будет всегда, внутренний зов до полного триединства. Или двигайся вперед, или… вытесняй и имей потом с этим дело на длинной дистанции следования. Собственно, все мы и имеем. Никто не осознает все сразу, а двигается от одной задачи к другой, от одного вопроса к другому, от одного кризиса к следующему.

Сферы практического применения

Чувствую в себе странный комплекс закруглить все это в практику, хотя все, что написано выше, и есть практика, которая с определенного уровня и заключается в том, чтобы отделять символы от формы и работать с содержанием напрямую, облачая его в любую форму, которая тебе подходит на этом этапе. Но все же, отдавая дань голой физике и прямому линейному процессу, попробую выделить основные практические линии применения.

1) Осознанные переходы

Первая практическая линия — это осознанные переходы между этапами и их подэтапами, без соответствующей подсказки от мира. Как бы это могло выглядеть?

Если много работы с психологией и часть этапов закрыты — добровольный переход на личностный рост с его целями и стратегиями.

Если много работы с аспектами личностного роста, но есть тупики — почти наверняка есть нерешенные проблемы на нижних этажах. Правильная психология вам в помощь, но разберитесь с направлениями: психология психологии рознь. Если в вас много неотрефлексированного детского — будут работать одни методы, если уровень рефлексии высокий и часть жизненных вопросов хорошо закрыты — наоборот, простые методы работать не будут, нужны более искусные подходы. Плюс глубина проблемы. Опять же, разные методы призваны работать на разной глубине — у вас замыкает в самой основе небезопасности и идентификации личности или просто надо заменить одни мысли другими?

Если много работы с духовностью, но есть неудовлетворенность — опять же, два первых этапа. В норме продвижение по духовному пути с большими детскими частями невозможно, тогда эффекты бывают обратные: вам стало хуже от практик и от пути, по факту результаты сдулись после того, как вы встали на путь. При больших осколках на детском уровне продвижение по духовному пути отличается уже нехорошей измененкой сознания, фанатизмом, общим вайбом «отлетевшего», бытовым сумасшествием, но заметить за собой такое невозможно или почти невозможно. Смотрите на цифры и факты: если все падает по всем фронтам длительное время (не локально во время перестройки — это как раз окей, а именно в динамике, три года и более) — это плохой признак. Лучше тормозить. Разворот на 180 градусов вам в помощь.

Но чаще у людей, всерьез продвигающихся на духовном пути, бывают именно незакрытые личностные хотелки. Здесь без честности с собой не пройти. Напоминаю, что крепкое эго не равно социальные блага, но в большинстве случаев именно через социальные блага эго и крепнет, поэтому, как вы дозавершите свой личностный рост — вопрос скорее философский и для такой высоты развития точно не укладывается в 1-2-3, есть просто факт: для полной духовности нужна полная личностная интеграция. И чтобы отбросить эго, нужно его для начала иметь, а когда эго затапливает собой все пространство, как бывает на детском уровне, это не считается за центр, потому что тебя в этом еще нет или почти нет.

2) Работа с личными тупиками

Еще один практический и мой любимый метод — это работа с тупиками в личном продвижении вперед.

Оцените, на каком отрезке вы бьетесь (травма, личностный или духовный) и поищите выход в других формах. Скорее всего, ваш выход — на другом этаже. Себя надо либо долечить (возврат к травме), либо взять ответственность по-настоящему (переход в рост личности из детского), либо осознать, что, помимо тебя, есть нечто большее (и ты, вообще-то, не твое эго).

3) Расширение видения

То же самое, что и работа с личными тупиками, только вид сбоку.

Детский, инфантильный этап развития: забота, любовь к себе, принятие, восстановление отношений с самим собой, контейнирование (становление самому себя мамой и папой), философия маленьких шагов, бережно, аккуратно. Кормить, любить, оберегать. Без особого жесткача, без рывков, особенно если присутствует дисбаланс. С легким повышением нагрузки самовоспитания. Символ — ребенок, который может быть проявлен в разном возрасте, в разном характере и в разном состоянии здоровья. То, как вы будете себя вести с больным ребенком, отличается от того, как со здоровым, с маленьким — отличается от более взрослого, и все это вместе отличается от поведения со взрослым человеком.

Рост здесь происходит по мере самовоспитания. Вы приучаете себя ходить на своих двоих, опираться на себя, а не на маму (= вселенную), при всем уважении к маме (= вселенной), учите себя помогать себе самостоятельно, постоять за себя, говорить «нет», быть нормальным с другими людьми. Это взросление ребенка в рамках его детскости.

Личностный этап: полная ответственность, вызовы, риски, преодоление страха, любопытство, амбиции, эксперименты, самостоятельное движение за своими «хочу». Здесь неизбежны ошибки и падения как способ обрести более крепкие границы. Если в детском периоде ты падаешь, чтобы научиться ходить, и тебя страхует мама (мир помогает в начале пути всем), то здесь ты балансируешь, чтобы перестать падать на ровном месте.

Единственный способ научиться идти дальше — это двигаться к границам своих возможностей, но и не выходить за них. Другой вопрос, что если избегать своих границ возможностей за километр, то и от своих желаний и истинных целей ты тоже будешь примерно за километр. Рост личности — это про балансирование на грани, где уже нет постоянной поддержки от мира. При этом мир, как и мама, никуда не уходил. Он все равно рядом, к нему все равно можно обратиться, можно попросить помощи. И он поможет. А если не поможет — считайте это воспитательной мерой.

