«Работай с тем, что есть» можно назвать одним из скрытых, не самых очевидных ключей осознанных перемен. Но как всё по-настоящему ценное он скрывается в обёртке простоты и обманчивого «тут всё понятно». Трудно представить, в каком бы мире мы жили, если бы люди на самом деле понимали то, что считают понятным. Но в реальности, где царят внутренние конфликты психики, ещё и наполовину скрытые в пучине бессознательного, всё несколько сложнее. Ты не можешь сократить свой путь, но можешь его ускорить, если будешь учиться различать грани.

Фраза «работай с тем, что есть» — именно в такой формулировке — пришла ко мне в прошлом, 2022 году, причём от разных людей. То известный автор подчёркивал важность контакта с текущим моментом через «надо работать с тем, что есть», то друг мимоходом вставлял, что это единственный путь, то я ловила себя на том, что объясняю этот принцип сама себе. Нужно работать с тем, что есть, и перестать хвататься за то, что было, даже на уровне легкого ветерка внутренних интенций. Ведь для тонкого плана психики нет разницы, вы раздражаетесь открыто или в виде еле различимых тенденций. И то, и другое говорит о том, что корень напряжения в этом вопросе всё ещё внутри, вы всё ещё в его власти.

Я уже упоминала в прошлом мануале, что часто гуглю ключевые формулировки, с которыми работаю. Есть ли они на просторах интернета и как их преподносят? Каково же было моё удивление, что по запросу «работай с тем, что есть» выходит заголовок книги с горячей рекомендацией Опры Уинфри. Единственная цитата, которая представлена на «Литрес», сразу бьёт в самое сердце и отвечает на вопрос не банальщина ли всё это:

«Сопротивление неприятным обстоятельствам обладает силой сохранять эти обстоятельства в их первозданном виде на протяжении очень долгого времени»

Отправляю эту книгу в личный wish list для чтения, а здесь покажу вам мой путь работы с этим в общем-то не новым принципом. Только раньше я всегда рассуждала про то, что настоящее изменить нельзя (только будущее), про важность принятия того, что не в нашей власти, и про момент «здесь и сейчас». А теперь вижу, что именно работай и именно с тем, что есть — самая корректная постановка задачи. Как в трудные времена, так и в вопросах личной трансформации, когда есть потребность обернуть свою личную слабость в новую силу.

Работай с тем, что есть

Узкое место этого принципа в том, что он кажется понятным. Понятным, а оттого обыденным. А оттого пустым. Недейственным.

«Да, я так и делаю», — уверенно скажет вам любой обыватель.

Но это как с осознанностью. Вы без труда встретите человека, искреннее уверенного в своей высокой осознанности, при этом совершенно, тотально не осознанного. Он даже не понимает, что у него есть тень — тяжелый материал психики, который он сам от себя скрывает. Не говоря о том, чтобы двигаться в сторону интеграции этого материала, то есть истинной целостности.

На практике «работать с тем, что есть» — это высокий йогический принцип, доступный только тем, кто крепко укоренился в личном пути внимательности к своему психофизическому материалу. В способности взаимодействовать с текущим моментом во всей его полноте. И в те моменты, когда тебе что-то нравится, и когда тебе что-то не нравится. Работать с тем, что есть, а не с тем, что тебе хотелось бы. Как единственный путь получить то, что тебе хотелось бы. Во всяком случае, в сложных вопросах — только так.

Если свести суть этой мысли до строчки, то получится следующее:

Работай с тем, что есть = не сопротивляйся тому, что есть.

Давайте сразу договоримся, что бездействие мы сейчас обсуждать не будем. Если ты не работаешь в широком смысле слова, то есть не включаешься, не двигаешься, не прикладываешь силы, то говорить об осознанных переменах и тем более трансформациях не имеет смысла. Да, есть поток, волна, удача, которые могут нести и даже привести. Никто с этим не спорит. Но что делать, если этого потока нет? Или он закончился? Или того хуже — попалось какое-то препятствие? Пробуксовка?

Вот здесь путь йогической осознанности расходится с эзотерикой. И с так называемой философией «всё должно складываться легко». Дело в том, что в йоге (я имею ввиду не систему упражнений для тела, а именно путь личной интеграции) легко всё, что складывается. Всё, что бы ни складывалось. И как бы тяжело ни складывалось, тоже может быть легко.

