Мой метод перезапуска энергетической системы. Пользовалась им неоднократно, и сейчас, можно сказать, с колёс.

…

С какого-то отдалённого ракурса вопрос энергии человека похож на вопрос денег. Чем больше у тебя ресурса, тем легче его прокручивать и приумножать. Но при недостатке, тем более, выраженном недостатке, становится всё сложнее что-то с этим сделать. И запросто можно попасть в замкнутый круг, когда все ресурсы, уходят только на жизнеобеспечение. Разумеется, ставить равно между понятием денег и энергии человека не стоит, но схематично рассмотреть некоторые схожие динамики вполне полезно.

Чем больше у тебя энергии (так же как и денег), тем проще ею оперировать, тем больше простор для экспериментов и неизбежного процента ошибок. Тут вложился, там. Здесь допустил небольшой локальный перерасход — не страшно, в резервах скрыто ещё много ресурса. Но всё меняется, когда средств (как энергетических, так и, например, финансовых, и так впритык. На текущие задачи вроде хватает, но и не более того. Шаг вправо, шаг влево — уже заметный перерасход, который ты себе не можешь позволить, ведь есть обязательства и ответственность перед теми процессами в разных сферах жизни, которые ты сегодня обслуживаешь. Масштабные цели, семья, дети, пожилые родители — у каждого свой набор. И ты встаёшь перед специфичной дилеммой: чтобы сделать что-то классное, нужна энергия, но чтобы получить энергию, нужно сделать что-то классное.

Сегодня поговорим о механизме выхода из замкнутого круга в вопросах личных сил и энергии. Когда пора отправляться в новый путь, но все силы уходят на текущие задачи, и не понятно, как туда добавлять что-то новое.

Личное

Я уже говорила, что являюсь человеком не самой большой физической силы со склонностями к перегревам. Мне сложно тянуть просто «надо» и физически, и психически. Но даже там, где я что-то люблю и честно хочу, мои физические возможности ограничены моей же тонкокожестью и реактивной нервной системой. Чуть недосмотрю, и уже приходится выуживать себя из локальной ямы. При этом с амбициями у меня всё в порядке, и запросы тоже немаленькие. Ну и карму (причинно-следственные связи) мы с Мишей себе создали такую за последние 8 лет (поиск, покупка и отстаивание земли), что хочешь не хочешь, а надо быть предельно внимательной к личной энергии и её расходу. Потому что сложность и высота склона, по которому мы ползём, предъявляет куда больше требований, чем является средней нормой.

Благо вместе с не самой сильной личной тягой я давно влюблена в рефлексию и стараюсь балансировать за её счёт. С одной стороны, я не в состоянии решать задачи через «копать отсюда и до Нового года», зато я могу очень внимательно снять с себя мерки и подобрать максимально точную экипировку для личного восхождения даже на то, что можно назвать личным Эверестом.

Два крыла

Итак, задача специфична: требуется ни много ни мало, а выход из замкнутого круга. Перезапуск собственной энергетической системы. В этом вопросе есть два основополагающих вектора — обновление и направление. Но не будем умничать: нам потребуется уборка и цель.

Первое высвобождает и перераспределяет ресурс, в каком-то смысле обеспечивает дренаж текущей энергии. Второе — это направление и переориентация как существующего потока (той свободной энергии, которая уже есть), так и прирост новой за счёт мотивации (с помощью постановки правильной цели). Но нужно понимать, что мотивация по своей сути работает как кредит: то есть на коротких отрезках и с процентами, поэтому серьёзные перемены не могут базироваться только лишь на одном вдохновении, желании или даже мечте. Этого мало. Мотивации почти всегда недостаточно. Нужен более крепкий ресурс и его грамотное направление в нужную вам сторону, а не просто скоротечный фонтан из «ура, хочу». А если вы уже и так по уши в заботах и процессах, то для начала важно всё это проредить и пересмотреть. Организовать, если можно так выразиться, дренаж своей энергии через вентиляцию всех процессов.

То есть вам надо пересобрать все свои системы, до которых сможете дотянуться, но обязательно во имя чего-то лично для вас ценного и важного, соединённого с реальностью настоящим намерением и решимостью действовать.

