На первый взгляд, мы имеем дело с каким-то разрозненным набором бесконечных понятий: сознание, бессознательное, Тень, Эго, Ложное Self, Истинное Self, Самость, архетипы, субличности… Но так ли они разобщены?

Если мы говорим о поле глубинной психологии, то оно вполне сносно и даже изящно умещает весь спектр вопросов в единую картину, ещё и оставляя место для многих понятий из эзотерики. Я и влюбилась в своё время в подход Юнга именно по этой причине. Он и его взгляды значительно превышали то, что я видела в альтернативных подходах к познанию реальности, и с лёгкостью укладывали их все под свое крыло психологии. Раньше бы я в такое просто не поверила, сегодня я не пониманию, как этого можно не видеть.

То есть сама эзотерика в её современном обличье или отстраивается от психологии, не учитывая ее наработки. Или пытается выжать из неё максимальную метафизику, отделив от научных подходов. Вы часто встретите, например, обещание решить все вопросы быстро, а то и вовсе за один сеанс.

А глубинная психология показывает совсем другой ракурс. Она не отрицает непознанное, а как бы вмещает его в себя. Во многом приветствует локальные инструменты эзотерического подхода, только показывает их истинный размер. И если кто-то пытается использовать «магию» для того, чтобы поставить заплатку на свой невроз и отсрочить встречу с личной травмой, то глубинная психология это честно выявляет. Причём совершенно не отстраиваясь от того тонкого проявления этого мира, которое со стороны выглядит и вправду магией без всяких кавычек.

Но давайте по существу. Кажется, я созрела для того, чтобы поженить понятия. Создать некий первичный каталог тех терминов, которые мы тут иногда обсуждаем. Причем, именно в контексте наших осознанных, рукотворных и порой кардинальных перемен к лучшему, которым и посвящено всё, что тут обсуждается.

Поженить понятия

Цель сегодняшнего мануала — обзор сверху. То есть я не буду идти в глубину и тонкие настройки каждого из явлений, это огромная задача, к тому же на эту тему уже есть и, возможно, ещё будут другие мануалы внутри этого формата. Сегодня моя миссия — подсветить связи. То, как эти понятия соединяются в единый узор. Это про интеграцию основных элементов глубинной психологии между собой и тем информационным полем, которое нас окружает. Чтобы на выходе получить важный ключ к личному пути целостности.

Когда вы начнёте видеть основные процессы не разрозненно, а в единой картине с ее полным объемом, это значительно увеличит вам скорость продвижения по пути, какую бы задачу вы сегодня ни решали. Я, например, начала интегрировать большие пласты разных направлений психологии, а также эзотерических знаний и концепций, которыми я тоже неплохо владею, после того, как у меня сложилась эта картинка. И теперь намного чётче и быстрее понимаю суть явлений передо мной и имею более широкий выбор инструментов, видя их связи. Всё это дала мне именно интеграция понятий глубинной психологии.

Давайте попробуем.

Структура психики

Много раз обсуждали этот вопрос, но давайте ещё раз и схематично. Это фундамент.

Сознание — то, что вы знаете. Чувства, интенции, состояния, убеждения, части мировоззрения. То, что видите, понимаете, отчасти контролируете.

Подсознание — то, что вы не знаете явно, но можете вытянуть некоторым усилием воли, концентрации и базовой рефлексии. Чувства, интенции, состояния, убеждения, части мировоззрения, которые не видны, но могут быть вытянуты на поверхность просто по факту вашего направленного решения и некоторого анализа связей.

Бессознательное — то, что вы не знаете и не видите. Чувства, интенции, состояния, убеждения, части мировоззрения, которые вы не видите прямо сейчас и которые вы не можете вот так запросто увидеть, просто подумав об этом или просто решив их увидеть. Но они, тем не менее, не просто существуют внутри вашей психики, но и представляют собой самый глубокий слой. Самый сильный, самый влиятельный, самый сложный для изменений.

Дилемма бессознательного

Это корневой вопрос осознанных перемен, как я их вижу сегодня.

Насколько человек готов признавать, что есть нечто о нём самом, что он не знает и не может узнать просто по воле разового желания — настолько он сможет измениться после достижения определённого потолка личного развития.

Развитие человека идёт по спирали внутри естественных циклов. В юности, например, все растут, как физически, так и ментально и психологически. Можно даже этого не хотеть, но ты всё равно как-то будешь расти в ранние годы. При приложении осознанных сил этот рост будет значительнее, чем просто инерция естественного роста, на этом этапе можно неплохо обогнать своих однокурсников, которые этого еще не осознают. Но естественный рост, даже помноженный на усилия, не длится вечно. С возрастом каждый человек подходит к своему потолку. Таких потолков на протяжении жизни может быть несколько. Но в рамках заявленной формы я буду рассматривать пока предельно схематично. Рост – потолок.