Смотрите, что получается:

Эзотерика (некоторые её ветви) говорит: если тяжело, не ходи туда.

Йога и буддийская традиция утверждают: куда бы ты ни пошёл и с чем бы ты ни столкнулся, тебе может быть легко. Если работать с тем, что есть.

В этом смысле я выбрала сторону. И это не эзотерика.

На мой взгляд, уклонение от сложностей, во-первых, имеет свои лимиты, то есть прятаться от нагрузки и тяжёлых чувств можно до поры до времени. И ковид вместе с войной прекрасно показали настоящую силу внешних обстоятельств. Во-вторых, такой подход сильно ограничивает. В-третьих, имеет как плюсы (хорошо, когда легко), так и минусы — ослабление навыков работы с нагрузкой (всё, что не используется — атрофируется), сужение своей зоны комфорта, а тем самым и личного мира.

Мы можем без труда наблюдать метаморфозы старости, когда границы мира конкретного человека начинают карикатурно сужаться. Больше страхов, больше напряжения, больше сомнений. Меньше подвижности, причём не только телесной, но и психической. Еще и на ровном месте. Вот эту не самую приятную динамику можно ускорить, если крепко держаться за идею «всё должно быть легко». Плюс можно просто не выдержать волну, если вдруг захлестнёт внешним ураганом. И сейчас перед глазами огромное количество примеров слабой адаптации в резко изменившихся условиях.

Итак, бездействие мы обсуждать не будем. Ампутированное действие «только когда легко» — тоже. Что же остаётся?

1) Действие как вид сопротивления тому, что есть = не хочу так, поэтому буду делать по-другому.

2) Действие через принятие того, что есть = я принимаю всё, что есть, и я с этим двигаюсь в нужную мне сторону.

Важный момент! И то, и другое действие при правильной стратегии и адекватном приложении сил ведёт к результату. В чём же разница, если результат будет и там, и там? Я тоже, например, начинала именно с первого пути. И тоже имела результаты таким образом.

Разница в разном уровне жизни. Это раз. И в разных перспективах продвижения вперед. Это два.

В первом случае много напряжения и неудовлетворённости, которые останутся, получи вы вообще всё, что хотите. Во втором случае больше внутреннего простора и лёгкости. Плюс вопрос продолжения вашего восхождения после первых успехов. Все эти выгорания, блоки перехода на следующий уровень после первого прорыва и общий фон несчастья пусть даже в виде тонкой, еле заметной плёнки на абсолютно прекрасной жизни — все это последствия движения именно по первому пути. Когда ваше действие является актом сопротивления, а не фундаментом принятия.

Это мой любимый кейс, но который, что называется, не с кем обсудить. Про то, что ни взаимная любовь, ни определённый достаток, ни любимое дело, ни переезд в прекрасное место не решает твоих вопросов. Отчасти да, но корень остаётся внутри и не даёт о себе забыть. Одни люди глушат его требования интенсивными действиями «больше, выше, сильнее». Другие и рады бы тоже глушить, но не могут, чаша переполнена, начинается выгорание, аффекты, психосоматика и далее по списку.

Когда же вы учитесь работать с тем, что есть, количество напряжения, включая глубинные пласты из прошлого, начинает постепенно перемалываться и таять. Я уже несколько лет на этом пути и могу уверенно подтвердить из личного опыта. Ваша неудовлетворённость начинает сокращаться, а на более продвинутых уровнях проходит полностью. И это не зависит от наличия или отсутствия результата. Результат — это про красоту и краски жизни, а не про лечение личной неудовлетворённости. И именно эта неудовлетворённость — главная преграда к этой красоте и краскам, то есть к тем самым результатам и их мультипликации. Иными словами, вы не сможете сократить путь (оставить не развязанным то, что требует развязывания), но вы сможете его ускорить, если научитесь различать грани тех процессов, которые на вас влияют. И корректно с ними взаимодействовать.

Дилемма сопротивления

Дилемма в том, что сопротивление, о котором идёт речь, сопротивление, которое, что называется, переворачивает игру, — это тонкое чувство. Редко полностью осознаваемое. Мы тотально движимы им, но не знаем его. Мы постоянно сопротивляемся реальности, а на поверхности ощущаем только 10% от этой борьбы. И то в лучшем случае.