Но вектор уже должен быть направлен на самостоятельное прямохождение, ибо если все время помогает мир и ты все время просишь исполнения желаний — это первый этап, а личность в постоянной помощи и бесконечных страховках не растет. Но мир есть, он все равно здесь, другой вопрос — твои намерения. Ты хочешь вырасти над собой, интегрировать свою тень или… мороженое? Вопрос целей и взглядов тоже характеризует процент развития личности.

Духовный этап — это уже глубоко взрослый этап большой мудрости, где уже не ты просишь помощи у мира, потому что все свои желания можешь реализовать прямым действием. Здесь ты думаешь, как ему, миру, помочь, потому что все больше понимаешь, что вы суть одно. Но недаром это архетипический образ второй половины жизни и даже старости, человек, раньше времени прыгнувший в духовный этап, пытаясь таким образом закрыть хотелки личностного или неврозы детского этапа, обречен на вечный дисбаланс и выжженное внутри поле.

Духовный уровень — это отказ от себя, и это ужасно пугает детей и вгоняет их в тоску, а то и в ужас. И, по-хорошему, людям с большим процентом детского об этом бы и не размышлять, но мир так развернулся, что это уже невозможно, потому что духовные практики проникли повсюду. Видимо, это такой квест нашего времени. Ребенку страшно от мысли об отказе от себя, потому что он еще не понимает, что собой считает эго, а эго не есть он. Отказ от себя — это отказ от Ложного Self во имя себя настоящего, своего Истинного Self, которое и может проявиться, только когда эго подвинется. И сделать эту подвижку — большой труд, огромный.

Парадоксы пути

Удивительно то, что все работает и в обратную сторону. Чтобы всерьез рассмотреть свою инфантильность, требуется перспектива личностного развития. При подъеме по лестнице личностного развития человеку открывается более широкая смотровая площадка, и однажды он садится от изумления: какой большой процент инфантильности взбирается с ним. Чаще это автоматизмы травмы. Чтобы работать с инфантильностью, нужна рефлексия, а серьезная рефлексия без личностного продвижения маловозможна. То же самое и дальше. Только первые вылазки по духовному пути вдруг открывают тебе правду на твою личность, которая ограничена эго и считает его самим собой, а его страхи — своими желаниями.

«Чего-чего?» — недоумеваешь ты. — «Вы там охренели все, что ли? Я что, принимаю за себя стены своей же тюрьмы? Серьезно? Да не пошли бы все там на фиг с такими воззрениями».

Ты на досуге размышляешь, как бы выбраться из темницы ограничений, а потом понимаешь, что темница и есть ты. Точнее, то, что ты за себя принимаешь. И вдруг сразу все хотелки меняются в масштабе. Обслуживать свою же тюрьму больше нет никакого интереса.

Но получить такой взгляд можно, только сделав следующий шаг из личностного в трансцендентное, из эго в самость, от ложного к истинному. А до тех пор вера, что смысл жизни, — в том, чтобы путешествовать (это я так написала в свои двадцать лет, когда заполняла анкету, и была, кстати, совершенно искренней).

Увидеть баг системы можно, только выйдя из нее, на более высокий уровень, но поправить этот баг можно только внутри этого уровня. Спуститься в подвал личности и найти контакт со своей Тенью, признать недостаток личной ответственности, скорости на пути и так далее — кто его знает, что там, на самых высоких этажах.

Это и есть рост

Если ребенок растет просто на попытках ходить, взрослый крепнет на рисках и ответственности, то мудрый продвигается вперед на отказе от иллюзии считать собой то, что им не является. Принимать за себя ограничения собственного ума, а за свои желания — рамки из детства. Тогда перспектива начинает открываться, и однажды он вдруг видит свои детские непролеченные, но внушительные части, потому что его воззрения — больше не он, точнее, не полный он. Видит пути движения вперед, и они не всегда такие, как ему казалось. И не такие, как принято вокруг. Он выходит за рамки шаблонов, которыми окружено абсолютно все, что имеет сколько-либо повторяющийся сценарий. И все это происходит параллельно, влияя одно на другое. Порой, чтобы дойти до своей детской части, надо серьезно продвинуться на духовном пути, но все это в равной мере не отрицает вполне кондовой, линейной логики: перепрыгнуть этапы тоже не получится. Но всегда можно начать заново. Создать себя заново. И так много раз.

Важный момент

Друзья, этот текст является свежим инструментом в закрытой рассылке Скальпель, зажим, тампон, который со следующего месяца начнет актуальное обновление повестки. Так вышло, что мои тексты всегда были проводниками на моем же пути. С какой-то очень отдаленной перспективы я пишу для самой себя, но самым невероятным образом это помогает кому-то еще. Мой путь сейчас идет через очень большой и крутой перевал создания Ocean Mantra Village, который требует от меня предельной точности, корректного расчета скорости и сил. Поэтому я разворачиваю как свои действия и помыслы, так и инструментарий на пути именно в сторону этого большого перехода. Если вы чувствуете себя уже в достаточной силе отделять форму от содержания, иллюстрацию от сути, а мой опыт от вашего, то максимальный заряд моего текущего подъема будет в помощь вашим начинаниям.

Подписаться на мою закрытую рассылку и пойти со мной на новый круг можно тут.

А я продолжаю. Встречаемся на пути и на очередных смотровых площадках.

❤️

Всегда ваша,

Олеся Власова