Итак, ты развивался-развивался и делал это вполне сносно, куда-то дошёл, есть достижения. Но в какой-то момент ты становишься всё ближе к своему потолку. К своему максимуму. Да, линейное развитие ещё доступно, ещё можно расти и даже делать это в разы. Но кардинальные перемены и рост по экспоненте просто так уже не получить. Ты подошёл к тому, чтобы зафиксировать свою жизненную колею. Обычно это всегда коррелируется с возрастом, текущий порог проходит в районе 35-40 лет.

У тебя начинают каменеть не только твои достижения этого уровня, но и твои личные пробуксовки. Причём от года к году структура становится всё твёрже. Поэтому я часто развешиваю алерты трёх лет, которые знает каждый мой постоянный читатель: если что-то не работает более трёх лет, то требуется ревизия, а то и полный разворот на 180% градусов…

У колеи есть интенция, она тебя закрепляет в себе, формирует твой путь на годы вперёд. Люди, которые не интересуются осознанными переменами и сменой колеи, становятся предельно предсказуемыми с какого-то возраста. Можно легко предсказать их основные вехи через 5–10 лет. И дело не в них, не в самих этих людях. Дело в тяге жизненной колеи, которая работает таким образом. Если вы видите машину на дороге, вы с большой вероятностью можете предсказать, куда она едет. Да, машина может свернуть с пути, повернуть назад, поехать и вовсе по бездорожью, если мощности хватит. Но поймите правильно, о таких опциях нужно быть осведомлённым. Чаще всего если машина едет в какую-то сторону, она и будет ехать в ту сторону. Так же и с человеком и той колеёй, которая начинает у него укрепляться, особенно после 35–40 лет, возраст тут имеет значение. И весь вопрос в том, насколько вас устраивает та колея и насколько вам интересна тема осознанных перемен на самом деле.

Так вот, для меня лично красота смены колеи и по-настоящему осознанных перемен начинается именно на этом отрезке пути. Не в этапе естественного роста, помноженного на честные силы, что тоже круто, но поймите правильно, именно по приближении к своему локальному потолку и укреплению своей колеи вместе с её как решёнными, так и нерешёнными вопросами начинается настоящее искусство осознанных перемен. Этап номер два. И его прохождение (в отличие от предыдущих этапов) напрямую зависит… наконец мы добрались до темы… от того, насколько вы понимаете тему бессознательного и его дилеммы.

Я пытаюсь сказать, что до определённого жизненного момента внутри естественных процессов роста и усилий можно двигаться вперёд и вообще не осмыслять тему бессознательного. Но с какого-то момента выйти из уже жёсткой колеи и преодолеть уже сформированные потолки, не понимая, что есть нечто, чего ты не знаешь и не можешь узнать простым усилием воли — маловозможно. И это я еще требую от себя гибкости и толерантности. Потому что на самом деле хочу написать «невозможно».

Ключ, отпирающий эту дверь — бессознательное. Глубинные, неповерхностные процессы психики, которые не видны сознанию, но которые тем не менее влияют на нашу жизнь, причём самым сильным образом. И именно здесь проходит водораздел второго этапа жизненного пути, когда любой рост осуществляется только личными усилиями без внешней естественной тяги.

Ты признаёшь, что есть нечто внутри твоих чувств, состояний, убеждений и слепков мировоззрения, что ты не видишь?

И что куда более драматично, не можешь просто так увидеть, по одному желанию? Разве что через серьёзную рефлексию, исследуя следы на жизненном пути — то есть те последствия, которые оставляет бессознательное в твоей жизни. Но никогда не просто так «дай-ка посмотрю, что у меня там в бессознательном, а то надо бы духовно расти».

Есть три честных ответа на этот вопрос и один лживый, опасный.

— Да, я признаю, что бессознательное существует.

Это честный ответ. И на мой личный взгляд, единственный путь осознанных перемен после достижения максимума внутри естественного роста, помноженного на личные усилия.

— Нет, не верю, у меня другие взгляды.

Тоже честный ответ. Если не веришь — значит не веришь. Если считаешь, что всё видишь внутри себя — это ок, ты имеешь право идти своим путем.  Только неси ответственность за свои взгляды, а далее ее величество свобода выбора.

— Я сомневаюсь и не знаю ответ.

Как ни странно, «не знаю» — тоже честный путь. Другой вопрос, как редко можно встретить человека, который чего-то не знает после своих 35–40 лет, но, что называется, имеет право. Это тоже честный ответ.

Но есть ещё один ответ, и он уже не совсем честный, тем самым опасный для пути именно осознанных перемен на этапе номер два для развития и счастья самого человека.

И ответ этот будет звучать так.

— Да, я признаю, что бессознательное существует, — говорит человек на словах, но на деле ведёт себя так, как будто всё видит внутри себя и легко может дотянуться до любого состояния. Он знает и проблемы, и корни этих проблем. Реального места для принятия бессознательных процессов как бы просто нет, хоть они и признаются на словах.