Я говорю: «Убери сопротивление тому, что есть». Но человек это своё сопротивление просто не видит, не знает и не понимает. Ему может казаться, что я призываю его довольствоваться тем, что есть. Но это не так. Или перестать делать неприятное. Но это совсем про другое. Я призываю как раз к осознанным переменам, но для этого, в том числе, надо перестать подспудно сливать ресурс на борьбу с текущим моментом.

Зайдём с другой стороны

Смотрите, я давно говорю на своих программах о главном принципе осознанных перемен. Хочешь перемен? Запомни одну вещь: настоящее нельзя изменить. Настоящее — это уже случившееся. В английском языке есть не просто настоящее, прошедшее и будущее время, но и, например, Present Perfect. Настоящее Случившееся. Или, если дословно, Настоящее Совершенное (от слова «совершенство»). Это прошлое время, но которое имеет отчётливую связь с настоящим.

Всё, что вы наблюдаете, уже случилось. Уже совершено. Это нельзя изменить. Это прошлое на самом деле, но не то прошлое, как вчерашний день, а такое особое прошлое-в-настоящем.

Мы не можем изменить настоящее, но можем влиять на наше будущее. Это и есть путь осознанных перемен. И если взять формулу «прошлое-в-настоящем» и перестать бороться с прошлым, но внести корректировки в настоящее — вас ждёт другое будущее. А люди же усиленно сливают ресурс на борьбу с прошлым внутри своего настоящего. И потом удивляются, почему не получается. На перемены нужны ресурсы. В том числе и тонкие, психические. А для этого их надо освободить. Хотя, на деле это не только вопрос перемен, но и качества жизни. Высвобожденная психическая энергия даёт тебе больше внутреннего пространства и лёгкости, больше свободы и полёта. Больше понимания и что дальше, и как именно.

…

Для дальнейшего объяснения мне потребуется несколько цитат и пояснений:

Сегодня — это то, что ты делал вчера, а завтра — это то, что ты делаешь сегодня.

Йога в высшем смысле начинается тогда, когда вы понимаете, что означает «сегодня» в этой фразе. Это не текущий день и не текущий час. Это каждое мгновение.

Есть мгновение прошлое — мгновение сейчас — мгновение будущее.

И всё, что вы наблюдаете в мгновении сейчас, вы не можете изменить. Это уже случилось. Но вы можете работать с тем, что есть, и получить другое будущее мгновение. А будет ли у вас конкретный результат по конкретному вопросу завтра или через несколько лет — уже вопрос корректности ваших целей и стратегий продвижения. Мистики говорят, что человека отделяет от полного просветления всего один взмах ресниц.

Отвлечённый пример

В прошлом году я как никогда много получала вопросы про зависть, например. Они всплывали в Скальпеле, на эфирах, в личке. Я тоже долгие годы пыталась понять, что мне делать с так называемой рабочей ревностью — напряжением, которое я испытываю на тему других успешных проектов в моём поле. И сегодня могу точно сказать, что когда чувство пришло — вы завидуете, ревнуете, напрягаетесь — всё уже случилось.

Любые работы с мыслями в моменте или тем более убеждения в духе «не завидуй», «расслабься», «дыши» — это подорожник. До настоящего излечения таким путём не дойти, но кратковременно облегчить боль возможно. Хотя покажите мне тех, кому помогает подорожник…

Делать что-то со своей завистью или тем более бороться с ней не имеет никакого смысла. Если она есть, то она есть. Если она сильная, постоянная, устойчивая — тем более. Работайте с тем, что есть — с тем фактом, что у вас много зависти. Разрешите себе зависть. Она уже случилась, вы уже ею переполнены. Один этот искренний акт ослабит вашу зависть на 50%. Не уберет полностью, но ослабит, за счет отпускания сопротивления. Вы же далеко не совершенный человек. Вот такой у вас изъян, не детей едите — и слава богу. А чтобы убрать ее полностью – надо понять, что зависть – это симптом, дойти до его причины, и отпустить сопротивления по отношению к причине. Не к зависти, это только вершина айсберга. А к именно к причине, которая ее порождает. Может это подспудное стремление к совершенству, а может страх, что в этом несовершенстве вас обвинят другие. Может пробуксовки вашего потенциала, но там тоже надо рассматривать в динамике, откуда они идут и что им способствует.