Тогда замкнутый круг разомкнётся. Чуть быстрее или чуть дольше — это вопрос вашего бэкграунда, но можно с уверенностью говорить, что пересобрать свой ресурс и качественно нарастить возможно, если захотеть заняться данным вопросом.

Мой текущий пример

Моя текущая история специфична. Масштаб задачи, который мы взвалили на свои плечи, регулярно ставит меня перед фактом личного отлива, который, как в том анекдоте, постоянно грозит показать, кто из моих субличностей купался голым.

Всё, что раньше можно было списать на несущественное и на «просто не обращай внимание», теперь обострилось. Энергетические переплаты, небольшие системные ошибки и глюки, неполная отлаженность личных и рабочих систем. Всё, что было «о’кей» и даже «сомнительно, но о’кей», вдруг стало вполне ощутимым препятствием на пути. Игнор ещё вчерашних «мелочей» больше не работает. Всё, что раньше можно было списать на естественный процент недоработок, теперь требует внимания и грозит не пустить на дальнейшее восхождение. Так я в очередной раз встала перед потребностью пересборки системы.

Но тут надо понимать, что я в этом вопросе не новичок. Пересобирала свою систему многократно, знаю изнутри некоторые подводные камни и нюансы, а также давно осмысляю тот факт, что без пересборки можно обойтись только в случае отсутствия заметных изменений. И считаю частью своей личной миссии донести этот момент до окружающих.

Я, например, с удивлением смотрю на тот факт, как в сети вирусятся ролики о том, что переезды в другую страну — это травма и стресс. В моём, видимо, искажённом понимании, что-что, а эту тему все давно освоили и хорошо понимают. Но практика показывает, что это всё ещё для кого-то сюрприз. Но особенным шоком было то, что эту тему не ощущают изнутри давние читатели Re-Self, хотя это база, с которой всё когда-то начиналось. Другой вопрос, что размышления без практики бесплодны, и если человек не идёт через процесс изменений и трансформаций, а только о них читает, то удержать его от шока, что любой выход на новый виток затребует пересборки — почти невозможно. Но это я отвлеклась.

В моей текущей ситуации расклад был всё же несколько иной. Я многократно не то чтобы переезжала, я именно полностью пересобиралась уже несколько раз в жизни, поэтому сейчас просто надо было сделать этот процесс по возможности эффективно и с минимальными потерями во имя большой цели, которая и требовала от меня перемен. А вам хочу показать весь арсенал инструментов, который у меня под рукой, когда надо пересобраться.

Шаг первый: дренаж

Итак, два крыла. И первое из них — это дренаж той энергии, что есть. Уборка, пересборка, перераспределение. То самое обнуление, которое позволит высвободить ресурс и качественно его проредить. У меня на сей счёт много инструментов, и я пользуюсь ими по случаю и по обстоятельствам. Что сегодня подходит, а что не очень, на что есть ресурс, а на что нет. То есть ещё раз: задача — высвободить и проредить текущий ресурс. Но если, например, он сильно ограничен, то я пойду по минимуму. И, наоборот, если окно возможностей открыто, то попробую взять максимум. Проще говоря, легче становится и от минимальной уборки в шкафу, но иногда приходит время в целом сменить шкаф. И так во всех сферах жизни.

Поехали. Ниже идёт перечень мер, которые я использую по возможностям и настроению в каждом конкретном случае.

Переезд

Обожаю. Лучший способ дренажа энергии ever. Когда-то я меняла страну, теперь только город или дом. Муж в ужасе переуточняет, что же будет, когда мы-таки построим свой дом и переезжать будет некуда. Но он зря волнуется. Я слишком много экспериментировала в этом поле. И свои ожоги, когда переезд используется для решения условного вопроса счастья, давно получила и больше не играю в эти игры. Сегодня я могу уже с уверенностью сказать, что проблемы с переездом бывают в двух случаях: неосознанное использование или подмена понятий.