Человек уверяет себя и других, что признаёт наличие бессознательного, но на деле всегда ставит свой взгляд на вопрос выше или опирается только на свои ощущения, то есть то, что попадает в его сознание, без учёта бессознательного и тем более коллективного бессознательного. Понимаете, да? Он уверяет, что согласен со всей пирамидой сознания, но действует только на поверхности. На словах «признаю», а на деле «живу так, как будто всё вижу и всё знаю о себе». Нет, так это не работает. И именно здесь проходит тот самый водораздел. Вы или всё знаете о себе и несёте соответствующую ответственность такого пути (и не врёте себе), или признаёте феномен бессознательного и тогда понимаете, что есть нечто, что вы не знаете, не видите и даже не можете увидеть, если захотите. Это принципиально разные пути следования, и их принципиальность проявляется не сразу, а с определённого этапа жизненного пути, когда колея начинает естественно каменеть, фиксируя основные вехи. И именно здесь начинается поистине глубинная психология, которая как раз легко интегрирует эзотерику, потому что та на её фоне слишком мала и упрощена.

Чтобы вы понимали размах

Все виды «странных» проявлений психики есть феномены работы бессознательного.

Аффекты, когда мы имеем дело с реакцией превышающей стимул; различные заморозки в духе ступора, прокрастинации, спецэффектов «не знаю, чего хочу»; движение против своего здоровья «знаю, что вредно, но делаю»; невозможность себя заставить или убедить в чем-то, при наличии желания верить в это; вся амплитуда срывов от нервных до пищевых; деструктивные зависимости самых разных форм. И так далее и тому подобное.

Например, возьмём расхожее «я не знаю, чего хочу».

Ребята, я не знаю, как донести эту мысль тактично, но позвольте сказать, как есть, раз и название формата позволяет. Поймите правильно, даже маркетолог средней руки, который никогда вас лично не видел, а берёт только базу — пол, возраст, проживание, профессия, примерная информация об уровне жизни, — знает, чего вы хотите. Причём если он в меру талантлив — знает с большим количеством подробностей. Не обижайтесь, пожалуйста. Я не хочу звучать грубо и уж тем более кого-то колоть. Но я хочу показать факты. Так выглядит работа бессознательного.

Мы можем чего-то не видеть в себе, но это видно со стороны. Как нашим близким, так, например, специалистам, тем же психологам. Бизнесменам, которые именно таким образом работают со спросом, и тем самым несчастным маркетологам, которых все так не любят. Они должны выявлять потребности человека и соединять их с продуктом. Причём чтобы маркетинг заработал, потребности должны быть истинными, а не теми, что человек декларирует вслух или даже самому себе.

И далее я покажу, как это работает через понятия глубинной психологии. Не переключайтесь.

Коллективное бессознательное

Помимо личного бессознательного, которое представляет глубину психики конкретного человека, важно осмыслить тему коллективного бессознательного. Вот сюда легко утрамбовывается большинство понятий современной эзотерики. Если коротко, мы не просто имеем внутри психики то, чего не знаем, но оно ещё и соединено с бессознательным других людей.

Так, например, если пара живёт вместе 10 лет и имеет крепкую связь, то у них «уже вообще одно бессознательное». И это цитата психолога. В психологии признаётся коллективное поле семьи, например, или связи матери и ребёнка. При этом есть коллективное бессознательное конкретного города или страны, или всего мира. Феномен передачи Тени родителя ребёнку и миграции травмы через поколения происходит именно по этим каналам, по связи личных бессознательных через коллективное бессознательное.

Вообще, эта тема — предмет бесконечного разговора. Но сейчас нам важно прорисовать фундамент, чтобы разложить на нём другие понятия глубинной психологии и таки поженить их между собой.

Тень

Тень — ещё один ключевой вопрос всей темы осознанных перемен, и тоже вполне философского толка.

Итак.

Личное бессознательное и Тень — это почти одно и то же, если смотреть очень свысока. Ставить равно между ними не стоит, потому что по своей сути Тень всё же архетип внутри личного бессознательного, но это очень близкие, почти тождественные понятия, и дилемма Тени идентична дилемме всего бессознательного. Поэтому если на первом этапе вы поймёте, что это почти одно и то же, это ок, картинка должна получить свои связи, пусть и пока большими мазками.

Опять же, если вы признаёте феномен Тени — вы признаёте, что вы чего-то не знаете, причем не во вне, а именно внутри себя. Внутри своих чувств, состояний и взглядов, а также того, что их порождает. Не так, что «я знаю, но не люблю»,  нет. А именно «не знаю и не вижу». И я и буду это тысячи раз повторять. Тень – это то, что вы не знаете. А не не любите.  А то все вокруг последние годы «разобрались с темой Тени» и запихнули туда все свои неприятные проявления.

«Да, я завидую, но такова уж моя Тень».