Я пошла вглубь без контекста «как избавиться от», а с любопытством «откуда это?», стала исследовать корни своих тяжёлых чувств, нашла своё сильное неравнодушие к оценкам других людей, страх отвержения и попробовала ослабить эти путы через «пусть отвергают» и «пусть не нравлюсь», как вдруг добрая половина привычных чувственных реакций перестала меня посещать. Не все. Но добрая, заметная часть. Я стала легче. Мне стало по фиг. Но не от уговоров на интеллектуальном уровне «не завидуй», «не ревнуй», а благодаря отпусканию в глубине. Но если бы не изначальная работа с тем, что есть, а нервная попытка быстрей-быстрей избавиться от реакции — эффекта бы не было. Потому что реакция – не причина, это просто надо однажды разглядеть.

А так это дало колоссальный результат. Если чувство уже пришло — всё уже случилось. Долгая причинно-следственная цепь настолько напряглась и сработала по каждому звену, что на поверхность вышла реакция. Работать с этой реакцией напрямую… ну, можно, конечно… в сложные моменты. Когда вас шарашит аффектом, даже подорожник не помешает. Но совершенно бессмысленно в контексте излечения. А воздействие на цепочку обнуляет сам процесс. И некоторые путы растворяются. Реакции больше нет.

«Работай с тем, что есть» именно об этом.

Всё, что поднялось из ваших глубин — ваше. Это уже есть. Работай с этим, а не избавляйся от этого. Это симптом, а не причина. Это дверь, а не препятствие. И пока мы боремся с дверью, проблема продолжает жить у нас внутри, ещё и умноженная тратами на эту борьбу. Именно поэтому разрешение себе зависти снижает само чувство зависти. Просто вы умножали ее собственным отвращением, не замечая этого.

Бессмысленно лечить симптом. И танцевать вокруг него танцы с бубном. А как говорят знающие люди, порой именно чрезмерное внимание к симптому его растит и усиливает. Вам нужна причина. И фишка в том, что воздействовать на неё можно только через симптом. Ещё раз, симптом — это на самом деле дверь, а не грабли. Просто мы её никогда не открывали.

Да, себе можно помогать, но вы должны отдавать себе отчёт, что это не лечение. Не нужно бороться с тем, что приходит, и даже не всегда нужно это решать. Нужно смотреть на материал как на опору, с помощью которой можно изменить точку сборки. А для этого надо уметь различать своё сопротивление тому, что есть. И отпускать его, чтобы честно работать из того, что есть.

Опять с другой стороны

Что-то сегодня предельно философский загон получается… Я вроде пытаюсь выровнять, но захожу только глубже. Объясняю тем, что не только я выбираю тексты, но и тексты выбирают меня. Короче, работаю с тем потоком, который есть. Смешно получилось.

…

Итак, работай с тем, что есть. Это как?

На грубом, поверхностном уровне, с теми обстоятельствами, которые тебе даны. Принимая их и перестраиваясь по ходу.

На тонком плане, со всеми его психофизическими ветерками, не убегая от неприятного и не гоняясь за приятным.

Если что-то сильно жмёт — это не препятствие, а дверь. В глубинах бессознательного, в полностью скрытом слое есть какой-то конфликт. Ты, конечно, можете всю жизнь лечить симптомы подорожником, но куда перспективнее развязать то, что тебя держит. Для этого не борись и не мечтай избавиться, а войди в свой симптом. Работай с тем, что есть. Исследуй его, двигайся в свою сторону через него.

Технически

Всё-таки попробую разложить очень схематично.

Важно научиться работать с тем, что есть. А это означает:

1 Быть осведомлённым о том, что у тебя есть. Хорошего и плохого. Знать свою силу (хорошо получается) и свою слабость (плохо получается). Свою суперсилу (очень хорошо получается) и свои потенциальные слепые пятна (тормозит, а ты даже не видишь / не знаешь / не понимаешь).

2 Познать своё сопротивление. Как грубое (не хочу, не буду, не нравится), так и слабое (что-то не так, легкий ветер). Сопротивляться текущему моменту бессмысленно (боли, неудовлетворённости, раздражению, ярости, злости, ревности или зависти, несчастью или скуке). Это УЖЕ СЛУЧИЛОСЬ. Уже в вашей психике. Это случившийся акт. Сопротивление бессмысленно. Оно только поддерживает негатив в активной фазе и растит этот материал.

