Предлагаю продолжить про чувства и рассмотреть в увеличительное стекло два системообразующих чувства – страх и тревожность. Точнее, чувство тут одно – это страх. А тревожность хоть и тоже можно назвать чувством, всё же более комплексное явление, которое чаще характеризуется как состояние. Вообще, я сразу должна оговориться, что даже классические школы психологии спорят об определениях тревожности и о разнице между страхом и тревожностью. Альтернативные же подходы…

Читать далее

Это второй мануал в цикле разбора базовых тяжёлых чувств. Наша задача – рассмотреть чувство и увидеть как его нормальные состояния (связанные с текущей реальностью), так и искажённые формы (питающиеся в прошлых историях). Сегодня под прицелом – чувство отвращения. Если мы всерьёз говорим про условный этап номер два в теме саморазвития, то мы обязаны легко дифференцировать нормальные чувства от токсичных. Для начала на уровне теории, затем…

Читать далее

Этим текстом я хочу открыть цикл материалов на тему чувств — их понимания и распознавания, — без которых невозможно ни одно полноценное психологическое освобождение. Чувства лежат в основе наших базовых состояний, они формируют основной пласт мыслей и убеждений, из которых в свою очередь состоят наши планы, цели и стратегии. Даже желания осмысляются нами в словах, а они вторичны по отношению к чувствам. Дилемма, что важнее…

Читать далее

В глубинной психологии есть четыре отправных точки для терапевтической работы. Их же можно считать четырьмя дверьми для спуска вниз в моём понимании. То есть ключевыми проходами для работы на самых глубоких уровнях вашего бессознательного, где находятся корни всех затруднений средней сложности и более. И где, как правило, скрыты ключи к глубоким трансформационным переходам личности. Постоянный читатель Скальпеля неоднократно сталкивался с идеей спуска вниз, но отдельно…

Читать далее

Кто бы думал, что я возьмусь за тему предназначения. Да и где? В «Скальпеле»? Невероятно. У меня долгий и непростой путь отношений с этим вопросом. И сегодня я нахожусь в той точке, когда, наконец, смогла оценить всю его глубину, красоту и радикальную сложность. Но так было не всегда. Эволюция развития Справедливости ради, я никогда не была человеком, который полностью отрицает тему предназначения. И никогда не…

Читать далее

Этой темой я ставлю саму себя в очень сомнительное положение. С одной стороны, я как автор уже давно исследую механику осознанных перемен и считаю, что один из ключей в вопросе личного продвижения вперед, это способность различать оттенки: что работает, а что не работает; что помогает, а что, наоборот, отводит от пути на длинной дистанции. С этой перспективы мне хочется говорить о теме ретритов если не…

Читать далее

Надеюсь, вы успели обжиться с понятиями Ложного и Истинного Self и нашли им достойное место в своём понятийном ряду, потому что в нашем строю прибывает. Прошу любить и жаловать — Его Величество Идеальное Self. Ну как любить… Это та ловушка Эго, которая часто портит жизнь тем, кто ищет пути к настоящему саморазвитию. Другой вопрос, что иного пути не существует. Сначала понять свою Тень, потом принять….

Читать далее

Мой метод перезапуска энергетической системы. Пользовалась им неоднократно, и сейчас, можно сказать, с колёс. … С какого-то отдалённого ракурса вопрос энергии человека похож на вопрос денег. Чем больше у тебя ресурса, тем легче его прокручивать и приумножать. Но при недостатке, тем более, выраженном недостатке, становится всё сложнее что-то с этим сделать. И запросто можно попасть в замкнутый круг, когда все ресурсы, уходят только на жизнеобеспечение….

Читать далее

Я давно хочу поговорить про вИдение. После определённого уровня становления именно способность видеть определяет путь человека: куда он дойдет, как пройдет преграды и сможет ли их хотя бы заметить. Это всё вИдение. Но встает логичный вопрос: как именно освещать эту тему в прикладном ключе? «Внимание, всем! Важно видеть! Самое главное — это видеть! Без этого прям никуда. Но проблема в том, что вы не видите….

Читать далее

За последние 7 лет я приняла два по-настоящему судьбоносных решения. Первое — завязать с эзотерикой. Второе — вернуться в эзотерику. Но вернуться уже по-взрослому. И сегодня я хочу вам показать оба этих поворота как часть единого инструмента расширения собственного видения и возможностей взаимодействия с этим миром. Начну с первого шага, потому что именно смелость завязать с эзотерикой, на которую я однажды решилась, открыла мне портал…

Читать далее