Нет, если вы осознаёте свою зависть — это не Тень, а просто качество, которое вам не нравится в себе. Тенью будет то, почему вы завидуете и почему вам не нравится своя зависть, что в этом чувстве заставляет вас его не хотеть? Вот это уже Тень. А зависть, если она обнаружена, Тенью не является. И так по списку.

Тень находится внутри бессознательного. Во многом личное бессознательное и характеризуется наличием Тени. Я даже видела, как некоторые авторы ставят равно между этими понятиями. Я бы, вслед за Юнгом, эти понятия разводила при всей их близости. Бессознательное — глубинный слой психики, Тень — явление внутри бессознательного, которое и символизирует то, что мы не знаем и не видим. Тень также является архетипом, что означает её универсальную природу. У всех людей есть Тень. Также у всех коллективов есть Тень. И у всех народов есть Тень внутри их общего коллективного бессознательного.

Например, неплохое упражнение для понимания своей Тени — это попытка осознать Тень своей нации, народа, к которому вы принадлежите. Что есть в ваших соплеменниках весьма характерного, но вместе с тем не признаваемого каждым конкретным человеком? Обычно это хорошо отражено в фольклоре. Русские люди, например, склонны к халяве. Все это вроде знают, но локально никто за собой не признаёт. И какое совпадение, что именно марафоны желаний стали самым крупным проектом на ниве инфобизнеса, оставив далеко позади конкурентов из других тем. Или, например, русская лень и желание полежать на печи — тоже очень характерная черта, при общем нарративе величия. Рассуждая о духе народа, это многие признают, но в себе лично такое уже никто не видит.

Характерные эффекты Тени — человека тянет к тому, что у него вытеснено. Тень-архетип и он стремятся актуализироваться. Так, однажды один психолог — выпускник МГУ —  рассказывал, что на первой встрече студентов декан сразу сказал им, что они тут все не для того, чтобы помогать другим людям, а для того чтобы помочь себе. И шутки про психологов, переполненных психологическими проблемами, не просто так живут в народе.

На деле все современные психологи — это люди, переполненные собственной травмой. Другой вопрос, что если конкретный психолог смог её заметить внутри себя и начать интегрировать, он и вам поможет заметить и начать интегрировать, тут нужен свой путь. Но правда и другое — ненормальных психологов, которые могут сделать хуже клиенту, действительно немало. И такая проблема действительно существует. И нужно быть очень бдительным. Это издержки профессии. В психологию тянет тех, у кого есть психологические проблемы. И это нормально, если понимать, как работает бессознательное, тень и динамика архетипа.

Из характерных примеров феномена Тени — тот, кто старается доказать свою значимость, на самом деле её не имеет.

Но работает и обратное. Порой человек может принижать себя и отрицать свою силу, хотя в Тени у него залежи смелости и таланта, которые он не до конца пока акцептировал. Опять же, в народе известен «эффект задрота». Когда девушка, подчёркнуто желающая хорошо выйти замуж, пропускает какого-то задрота, а потом он становится Цукербергом или Дуровым. В начале своего пути они, возможно, выглядели неказисто, но таланты в Тени уже делали свою работу, хоть и пока еще и не отражались во внешнем облике, потому что, как раз, были вытесняемы. Судить кого-то (если вы в принципе хотите судить), конечно, надо не по внешней картинке, а по совокупности факторов. Картинка очень часто бывает обманчива, потому что у человека может быть еще большой не интегрированный пласт в Тени. Причем, как слабостей, так и сильных сторон.

Эго и Ложное Self

Эго и Ложное Self (или Ложное Я) — это близкие понятия. Если, опять же, смотреть очень свысока — это одно и то же. Поэтому если вы будете это так воспринимать во избежание путаницы, это вполне нормально. Но при ближнем рассмотрении они дают чуть разный угол обзора, который я покажу ниже. Но всё же знайте, что Эго и Ложное Я — по сути одно и то же. Тут нет наслоения.

Но я разберу эти понятия по отдельности.

Итак, Эго — это центр сознания. Только сознания! А не всей психики. Это главный прикол про Эго, который надо понять. Центр сознания, а не бессознательного, то есть не всей психики, а только её поверхностной части, до которой мы можем дотянуться. То есть Эго — это то, что мы видим и чувствуем собой, но не то, кем мы являемся в полной мере на самом деле. Потому что на деле психика глубже, нежели одно её сознание. Отсюда и вся беда. Мы принимаем часть за целое, а потом удивляемся отсутствию гармонии и баланса. Или принимаем за гармонию и баланс мелководье и изоляцию 2 на 2. Мол, надо создать условия, при которых не шатает, вот тогда и заживём. Это одна из сверхидей попсового саморазвития. Мол, сделай так, чтобы не было волн, и ты станешь устойчивее. Но это, конечно, детский сад с точки зрения интеграции личности. Отсюда и все претензии как к упрощённому саморазвитию, так и к упрощённой эзотерике. Без волн, во-первых, только мелководье. Во-вторых, и тут не всегда: иногда волна может прийти извне, как война или пандемия. Кстати, именно поэтому некоторых эзотериков так форменно бомбило именно в пандемию. Их озеро вдруг забурлило, и они перестали получать подтверждения своей прокачанности. Хотя истинная прокачанность — нечто противоположное. Это не избегание больших волн, а наоборот устойчивость в любую непогоду.