Да, при попытке решать вопросы личного счастья и нервного напряжения только за счёт переезда можно встретить серьёзную проблему и откат ещё больше, чем был до. Если не понимать момент отката и потребности начинать с нуля в какой-то из сфер (зависит от обстоятельств) при переезде, тоже. Но если использовать переезд по назначению как глубокий дренаж своей энергии за счёт смены пространства и его потоков — шикарно. Не знаю ничего, что так качественно и под ноль может проредить все вещи, паттерны в быту, даже поверхностные установки и взгляды. Если обращаться с переездом правильно, то нет лучшего способа обнулить многие нарративы и тем самым их пересмотреть. Опять же, переезд не панацея, он психотические проблемы решать не уполномочен, так же, к слову, как и дилеммы реализации личности. Но если карты сходятся и вам есть куда осуществить переезд, то это прекрасный способ полностью перетряхнуть все внутренние полки. Нежно люблю, как очень эффективный метод личной пересборки.

Генеральная уборка дома

Альтернатива переезду, когда он невозможен или не нужен. Речь именно о тотальной уборке, а не просто о чистоте, которая, предполагается, есть и так. Желательно с замахом на высокий уровень нормы и даже искусство. Хотя, подождите. Это в моём поле так. Чистота уже есть, и уровень нормы достаточно высокий в быту, поэтому если нужна качественная встряска пространства, то нужно замахиваться чуть выше. Доводить свой быт до первых ступеней искусства. Но если говорить о механике процесса, то эффективен сам факт подъёма на несколько пунктов. Была у вас троечка по 10-балльной шкале, ну запустили вы быт, не страшно. Поставьте себе целью крепкую норму — на 5 по 10-балльной шкале. Этого вполне хватит. Нужно приподнять то, что есть. Но ни в коем случае не пытаться прыгнуть из «мало» в «много». Если у вас нет высокого уровня нормы — не прыгайте в искусство, это рано. Просто повысьте то, что есть, и это даст как прилив сил, так и новые горизонты.

Пересмотр и оптимизация процессов

Когда вы пересматриваете все свои рабочие и личные процессы с целью выкинуть лишнее, поменять и адаптировать более удобным способом. Речь о разных сферах жизни. Тут и быт, и личные потоки, и рабочие потребности. Что угодно, что требует уборки и раскладывания по внутренним полкам. От бесконечных идей и планов в голове до бытовых процессов покупки еды и маникюра.

Виртуальная уборка полок

Это компьютер, почта, социальные сети и их потоки. Тоже требуют не разовой, а периодичной и регулярной уборки и того самого пересмотра. В почте, в ленте, в телефоне — везде может быть бардак и хаос, а может быть порядок, полки, структурированные потоки. Генеральная уборка виртуального пространства освобождает не меньше, чем чистота дома, особенно в современном контексте.

Надо, хочу, было бы неплохо

Это известный инструмент из моего Рывка «Создай себя заново». Ревизия мыслеформ, когда вы составляете список всех НАДО, ХОЧУ и БЫЛО БЫ НЕПЛОХО от «внедрить новую систему планирования» до «изучения иностранного языка». Суть в том, что сначала нужно освободить голову и личное тонкое пространство — выписать всё, что к вам приходит на внешний носитель. Я рекомендую не делать это за один раз, а наблюдать этот поток хотя бы пару недель. А затем имеет смысл подойти ко всему этому с карандашом и решить: делаю, пока вычёркиваю, откладываю до следующего этапа (срок). Скинете десяток информационных лет таким образом. Рекомендую.

Убеждения/взгляды

Это более тонкая и сложная работа, она не может производиться в вакууме. Работу с убеждениями всегда лучше синхронизировать с конкретными задачами текущего момента и с конкретными пробуксовками, которые вы наблюдаете. Могу лишь отметить, что даже когда просто сомневаетесь в каких-то своих взглядах, вы уже проветриваете комнату. Последнее, что хотелось бы допустить, — чтобы какое-то мировоззрение у вас закаменело внутри раньше времени. Тогда отказ от какой-то позиции будет равноценен отрезанию собственной руки и в этом смысле невозможен. А далеко уехать без многократной корректировки в мировоззрении маловозможно. Поэтому тут надо быть бдительным и не позволять ничему бетонироваться внутри раньше времени. Но это отдельный большой разговор. В данном контексте достаточно проветривания под общую задачу пересборки и нового видения.