3 Принимать то, что есть, без сопротивления. Как хорошее (видеть, ценить, присваивать, гордиться), так и плохое (исследовать причины, давать этому внутреннее место). Знать, что у тебя, как и у всех, есть и слепое, и затемнённое (тогда легче это будет отследить через дверь-симптом).

4 Работать в неидеальных условиях с неидеальными людьми, соприкасаясь с задачами своими неидеальными чертами. Вы не просветлённый человек, вокруг вас не просветлённые люди. Вы неидеальны, они неидеальны, процессы несовершенны. Работа с неидеальностью без сопротивления — это соль. А любые неприятные динамики — путь. Вероятность того, что вы достигнете идеала, стремится к нулю. Зато шанс, что вы пропустите свою жизнь, прямо пропорционален этому бегу за эфемерной идеальностью.

Проблема в том, что большинство людей работают над собой и своей жизнью как бы из-под палки. Чтобы однажды стать идеальными в окружении идеальных людей. Чтобы стать сверхчеловеками, неуязвимыми. Всё это не прямо, не в лоб, а в очень тонких, слабо различимых интенциях. Они и сами об этом не догадываются. Во всяком случае, на бегу это для них не очевидно, а посидеть с этой мыслью в тишине не кажется очевидным.

Единственная причина таких стремлений — это боль. Боль и неспособность принять себя целиком, как с сильными, так и со слабыми проявлениями. Очень часто это непринятие перекидывается на других. Только человек не принимающий своей слабости, не может принимать слабость тех, кто его окружает. А это большие проблемы по всем фронтам отношений. Хотя на деле принятие своей слабости не мешает работе с ней, точнее без этого принятия эта работа в полной мере не состоится.

Где-то в глубине души люди мечтают не работать вовсе, но внешние обстоятельства и груз тяжёлых чувств требует от них шевелиться и что-то делать. А внутри всегда теплится надежда, что однажды ты достигнешь состояния, когда можно будет перестать работать, а просто быть счастливым.

Работа с тем, что есть — это разворот на 180 градусов по отношению к таким взглядам.

Ты работаешь не для того, чтобы изменить неприятные обстоятельства. А просто потому, что хочешь. Просто потому, что делать-то особо больше нечего. Движение — жизнь. И делать интересные штуки с интересными людьми веселее, чем не делать. Поэтому ты просто осознанно двигаешься вперёд, в интересную тебе сторону (= работаешь), но при этом делаешь это исходя из того, что у тебя есть (= не тратишь силы на сопротивление контексту, который УЖЕ СЛУЧИЛСЯ).

Стоит ли говорить, что внешние обстоятельства будут меняться с невероятной скоростью при таком подходе? Примерно так же, как они годами не меняются у людей, которые вроде бы пытаются искренне изменить какие-то обстоятельства, но не могут.

Практика не для всех

Есть одна вскрывающая практика. Я через неё проходила. Муж через неё проходил. Но она, понятно, не для всех. Как понять, что работа — единственный путь? Я имею ввиду работу в широком смысле осознанной деятельности, а не просто профессиональный путь зарабатывания денег.

В момент, когда вас всё достало, когда вы не чувствуете любви ни к одной своей деятельности, когда вы ничего не хотите — просто лягте на кровать и лежите. Не делайте ничего. Вообще ничего. Так долго, как сможете. Отпустите всё, бросьте всё. Лягте. Не делайте ничего. Вообще ничего.

Вы должны дойти до точки понимания, хотите вы вот так не делать ничего или нет. И если нет — то, чего вы хотите.

Рано или поздно вы поймёте, что отсутствие работы — это ад.

Понятно, что эта история не для всех, вряд ли подойдёт тем, у кого маленькие дети, и точно нежелательна при депрессии, когда хочется лежать и всё. Но тем не менее я лично знаю людей, кто однажды так решал вопросы со своим «ничего не хочу». И находил свои ответы. Это путь личного опыта познания, что отсутствие деятельности — не выход. Нас жмёт не работа (опять же, в широком смысле слова), а внутренний психический багаж. Нерешённые психологически конфликты и накопленный багаж тяжёлых состояний. А продуктивная деятельность, на самом деле, это чистая радость.

Закат

В заключение хочу рассказать о том, как я пыталась остановить закат.

В этом январе мы закончили ретрит и я поехала на 3 дня отдохнуть в один отель на юге острова. И в последний день моего пребывания вдруг случился невероятно красивый закат. Неописуемый. Солнце падало прямо в воду, окрашивая всё нетипичным красным светом. Атмосфера дрожала от красоты. Телефон и близко не фиксировал эту магию.