Современный эзотерик, который подменил понятие «рост» идеей залатать дыры невроза магией, предлагает изолировать свою лодочку от штормов, тогда как истинный рост — это такое укрепление самой лодки (личности), что ей шторма не шторма, как какому-нибудь сухогрузу. Это и есть рост, когда из хлипкой посудины со временем получается большой устойчивый корабль. Но сделать это, когда за центр личности принимается только Эго — невозможно технически. Оно ограничено рамками сознания и принимает видимое за целое, отрезая тем самым большую часть мира.

Итак, Эго — это центр сознания, и попытка его принимать за центр всей личности является источником всех бед. Именно Эго не даёт признать феномен бессознательного. «Что-что? Есть нечто кроме меня и моего обзора?». А также иметь дело с её дилеммой «Я чего-то не вижу? В себе? Как это возможно?»

Здесь же находится ответ на известный конфликт интересов: так укреплять Эго или избавляться от него?

Многие направления психологии настаивают именно на развитии Эго, усилении его. Тогда как эзотерики и метафизики трубят о том, что Эго надо отбросить и чуть ли не убить (есть такой взгляд на вопрос).

Кто прав?

Ну, давайте как раз поженим понятия.

Эго — это центр сознания. Является ли сознание плохим? Конечно же нет!!! Это важнейшая часть личности и психики. Тогда в чём проблема? Только в том, что сознание пытается быть единственным, оно пытается отрицать бессознательное. Проблема только в этом. Проблема не в Эго как таковом, а только в его претензии на единственность и центральность. И понимая это, вы легко решите дилемму — укреплять Эго или отказываться от Эго.

Конечно, Эго не надо убивать или как-то отстранять раньше времени. Отказываясь от сознания, можно стать несознательным. Все феномены «улетевших» людей именно об этом. И все захваты сектой тоже. Человек теряет сознательную часть, отказывается от неё, не может нормально соображать, продаёт квартиру или отдаёт своё тело, чтобы «помочь» гуру. Вот что такое преждевременный отказ от Эго. То есть от сознания.

Эго надо для начала развивать. Это развитие сознания и вместе с ним всей личности. Сделать его крепким в социальном плане, здесь же и развитие рефлексии, без которого следующие шаги невозможны. Поэтому психологи правы, когда говорят, что Эго надо укреплять, развивать, делать сильным. Сильное Эго = сильное сознание. А только сильное сознание может выдержать удар «я знаю о себе не всё и не всё о себе могу понять и доставать». Инфантильное, детское сознание не может это контейнировать. Не может такое принять. А взрослое может и достаточно легко.

Но и эзотерики правы, когда трубят о том, что если не отбросить Эго, то истинного развития не будет. Конечно, в какой-то момент Эго должно перестать быть центром. Эго — это часть поверхностного слоя психики. Но это не вся психика и не вся личность, а только малая часть. И без ключа феномена бессознательного вы этот уровень квеста не пройдёте.

Так вы всё о себе знаете или не всё? Всё можете увидеть в себе по воле желания или есть что-то скрытое и недоступное?

Если вы не готовы признавать феномен бессознательного, то Эго останется центром личности навсегда. Ему просто технически некуда смещаться. Оно продолжит вас ограничивать поверхностным слоем «есть только то, что я вижу». Но когда вы признаёте феномен бессознательного, того, что вам недоступно просто усилием воли, то вы открываете место для другого центра — Самости или Истинного Я. Это корневой вопрос. Есть у вас место для чего-то большего кроме Эго или нет? Эго — ваш максимум или все же вы готовы открыться для Самости? Есть куда расти или своего потолка вы достигли, далее только линейные микропрорывы?

Признавая непознанную часть психики, вы открываете место для нового центра.

И у вас появляется опция сместить Эго в пользу нового центра Самости, которая есть центр всей психики, соединяя сознание и бессознательное. То есть отказаться от Эго = отказать от его центральной функции. Сместить в пользу Самости, но для этого внутри должно быть место.

Поэтому знающие люди и говорят, что ты не можешь отбросить Эго, пока его у тебя нет. И сначала сильное Эго, потом его смещение. И в принципе это известный феномен. Сначала развитие Эго, то есть личностный рост, а только потом духовный путь, перепрыгнуть ступени тут не получится. Такие попытки заканчиваются в сектах или просто в историях про «улетевших». Ну или банальными граблями в одном и том же месте. И многолетними нерешаемыми пробуксовками.