Радикальное переключение

Ну и ещё один мой главный инструмент в заключение этого списка. Радикальное переключение. Смена картинки, которая промывает внутренний взор. Подойдут плюс-минус любые поездки, но короли качественного переключения — правильные ретриты, когда есть возможность выйти из старых нарративов на уровне всех чувств. Что ты видишь, что ты ощущаешь, что ты ешь, что ты делаешь, с кем и о чём ты общаешься. Обычная поездка всё же тянет к привычным паттернам в еде и общении, в обычной поездке почти невозможно отключить ленту и информационный фон, а сегодня среднестатистический человек одной ногой живет в виртуале, поэтому полноценное переключение возможно только при выходе и из виртуального пространства. Хороший ретрит предоставляет эту возможность и грамотно погружает совсем в другую ауру, что и требуется для задачи качественного дренажа собственного тонкого пространства. Старым паттернам негде включиться и у вас появляться больше возможностей их рассмотреть и даже поменять.

Локальный пример

Повторюсь, что я использую эти инструменты давно и, серьёзно. На каждом витке обновления, когда надо зайти на новый круг или найти решение вопроса, который тормозится. В этот раз мне удалось сделать очень большой апдейт. Но не пытайтесь повторить сей опыт наскоком. Повторюсь, тут важна связь с реальностью и реальными возможностями. Всё равно «раз и навсегда» это не работает. Поэтому просто работайте с тем, что есть сегодня в вашей жизни.

На этом круге под прессингом большой задачи я вошла в очень большой круг обновления.

• Переехала в другой город и дом, что повлекло ревизию всех вещей и процессов.
• Провела инспекцию всех хотелок и висяков.
• Полностью пересмотрела расписание месяца и пробую новый подход.
• Составила списки повторяющих процессов (во всех сферах), внедряю новую систему планирования.
• Посидела со всеми идеями, ближними и дальними. Я прям неделю в самое активное время дня сидела просто с идеями — рисовала, генерила, креативила. То есть я хотела дотянуться мыслью до всего, а я в этом смысле переполненный человек, так что для меня это целая история.
• Сменила парикмахера, бровиста, маникюрный салон — всех.
• Пересмотрела свою косметику, докупила новых экспериментов.
• В сотый раз разобрала гардероб, сдала в секонд-хенд все ненужные вещи (но это я делаю регулярно).
• Наконец-то переосмыслила всю кухню и её процессы до конца: где что лежит и как используется.

И мне кажется, это только часть. На деле было больше. В этот раз я увидела открытую дверь и решила зайти по максимуму. К тому же я отчётливо ощущала, что по-старому уже ничего работать не будет. И уборка была скорее зовом, чем интеллектуальным решением. Хотя, бесспорно, опция подавить зов, как часть свободной воли, всегда существует. Не делайте так.

Шаг второй: направление

Как прекрасны в своей наивности люди, которые думают, что надо просто «увеличить свою энергию». Сколько открытий им предстоит сделать на пути.

Дело в том, что энергия без направления распыляется. Иметь много энергии недостаточно. Почти все юные люди имеют много энергии, кого этим можно удивить или воодушевить? Нет прямой зависимости: много энергии = много результата = много качественной жизни. Ранняя молодость характерна огромными запасами энергии, но из-за отсутствия направления это всё рассеивается, улетает в трубу, сгорает. Много энергии никогда не может быть целью в чистом виде. Отсюда сомнительность всех практик по увеличению энергии или тем более, накачиванию мотивации.

Просто кредит? Зачем? К тому же есть и свои «но». При наличии сильной травмы и какого-то острого заблокированного в бессознательном материала увеличение личной энергии может только усугубить ситуацию. Потому что энергия — это топливо. И на ней ускоряется всё. Как положительные, так и деструктивные динамики. Привет усилению аффектов или глюков при увеличении энергии. Отсюда и все предостережения от раскачивающих практик. Изнутри может подняться такое, с чем вы встречаться ещё не готовы.

