В прошлом году я вернулась из Турции, где провела несколько ретритов молчания подряд и выпустила здесь мануал «Настройка личной тональности». Этот инструмент, в свое время, стал для меня то, что…
Browsing CategoryБез рубрики
Новогодние настройки
Вынуждена констатировать, что не только я выбираю инструменты, о которых рассказывать, но и инструменты выбирают меня. В планах лежат несколько важных материалов о работе с чувствами и диктатуре ошибок, причем…
Подготовка к новому витку жизни
Сегодня мой любимый набор инструментов перед стартом нового витка. Идеально для предновогоднего периода: позволяет максимально эффективно закончить один год и запустить следующий. Можно использовать и в любое другое время, когда…
Не экономить силы на обратный путь
Хочу поделиться одним из принципов, по которому я делаю многие свои рабочие (и не только) проекты, включая эту рассылку. Инструмент этот специфичный, очевидно острый, не подходящий под многие жизненные ситуации,…
ЗА СВОИМ ХОЧУ по-взрослому
В одном из прошлых инструментов я уже рассказывала, что подхожу к текущему глобальному кризису через призму жизненной мудрости «отлив покажет, кто купался голым». То есть выявляю за собой то, чего…
Новые контакты с людьми
Сегодня тема взрослой дружбы, но не только. Также приятельства, новых знакомств, нетворкинга. То есть всех контактов с людьми, которые строятся с нуля во взрослом возрасте за минусом романтических и семейных…
Что-то не так
Сегодня из свеженького. Инструмент, который я практикую не так давно, чтобы чётко видеть все его грани, но который так и рвётся быть озвученным за вполне конкретные результаты. Это своеобразная альтернатива…
Систематизация инструментов саморазвития
Генеральная уборка как инструмент осознанных перемен известна давно. Когда-то именно с этого подхода начинался сайт Re-Self. И, соответственно, мой личный путь. «Выкинуть хлам и структурировать то, чем пользуешься, — писала…
Алхимия повторного успеха
Хочу покрутить вместе с вами настройки повторного успеха. И для себя в том числе. Я давно наблюдаю тотальную недооценённость этой темы. Те люди, кто здесь и сейчас на коне, задумываться…
Заставить себя получить удовольствие
Сегодня весьма экзотический инструмент, даже для меня. И опять подслушанный у Алексея Молчанова. Алексей Молчанов — многократный чемпион и рекордсмен мира по фридайвингу. По-простому говоря, самый «глубокий» человек на планете,…