…

Ложное Я или Ложное Self — это чуть более комплексное понятие, чем Эго. В каком-то смысле Эго — это сердце Ложного Я. Но во избежание путаницы и при желании пробросить корректные связи важно увидеть, что это одно и то же, просто Эго — это квинтэссенция Ложного Я.

Ложное Я — это личность, собранная сознанием на основании своих сознательных данных и тоже без учёта бессознательных тенденций. Изначальная цель такой сборки — это охрана ранимой и очень нежной детской части психики во время взросления. И через этот этап проходят все люди, просто в разных формах. У кого-то броня из Ложного Я очень плотная, у кого-то тоньше и мягче, но факт есть факт — у всех есть Эго с его попыткой считать сознание единственным объектом и субъектом психики, и Ложное Я — попытка предъявить миру себя в безопасности.

И далее на это накладывается индивидуальный узор опыта и возраста, и на выходе границы разного уровня жёсткости. У некоторых людей на поверхности одно сплошное Ложное Я, оно победило. У других — вечная борьба и конфликт, Истинное пытается пробиться, а Ложное противостоит. У третьих, это уже серьезные практики, управление начинает возвращать себе Истинное Я. Человек начинает осознавать, что он уже не ребёнок, чтобы бесконечно защищаться от мира ценой своих истинных желаний.

Самость и Истинное Self

Самость — антагонист Эго, так же как и Истинное Self — противоположность Ложному Self.

Пара Самость и Истинное Self идёт в той же связке, что Эго и Ложное Self. Это по сути одно и то же, но более корректно cказать, что Самость есть сердце Истинного Я.

Так же как и тело у каждого очень индивидуально: цвет кожи, волос, глаз, формы и размеры — всё очень разное. Но внутри тела есть сердце, которое качает кровь, и оно уже у всех людей и внешне, и по своим функциям очень похоже. Так же и пара Самость & Истинное Я, где Истинное Я — это уникальная от человека к человеку личность со своим индивидуальным набором, тогда как Самость у всех похожа и составляет сердцевину этой личности, которая качает энергию жизни и требует самореализации, раскрытия в полной мере. В этом разница.

Самость — это центр объединённого сознания и бессознательного, всей психики, а также главный архетип по Юнгу. То есть нечто, что есть у всех людей — это раз, и что имеет интенцию к личной проявленности — это два. Архетипы динамичны и стремятся актуализироваться. Грубо говоря, именно Самость и её интенции не дают нам успокоиться, всё время толкают куда-то вперёд, не могут «нормально жить» на мелководье при незакрытых личных вопросах. А когда мы встречаем таких вроде как успокоенных людей, не даёт нам развидеть их победившее Ложное Self.

Самость и предназначение

Именно интенцию Самости к актуализации в народе называют предназначением.

Эта тенденция есть у всех и у всех проявляется по-разному, в зависимости от базовых настроек личности и жизненного опыта, но конечно же, эта тема выходит далеко за рамки некой профессии. Стремление Самости к проявленности, то есть к объединению сознания и бессознательного, возможно, через некие конкретные действия, причём от личности к личности будет свой уникальный набор. Эти действия, как правило, касаются всех сфер жизни. И именно этот набор, что именно тебе надо сделать, чтобы позволить своей Самости проявиться, а Истинному Self занять место Ложного Self, и пытаются в народе упрощенно осмыслять через такие понятия, как личная миссия или жизненное предназначение.

Поэтому у людей наблюдается такая сильнейшая тяга к этим темам. Причём менее осознанные люди легче поддаются этим вопросам, потому что их тянет их же бессознательное в обход сознания. Тогда как люди более глубокой рефлексии чувствуют подвох и подвергают тему ревизии. Я тоже была таким человеком. Но подвох не в том, есть у человека предназначение или нет, а как раз в преступном упрощении этого вопроса, который так любят сводить к некой работе, которая сделает тебя счастливым. Конечно же, вопрос предназначения не про это.

Как правило, любое полноценное приближение этой темы, а легче всего она просматривается на историях врождённых талантов, показывает потребность в большом труде, в осуществлении своей миссии и муках связанности канатом с некой задачей. Поэтому, да, предназначение существует, то есть Самость стремится актуализироваться, и каждому человеку надо разгадать этот свой индивидуальный путь, каким образом он может проявить своё Истинное Я.

Но это не вопрос только лишь профессии или некоего условного счастья и тем более не вопрос лёгкости пути. Это общее стремление к объединению сознания и бессознательного, которое в свою очередь требует и смелости, и преодолений, и сложных решений, и порой мук и даже боли, просто всё зависит от непосредственных порогов вашего личного пути, который надо пройти. Чем более зрелый и мудрый человек, тем легче он принимает свой путь и осознаёт, что без смысла всё не имеет смысла. Но чем более зелен человек, тем сложнее ему порой не просто найти, а именно принять свой путь и его кочки. И поэтому иллюзии про «предназначение = лёгкость и счастье» так хорошо прижились в народе. На деле лёгкость и счастье — это бонусы личной интеграции. Но предназначение это путь, а не его итог. И он может быть очень тернист. Это ваша индивидуальная задача поженить свое сознание со своим же бессознательным, чтобы в полной мере проявить Истинное Я с центром Самости. И решается эта задача в соответствии с вашим индивидуальным багажом. У кого-то легче и радостнее, у кого-то в муках и трудностях. Это очень индивидуально, как и узоры нашего бэкграунда. И в этом смысле, да, мы можем говорить, что у каждого человека есть его предназначение.