Энергии всегда нужно русло, направление, фокус и форма. Энергия становится в каком-то смысле крепкой, осязаемой, цельной и действенной только в русле видения и цели. Отсюда и метаморфозы, что человек с не самым большим от природы уровнем энергии может демонстрировать чудеса реализации или, наоборот, когда энергетически одарённый человек не может предъявить никаких крепких результатов. Этот как со здоровьем в юности, которое не ценится и не особо помогает. Потому что всё определяет не силы сами по себе, а именно направление сил.

То, что в народе считается как «много энергии», на деле является её «плотностью» и «концентрацией» именно за счёт её направления. Высоко ценится не условное «много энергии». У любого юного человека много энергии, но мы не возносим коллективно этот факт. Что действительно привлекает — так это энергия в русле, когда она сформирована и сфокусирована, как поток.

Представьте воду

Дело ведь не в том, много у вас воды или мало, а в том, по какому руслу вы её пустите. Можно реализовать бурный поток и с малым количеством воды, просто создав узкое горло. А можно большой объём слить и не заметить. Всё дело именно в форме, которую принимает вода, а не в её количестве самом по себе — оттого она будет более быстрой или более медленной, бурной или плавной. Один и тот же объём воды может быть стоячим и уже тухнущим, а может быть резким и бурным благодаря соответствующему руслу, наличию или отсутствию преград.

Из этой перспективы видно, что все попытки искать дополнительные резервы личной энергии в отрыве от её русла выглядят не вполне здоровой практикой. Скорость, настроение, состояние энергии определяется только направлением, которое вы ей придаёте, а не объёмом. Исключениями могут быть ситуации истощения и болезни, но и не более того. Если просто накачивать энергией собственное болото, оно и, останется болотом. Точнее так. Болото усилится из-за увеличения объёма, из него будет сложнее выбраться.

Поэтому когда мы с восхищением смотрим на людей, у которых много энергии, это в первую очередь русло, направление. Как река красива своим руслом и течением, но разлей тот же объём где-то в низине без особого смысла — и от вашего восхищения не останется и следа.

Причём обратите внимание. Реки же в природе бывают разные. И бурные, и плавные, и почти как озёра с еле заметным течением, и опасные с бурными порогами. В этом смысле мудрые всех времён настаивали — познай себя. Не полюби себя, это вообще из другой оперы. Если вы просто полюбите своё разбухающее внутреннее болото, оно от этого не изменится, разве чуть меньше вторичных аффектов будет, потому что снизится неприятие личного болота. А вот познание себя — в корне другая история. Познав себя, болото можно изменить, перенаправив личный энергетический ресурс по более корректному для вас руслу, получив живительный ритм, когда процессы внутри перестанут застаиваться и давить. Когда говорят, что движение — жизнь, имеется в виду не физические 10 тысяч шагов в день, а именно течение энергии внутри вас, не застой, не болото. Поэтому познай. Не полюби. Именно познай.

Познай свой объём энергии и то русло, которое ей будет подходить, сделает её наиболее гармоничной в её уникальности.

Кто вы?

Вы опасный бурный водопад или, наоборот, очень добрый поток, в котором можно отдыхать. Кто вы? Не кем вы хотите быть, эти игры разума и Эго нам ни к чему. А кем вы являетесь по своей природе? Кто вы?

И я настаиваю, что это вопрос не столько объёма вашей энергии, сколько её направления. Да, энергия может и застаиваться, и блокироваться, ей нужен тот самый «дренаж», о котором шла речь выше, но всё равно пытаться сделать из природного не самого большого объёма огромную бурную реку — это бред. Это идти против себя, против природы, против естества и на выходе получить только подделку под водопад, а не водопад. Казаться, а не быть.

Вопрос, кто вы — это вопрос в первую очередь направления и формы вашей энергии. Потому что пока вы (мы) живы, энергия есть. И есть с чем работать. Да, освобождать от блоков, но в первую очередь направлять. Направлять в естественном для вас темпе.

