В очередной раз я поднимаю тему «как все изменить» и в очередной раз получаю десятки «да, все понятно, вы точно говорите, но я не могу – у меня не получается». Наверное, от меня ждут слова поддержки или сто первый ответ на ту же тему. Но я вам так скажу, друзья: откройте глаза — скорее всего, вы так и не изменитесь. Посмотрите на свое окружение. Вероятность, что все останется как есть – 95%. Это мировой показатель инерции у населения, не мной придуманный. Вы либо будете продолжать страдать, либо научитесь технично глушить внутреннюю боль из праздных развлечений, чтобы спазмы нереализованного потенциала так не сдавливали грудь.
Мы живем в век изобилия – и это наш главный бич. Где найти силы и толчок на кардинальные перемены, когда у тебя «все есть»? Как удержать фокус на своей цели, когда вокруг так много плюшек?
Сегодня можно купить квартиру и машину, не заработав на них, сегодня можно полежать на пляже две недели и называть это путешествием, сегодня можно есть авокадо и руколу хоть в Москве, хоть на Камчатке – так зачем что-то менять? Все просто замечательно. Главное, разобраться со странным привкусом этой реальности: «все хорошо, но ничего хорошего».
Знаю. Сама была такой и не скрываю. С одной лишь разницей – я так и не нашла способ, как придушить свое внутреннее желание расти, развиваться и познавать этот мир на полную катушку, а не через окошко клетки, в которой я пребывала. Хоть и пыталась в свое время.
Жить на полную катушку для меня значит путешествовать буквально по всему миру; больше зарабатывать, а не экономить; жить по своему расписанию; встречаться с выдающимися людьми и посещать лучшие мировые программы по интересующим темам. Жить на полную катушку для меня значит строить компанию своей мечты в окружении единомышленников и быть вместе с близким по духу человеком, а не искать компромиссы в стиле «стерпится-слюбится». Жить на полную катушку для меня значит быть человеком мира в прямом и переносном смысле – увидеть тот максимум, на который я способна и понять, что предела нет.
У меня был выбор: или заткнуть свое «я хочу», или расти и развиваться, чтобы вывести себя на уровень «я могу», без каких-либо гарантий, что это получится, и понимания, сколько времени на это потребуется.
Я свой выбор сделала. И он непрост.
Такой выбор сложно сделать, но еще сложнее ему следовать. Тут и нулевой километр, когда начинаешь с самого начала со всеми вытекающими нюансами, и выход за зону комфорта с соответствующей турбулентностью.
Знать свой путь и пройти его – не одно и тоже
к/ф Матрица
Я с удивлением обнаружила, что не все люди понимают, что их ждет за зоной комфорта.
Вот вы когда-нибудь задумывались, как конкретно называется область, которая находится за этой чертой?
Многие размещают картинки в своих социальных сетях, мол, чудеса начинаются за зоной комфорта – умом-то все догадываются, как правильно расширять свои рамки, но практика показывает, что мало кто может дать конкретное определение тому этапу. Так, где происходят чудеса?
Внимание, друзья:
За зоной комфорта находится зона дискомфорта.
Казалось бы, что может быть проще? Ан нет. Мы хотим меняться без сложностей, без боли, без страхов, без преодоления, без напряжения. Мы хотим меняться БЕЗ ДИСКОМФОРТА.
Раз за разом я вижу это на ретритах, которые по сути являются тренажёром и запускают процесс осознанных перемен в жизнь, – абсолютно все участники пришли за переменами, новым уровнем энергетики и осознанности, но уже далеко не все готовы ради них преодолевать собственную инерцию. Не все хотят окунуть себя в среду здорового напряжения всего на 10 дней для расширения собственных границ.
Ведь зона дискомфорта длится ровно до тех пор, пока ваши внутренние рамки не расширятся. Вчерашняя зона дискомфорта превращается в новую зону комфорта. Но это не значит, что ее можно избежать.
Вот такой парадокс: мы точно понимаем, что в рамках зоны комфорта выход на новый уровень невозможен, но хотим меняться без чувства дискомфорта. Отсюда внутреннее противоречие – одно исключает другое. С таким подходом измениться невозможно. Ваш мозг получил взаимоисключающие условия. Самосаботаж.
♥
Олеся Власова
Здравствуйте, когда вы планируете зимнюю сессию?
Добрый день. Следите за анонсами по рассылке.
Олеся, привет!
Очень хочется на марафон попасть, но на зимний, ибо прямо 24го на 10 дней уезжаю работать за границу, и там будет не до марафона, с утра до вечера дела (радостные)). Будет ли зимний марафон?
Спасибо!
Будет. Старт 19 ноября
здравствуйте, что нужно, чтобы попасть на ваш марафон?
Привет ! Как попасть на зимний марафон ?
Добрый день! Ответы на вопросы принимаются на tellme@re-self.ru
Олеся, все как всегда хорошо. Но есть некоторая нереалестичность.
»
Мы живем в век изобилия – и это наш главный бич. Где найти силы и толчок на кардинальные перемены, когда у тебя «все есть»? Как удержать фокус на своей цели, когда вокруг так много плюшек?
»
В моей реальности мне иногда не хватает даже еды.
Как запускать перемены в моем случае.
З.Ы. Если кто-то скажет «иди работай». ТО предлагаю этому человеку питаться исключительно чаем и один бутерброд в день как МИНИМУМ ТРИ НЕДЕЛИ. Это не аналогия. И посмотреть насколько долго работодатель потерпит такую эффективность работы. Это то, как после увольнения с предыдущей работы я доживаю до первой зарплаты на новой
Павел! Да вы шикуете! Пересядьте на воду и гречку. Гречка по-любому питательнее, чем бутерброд.
А осознание того, что так долго не сможете подстегнёт работать в 3-4 раза качественнее.
Ещё рекомендую табличку на стол поставить: работать надо не 12 часов, а головой.
Мне очень помогло с ускорением и результатами.
Пока будете жить на жалости к себе не сдвинетесь. Печально, но факт.
Олеся, респект за сайт! Искреннее спасибо.
Ольга, а если всем нам рекомендуется работать головой, то кому же останется работать 12 часов? Кто испечет хлеб, подметет улицы, дотащит купленный нами холодильник на своем горбу? Кто отстоит много часов на хирургической операции или проведет бессонную ночь дежуря на «скорой»? А рожать детей — и вперед, впахивая по 24 часа 7 дней в неделю,кому? Или все хотят теперь заниматься исключительно умственным трудом?
Лия, вы вычитали в моём комментарии что-то своё.
Я не утверждаю что нужно всем переключаться на умственный труд. Я утверждаю что нужно работать в том числе головой. В любом труде.
А тот, кто может отстоять операцию или проводит бессонную ночь дежуря на скорой, это извините, гиганты, которые умеют совмещать разум и тело. И их умение держать баланс — дорогого стоит. У них учиться, учиться и еще раз учиться.
Про рожать и впахивать если честно я не поняла. Только вот еще никто не впахивал в режиме 24/7, давайте будем честны?
«Программа подходит для всех, никто не будет предлагать бегать по утрам каждый день. И вообще, физического бега в рамках программы нет» — хорошее уточнение))) А то мне сразу подумалось: «Заставят бегать», а у меня коленки болят (пробовала я бегать).