Архетипы и субличности

Архетипы и субличности — тоже в чем-то близкие понятия, но уже не тождественные. И проводить тут равно мы не будем, даже через взгляд сверху.

Архетипы — более глубокий слой. Это составляющие коллективного бессознательного. Тогда как субличности — чуть более поверхностный слой, и принадлежит он только к индивидуальной психике каждого человека.

То есть если вы хорошо понимаете тему архетипов, то сможете воздействовать разом на группы своих субличностей. Так, например, один архетип матери может проявляться разными субличностями от одной женщины к другой. Более того, даже одна и та же женщина может иметь разные субличности матери по отношению к своим разным детям.

Но архетипы, повторюсь, про коллективное бессознательное, то есть про всех людей. Любая родившая женщина имеет отношение к архетипу матери, даже если осознанно отказывается от этой роли.

Тогда как субличности — это исключительно процессы индивидуальной психики, до тех пор, пока не произойдёт полная интеграция. Человек на очень высоком уровне развития растворяет субличности внутри своего Истинного Self, тогда как архетипы и отношения с ними останутся всегда. Архетипы не принадлежат человеку и его психике напрямую. Может измениться опыт взаимодействия с ними, но не сами архетипы.

Итак.

Архетипы — это своего рода слепки коллективного бессознательного. Не знаю, можем ли мы называть их субъектами, но слишком персонализировать их тоже не стоит. Это своего рода строительный материал коллективного бессознательного, но каждый со своим энергетическим зарядом и интенцией к актуализации. То есть архетипы не статичны. Они имеют свои интенции, свою тягу. Нельзя просто так сесть в кресло босса и не почувствовать влияние этой должности. Нельзя просто так стать матерью и не иметь дело с архетипом матери.

Тема архетипов очень хорошо подсвечивает тему жизненной колеи и того факта, что не только ты выбираешь колею, но и она тебя начинает формировать с определенного периода. У колеи есть тяга, её можно представить ещё как реку с течением. Вопрос всегда в силе этого течения, в твоей способности плыть, наличии ресурсов смастерить плот или крепкий корабль и при надобности развернуться в другую сторону. Но отрицать течение или не замечать его можно только на самых начальных этапах личного становления. После определённого порога любое взаимодействие с ним, если мы говорим про осознанные перемены уровня смены колеи, требует качественного осмысления этого вопроса. Архетипы имеют заряды, и эти заряды на тебя влияют, они стремятся реализоваться и действуют на уровне бессознательных тенденций, то есть ты не имеешь к ним прямого доступа до определённой поры.

И Самость — один из главных архетипов, то есть тенденция к целостности и проявлению Истинного Я есть у всех людей без исключения. Другой вопрос, и мы можем видеть это каждый внутри себя, что эта тенденция не сплошь радость реализации. Нас толкает вперед в том числе боль, неустроенность, внутреннее давление, ощущение клетки и так далее. И эти самые интенции тоже есть у всех людей без исключения, просто в разных формах, в зависимости от уникального узора жизненного опыта. Поэтому все без исключения люди ищут выход. Но находят его не всегда в прямой попытке реализоваться. Так, например, человечество ударными способами разрабатывает меры, как отключить это давление и голос Истинного Я, как качественно забыться. Мы ежегодно получаем всё новые и новые способы отключки, чтобы снизить это требование двигаться вперед, которое не даёт нам спокойно расслабиться в том, что есть.

…

Архетипов бесконечное множество. Ключевые из них выделил Юнг вместе с открытием этого явления, а после него Кэрол Пирсон обозначила 12 архетипов, которые пошли в народ. Понимать эти 12 архетипов неплохо (Герой, Маг, Шут, Правитель и т.д.), но точно не стоит сводить всю тему только лишь к этому набору, чтобы однажды возможность видеть архетипическое влияние смогла прорасти напрямую, без посредников.

Субличностей тоже бесконечное множество, и от человека к человеку может быть прорисован свой узор. Есть базовые субличности: взрослый — родитель — ребёнок, которые есть у всех. Но останавливаться на них не стоит, чтобы так же, как и с архетипами, однажды открылся полный пантеон. И чтобы не попадать в ловушку, когда внутреннего родителя строит другой второй внутренний родитель. Гнобить себя за то, что ты гнобишь себя… такое.