Именно с этой перспективы видно, что видение играет ключевую роль в личном становлении. Не сколько у тебя энергии, а куда ты её направишь внутренним взором до целей, до практики, до действий, куда ты наметишь свой путь. Это и есть ответ на вопрос, кто ты. И его можно и нужно со временем пересобирать, потому что познание себя — это путь, где на каждой смотровой площадке открывается новый горизонт. И это нормально.

Когда мы встречаем взрослого человека, озабоченного повышением энергии до нездорового блеска в глазах, мы с большой вероятностью имеем дело с человеком, чья проблема не энергия, а именно направление энергии. Он не умеет направлять то, что есть. И если наша догадка верна, то никакое увеличение энергии не поможет, всё по-прежнему будет просачиваться и распыляться, застаиваться и только множить глюки, не доходя до сути. И, наоборот, когда человек искренне заинтересован в формировании личного уникального русла для личного потока, то его струя, пущенная по благодатному руслу, удивительным образом начинает точить собственные же блоки, позволяя однажды энергии сбалансироваться. Энергия сама проложит свой путь, если ей предоставить верное направление. А блоки на ее пути… Или сама сточит, или выявит так, что вы сможете с ними работать. А пока внутри месиво, сделать что-то с собственными ограничениями крайне сложно, они все затоплены вашим же аффектом.

Итоговое видение результата

Не буду здесь повторять предыдущий мануал, просто напомню. Видение — это целеполагание в объёме. Это близкие понятия, но видение — высшая масть. И направление для русла происходит не столько за счёт грубого целеполагания с точными сроками и формулировками, сколько за счёт видения. И того, что я называю итоговым видением результата. Общее направление, которое можно и, нужно несколько корректировать по мере всё большего проявления вашей задумки в реальности.

Вообще, здоровое видение изначально имеет отношение к реальности, а значит балансирует между вашим ХОЧУ и МОГУ. Видение, полностью оторванное от текущих возможностей, таковым не является. Это идея, фантазия, мечта, что тоже неплохо. Но внятным направлением для энергии становится именно видение, то есть способность хотя бы пока одной ногой соединить всё это с реальностью, как внешней (обстоятельства), так и внутренней (приоритеты, возможности, потребности, зов).

И здесь очень интересен феномен, который я давно наблюдаю: сначала человек выбирает цель, потом цель начинает выбирать и определять человека.

Я давно чувствовала и осмысляла этот принцип, я описывала его в текстах, но у меня всё равно захватывает дух, когда я вижу его действие на собственном опыте. То, как он себя проявляет в масштабе — это невероятно, само прикосновение к процессу Ocean Mantra разворачивает меня. И кстати, я вижу, что и Мишу тоже, хотя он далёк от этих рассуждений и живёт в несколько иной парадигме, но удивительным образом проект меняет и его, причём на глазах. Автоматически отваливаются какие-то мелкие зацепки, появляются новые горизонты. Правильное видение должного масштаба творит чудеса по работе с внутренней, да и внешней реальностью. И с позиции обнажения личных недоработок (кто купался голым), но и, с открытием перспектив через реальные дороги к ним. Это невероятное ощущение.

Инструменты

Опять же, это мой перечень, каждый из которых используется по случаю. Здесь только короткой строкой.

Видение

Замысел, главная идея, общая мысль того, куда вы направляете усилия. Что это и как выглядит? Видение – это все еще большими мазками, но уже с первой осязаемой формой. Это все еще абстракция, но которая начинает обретать форму. Как скульптор, который выбрал материал для будущей статуи. Сам кусок мрамора далек от произведения искусства. Знать путь и пройти его не одно и то же. Но в это же время это уже далеко не просто кусок мрамора. Он выбрано мастером под его особую задачу, задумку, под ту конкретную статую, которую он хочет создать.

Целеполагание

Классика планирования. Ставим цель и идём к ней через: Цель — Стратегия — План — Задача — Ближайший шаг. Не забывая главное правило: «План — ничто, планирование — всё». И цель, и стратегию всегда можно менять. А иногда это единственное условие.

Шесть вопросов

ГДЕ я сейчас нахожусь?

ЧТО меня сюда привело?

КУДА я хочу прийти?