И вдруг я почувствовала… не знаю, как объяснить… как будто желание его остановить, задержать. То ли сам закат, то ли те возвышенные чувства, которые он всколыхнул. Это желание продлилось доли секунды, в целом у меня всё в порядке с адекватностью и с пониманием, что никакой закат ты не остановишь. Но я всё-таки схватила эту интенцию за хвост. Что это за желание остановить время? Продлить ощущение? Зафиксировать момент? Почему я хочу, чтобы это длилось дольше, чем оно будет длиться? И почему не хочу мириться с динамической сутью этого мироздания — всё приходит и всё уходит, чтобы затем начаться вновь?

Я гонюсь за состояниями и чувственным опытом, а он всё равно проходит, и моя гонка всё равно оказывается неудачной в конце. А есть ли альтернатива? Не гнаться за состояниями и точно их не удерживать, а быть в них, в их постоянной сменяемости? Сегодня — феерия, поднимающая дух, завтра — проблема, дух опускающая. Но она ведь тоже пройдёт. Особенно, если и к ней не тянуть свои руки, пытаясь побыстрее её изгнать.

Работать с тем, что есть. И с поднимающим, и с опускающим. Перестать быть человеком, зависящим от состояний. Стать человеком, живущим эту жизнь такой, какая она есть.

Знаете эту набившую оскомину мысль о том, что деньги с собой в могилу всё равно не заберёшь? Но я скажу больше. Наследие тоже не заберёшь, здоровье не заберёшь (иногда люди умирают здоровыми). Ты не заберёшь с собой закат. И, о боги, ты не заберёшь с собой даже счастье…

Да, со счастьем хорошо проживать свои дни. Подождите-подождите, минуточку, но и с деньгами тоже отлично проживать свои дни. Разве не так? И со всеми плюшками системы потребления. Погоня за счастьем не отличается от погони за деньгами. Это всего лишь некоторые краски твоего пути, которые полностью обнулятся в конце.

Нет смысла гнаться. Можно работать с тем, что есть. И двигаться туда, куда хочешь. А подъём сегодня духа или вдруг упадок — не имеет большого значения. Разве что полезно знать, какой подарок скрыт в таком упадке. Ведь упадок — это дверь. Что-то сигнализирует о внутреннем конфликте. И зайти в него можно только через симптом. Если симптома нет — проблема спит внутри, дожидаясь очередного триггера. И только если тебе плохо, появляется дверь. Это путь войти в более глубокий контакт с собой. Разобраться и развязать. Освободить себя. Но для этого нужно уметь работать с тем, что есть. Чтобы дверь тебя впустила. Если с ней бороться, она исчезает.

Если всё время сопротивляться своим тяжёлым чувствам, если путать причину и следствие и принимать дверь за препятствие, то на выходе получишь постоянный побег от того, что у тебя есть, в надежде что при других вводных тебе будет веселее. И надежда эта будет регулярно разбиваться о скалы настоящего, постоянно отодвигая от тебя твои же результаты.

Работай.

С тем, что есть.

Цени дверь.

Открой дверь.

И будешь иметь всё, что хочешь.

От автора

Этот текст был написан несколько лет назад для закрытой рассылки Скальпель, зажим, тампон. Сегодня я открываю его для всех читателей, но хочу сделать уточнение. Если бы я освещала эту тему сегодня, то в некоторых отдельных местах выбрала бы уже другие, более точные и более своевременные образы для подсветки смысла. При этом каждый читатель может быть уверен, что суть, основное ядро, остается в полной силе.

Я также хочу подчеркнуть, что сегодня, вместе с читателями Скальпеля, мы ушли намного дальше. И текущая повестка будет публично освещаться с задержкой в 3 года. Если же вы хотите актуального подключения, как к свежим мануалам, так и к дискуссиям в нашем клубе — подписаться можно здесь. Весомым дополнением к каждому тексту идут ответы на вопросы и истории участников, которыми полон наш закрытый клуб. Там я стараюсь отвечать на каждый вопрос и многое прояснять по акцентам каждого мануала. Вы сразу получите доступ ко всем архивным дискуссиям и сможете глубже погрузиться в каждый открываемый текст из архива в том числе.

❤️

Всегда ваша,

Олеся Власова