Основные архетипы по Юнгу:

Самость — истинный центр личности, в отличие от Эго. Тянет к интеграции и целостности, не даёт остановиться и наслаждаться тем, что есть до полной интеграции.

Тень — то, что мы не видим и не распознаём. Тоже имеет тягу к обнаружению, наша Тень тянет нас к тому, чтобы мы её раскрыли, отсюда различные повторные эпизоды а-ля грабли на том же месте или повторяющиеся сценарии.

Анима и Анимус — универсальные образы мужчины и женщины внутри психики каждого человека, которые дают нам тягу к партнёрам и иногда путают карты.

Персона, она же Маска, она же одна из личин Ложного Я — наше предъявление себя другим. Может быть самым разным в зависимости от контекста. Средний человек регулярно меняет несколько Масок в зависимости от ситуации.

Маска тоже имеет тенденцию к самообнаружению. В глубине души, в том самом скрытом бессознательном, человек хочет снять маску и предстать таким, какой он есть. Отсюда странные факапы на ровном месте или необычные повороты в обычных ситуациях. В идеале надо найти силы самому снять маску, иначе архетип будет помогать за счёт своей силы актуализации и устраивать неприятные повороты на пути, особенно если маска приросла слишком сильно или если вы постоянно вопрошаете о личном развитии и Истинном Я.

Работа с Маской — это одна дорога по работе с Ложным Я и Эго.

Эпилог

Практическое понимание этой темы лежит в том, что у всех есть эти тенденции, причём в своей глубине они у всех одинаковые. Разница только в формах проявления, но у всех людей на старте есть этот набор. И у вас тоже. И склонность предъявлять Персону с разными масками другим людям, и образы идеальных партнёров, которые не факт, что релевантны действительности (зависит от опыта взросления) и стремление к целостности, как базовая настройка психики, и Тень, куда свалено всё то, что вам в себе не нравится и что вы не можете в себе принять. И в этом смысле, загадка маркетологов уже не кажется чем-то сверхъестественным.

Все люди хотят интеграции Самости и имеют тенденции к этому. Все люди имеют стремление к идеальному партнёру, тёмные стороны, которые они не признают, маски и скрытое желание их скинуть, все как один считают Эго собой, до определённого уровня развития. Вот и всё. Это глубина. А далее — ну, смотрим на контекст.

Есть классические сценарии, как двигаться путем реализации: дом — полная чаша, любовь, здоровье — самое распространённое. Есть экзотика, где снятие масок и личная трансформация идёт по иным, порой очень нетрадиционным дорожкам. Но суть одинаковая, и, как говорят мистики, мы есть одно. Только наверху всё у всех очень по-разному от предпочтений сексуальной ориентации до интенсивности энергетических вложений. А в самой глубине совершенно одинаковые интенции.

Поэтому когда человек говорит, что он не знает, чего он хочет, мы с вами знаем — он хочет интеграции. Актуализировать свою Самость и выпустить наружу своё Истинное Я. Почему он этого не слышит и не понимает — другой вопрос. Но мы точно знаем, чего он хочет. И далее мы уже смотрим, что именно мешает ему это увидеть, где именно может быть конфликт, какие именно архетипы его определяют. Не знает, как достичь. Или хочет одно, а может другое. Или просто вытесняет, а на поверхности куча-мала из ложных представлений «как оно должно быть». Или сил не хватает. Но это уже акценты. Главное, что мы точно знаем, чего он хочет.

Способность видеть эти течения в себе и в других открывает очень большой простор для возможности решать так называемые нерешаемые задачи и двигаться за рамками своего предустановленного потолка. То, что в народе назовут чудом, магией или удачным стечением обстоятельств, на деле является именно осознанностью. И возможностью осуществлять рукотворные кардинальные перемены в рамках целей и задач своего уникального пути.

От автора

Этот текст был написан несколько лет назад для закрытой рассылки Скальпель, зажим, тампон. Сегодня я открываю его для всех читателей, но хочу сделать уточнение. Если бы я освещала эту тему сегодня, то в некоторых отдельных местах выбрала бы уже другие, более точные и более своевременные образы для подсветки смысла. При этом каждый читатель может быть уверен, что суть, основное ядро, остается в полной силе.

Я также хочу подчеркнуть, что сегодня, вместе с читателями Скальпеля, мы ушли намного дальше. И текущая повестка будет публично освещаться с задержкой в 3 года. Если же вы хотите актуального подключения, как к свежим мануалам, так и к дискуссиям в нашем клубе — подписаться можно здесь. Весомым дополнением к каждому тексту идут ответы на вопросы и истории участников, которыми полон наш закрытый клуб. Там я стараюсь отвечать на каждый вопрос и многое прояснять по акцентам каждого мануала. Вы сразу получите доступ ко всем архивным дискуссиям и сможете глубже погрузиться в каждый открываемый текст из архива в том числе.

Всегда ваша,

Олеся Власова