ПОЧЕМУ я до сих пор не там?

ЗАЧЕМ мне всё это надо?

КАК мне туда прийти?

…

Обратите внимание, что КАК — не первый и не главный, а наоборот самый последний и менее существенный вопрос из списка. Человек, который смог глубоко и честно ответить на первые вопросы, не будет беспокоиться вопросом КАК вообще. Этот вопрос естественное следствие предыдущих вопросов, а не какая-то особая тайна. Тайны закончились с появлением интернета. Сегодня нет ни одной проблемы, решение которой не было бы описано или как-то осмыслено. Вопрос только в том, куда вы смотрите и что не даёт вам задать правильный вопрос и услышать честный ответ.

Кто я?

ХОЧУ? МОГУ? НАДО? НАДО вынужденно или НАДО по любви?

Сильные и слабые стороны

Сильные от рождения / из детства или от взрослой наработки?

Слабые от рождения / из детства или от взрослого невнимания / запущенности?

Динамики в разных сферах и подсферах жизни на дистанции 5–10–15 лет — что росло, что упало, что стоит. Полезно сделать таблицу и оценить по 10-балльной шкале, чтобы посмотреть на цифры и факты, а не только лишь на свои ощущения.

…

Локальное и глобальное понимание себя в помощь для формирования направления на конкретном отрезке.

Пересборка

Чтобы здесь и сейчас почувствовать себя обновлённым и пересобраться, требуется не какая-то особая практика или очередная накачка энергией. Нет, требуются две вещи: дренаж ваших процессов внешне (пространство) и внутренне (планы, идеи, убеждения), а также итоговое видения результата вашего текущего этапа (видение, цель, намерение). Что вы делаете, почему, зачем. Кто вы, почему вы и зачем прямо сейчас? Почему до сих пор не делали. И что если вы так и не будете это делать?

Лайфхак

Вас может сковать идея «раз и навсегда». Но это так не работает. Человек — динамическое существо, как и мир вокруг. Работайте только с текущим этапом жизни. А не с текущим моментом (здесь и сейчас). Не пытайтесь прыгать в практики духовности раньше времени — это совершенно бессмысленное занятие. Работать с видением и перспективами из здесь и сейчас невозможно. Только сейчас — это для тех, кому уже не нужно потом, кто примет любое потом и не заинтересован в его формировании. Уточните у себя, вам нужно ваше выбранное направление или уже не особо. И просто будьте честными с собой.

Работать надо именно с текущим этапом (ближнее прошлое — сейчас — ближнее будущее). И определяйте видение, насколько сможете. Как правило, при отсутствии должной готовности видение имеет только малый и средний горизонт, на ближайшие полгода-год. Иногда ещё меньше. Это абсолютно нормально. Куда хуже оторванные от реальности фантазии про «через 10 лет». Поэтому тут аккуратно. Работайте с тем, что есть. Не фантазируйте.

Но приходит момент, когда вы готовы и к большему. Видеть и на 3, и на 5 и более лет. Главное, не перепрыгивайте. Суть видения в его точности и силе, а не в масштабе. Здесь кроется ловушка, как и про идеального партнёра. Вы не можете написать список идеального партнёра, если ещё не встретили идеального партнёра. Вы просто не знаете, каков он, и все списки будут только отводить вас от истины. Так же и с видением. Если у вас нет свободного масштабного видения на много лет вперёд и вы попробуете выдумывать его от ума, то с большой вероятностью только закрепостите себя этими архетипическими «хочу путешествовать» и «домиками у моря». Это всё игры Ложного Я и шаблоны коллективного бессознательного. Себя надо освободить и быть радикально честным. Видеть настолько, насколько получится. И именно это однажды приведёт вас к свободному взгляду и на 5, и на 10 лет вперёд.

Я в свои 20 лет на полном серьёзе полагала, что смысл жизни в путешествиях. Но вот мне 40, и путешествия не то, что не смысл жизни — они даже не стоят ни в одном списке моих целей или планов. Их нет в моём видении. Нигде. Для меня путешествия — это как шопинг, который я, кстати, нежно люблю. Но я не включаю факт шопинга в список планов или целей. Хочу — иду на шопинг, не хочу — не иду. Всё. Но это не мечта, не видение, не цель. И в планах у меня совсем другое, о чём в 20, да и в 30 лет я не могла бы даже и помыслить просто технически. У меня был огромный шанс закрепостить себя собственными же руками, расписав свою жизнь наперед раньше времени.

Но я всегда старалась быть честной с собой, поэтому мне удалось удержаться от наивных полаганий, как я вижу свою жизнь через 20 лет, потому что в 20 я бы не могла её увидеть. Ещё 7 лет назад я не знала о существовании острова Сумбава, а 12 лет назад на полном серьёзе считала, что не вернусь в Азию. Но считать и видеть — разные вещи. Я не закрепощала себя в больших целях и масштабном видении раньше времени, мечтала, да, но планы на 20+ лет не строила, пока была не готова. И это было очень верным решением.

А сегодня, напротив, я готова — и знаю, что готова — посвятить себя одной конкретной колее без сомнений. Да, если не получится или у мира другие планы, вопросов нет, буду искать себе новую жизнь. Но тем не менее сегодня я уже готова расписаться на 10 и 20+ лет вперёд в своём направлении. Куда я иду и зачем. А там как Бог даст. Понятно, что не мне всё решать. Но свою работу я тем не менее делаю, я выбираю направление и приложение сил.

В общем, главный лайфхак — текущий этап, текущий масштаб взора и честная готовность. И держаться за него, тогда не промахнёшься. Если этап сменится и надо будет менять видение, это без проблем. Но если попробовать закрепостить себя в «раз и навсегда», то или не получится так увидеть ничего, или потом рамки не раздвинуть, когда придёт момент.

Суммируем

Этот текст как краткая сводка Re-Self за 12 лет, но пугаться некоторому упрощению не надо. Это действительно рабочие инструменты при каждой пересборке. Очищение, обнуление в рамках сил и возможностей на этом этапе (цель — минимум пересмотреть, а в идеале и высвободить текущий поток, навести порядок, это уже поможет) + направление потока через видение и цель, чётко привязанную к текущему этапу. Нет возможности глобалить, видеть наперёд, генерить идеи — не страшно.

Если ваш потолок планирования — ближайший месяц, уже хорошо. Вы всё равно можете и высвободить поток, и направить, пусть в супер малом видении пока. Всё, что должно по-настоящему страшить человека с серьезными намерениями — так это отрыв от реальности. Вот это проблема, тогда и вправду можно в трёх соснах заблудиться и не на шутку потеряться в одном шаге от дома.

А так — действуйте в рамках текущей ёмкости, и энергия сама начнёт прокладывать путь дальше, расширять каналы, выбивать первичные, не самые глубокие пробки и позволит вам видеть точнее и чуть дальше.

Помните: сначала мы определяем путь, затем путь начинает определять нас.

И если крепко держаться за право смены колеи, за тот факт, что вы всегда можете поменять и стратегию, и цель, и даже видение, что вы имеете право менять и меняться, включая свои взгляды и даже мировоззрение. И в каком-то смысле даже должны. Тогда не страшно направлять свою энергию и разворачивать ее, если видишь, что начинает сносить не туда. Проблема, повторюсь, только если закопаться в иллюзиях. Это да, это уже прям нехорошо. У меня на глазах целые таланты тонут в песках личных иллюзий, потому что когда-то свернули не туда в идеях про всемогущество вселенной и «стоит только захотеть». Из такого лабиринта сложно выбираться, а иногда и невозможно, если далеко зайти.

Но если реальность уважать, то дороги открыты, так же, как и возможность их смены. Никто не ждёт от вас не то, чтобы идеальности, а хотя бы пути без ошибок. Наоборот, предполагается, что ошибки будут и потребность в корректировке пути тоже будет. Это настройка по умолчанию. И своего рода квест на пути. Увидеть, что ты не видел, что не видел. Пережить это и скорректировать путь. Тут нечего стесняться. Это, наоборот, приветствуется в рамках честного пути личной трансформации на благо всех живых существ.