Сегодня продолжение серии про истинное и ложное Self , но с другой стороны. Со стороны конкретных практических инструментов, которые привели меня к личному озарению и завершению многолетнего цикла из детства на тему «Кем я являюсь по мнению людей и на самом деле». Которые помогли выровнять давно искажённые причинно-следственные связи.

Чтобы вы лучше понимали контекст — я стала изучать тему истинного Self где-то за год до встречи. Читала, любопытствовала, но практического выхлопа не находила. Потом пришла тема Самости и её отношений с Эго, но тут было то же самое. Только теория. Другой вопрос, что теория меня увлекала, а значит подключение состоялось и дальше уже шли внутренние процессы подготовки к открытию.

В самом начале этого цикла мануалов я предупредила, что пойду с конца и потом вы поймёте почему. Этот момент настал. Я хочу показать вам два инструмента — один мой, а другой иного автора, — которые выступили ключами к этой двери. Хочу обратить ваше внимание, что дверь я нашла сама, а ключи просто удачно попались под руку и стали финальной каплей. То есть нет идеи, что и у вас именно эти ключи откроют именно эту дверь. Это исключительно индивидуальный путь. Всё, что я могу констатировать — дверь существует, так же, как и дорога к ней. И так же, как и ключи к этой двери. И другие люди в своих работах несут эти ключи, чтобы мы однажды могли воспользоваться. Но это всегда синергия личного продвижения и опыта другого.

Причина моей обратной связи в этом повествовании на самом деле проста: во-первых, про один инструмент вы слышали от меня, мы его тут неоднократно обсуждали. Более того, многим из вас он не близок, как мне кажется. Про второй, возможно, тоже слышали, так как речь идет о небезызвестном авторе. Я хотела избежать эффекта «а, это я уже слышал» и показать их динамику в реальном действии. На конкретном примере. А потом уже подсветить сам инструмент, к тому же я сама хорошо отдаю себе отчёт, что он выступил триггером и отмычкой, а не самой дверью и тем более самим путем.

По факту это два инструмента. Но один не сработал бы без другого, поэтому я буду показывать их последовательно. Сегодня первый инструмент.

Поехали.

Сила авторитета

Это тот самый инструмент, который, как мне кажется, многие из вас не очень-то любят. Про силу авторитета другого человека и способность занимать нижнюю позицию. Про то, что у вас должны быть авторитеты, к которым вы готовы добровольно прислушиваться даже тогда, когда вы с чем-то не согласны.

Чтобы вы понимали масштаб: если у вас сложные отношения с этой темой, вы не одиноки. Все, кому я пытаюсь её объяснить, тоже встречают её не очень хорошо. Например, мой муж, который для меня во многом камертон, эту тему так и не принял, хотя я её ему подробно раскладывала. Но он считает, что все равны и контекст «верхней и нижней» позиции некорректный. Вернее он понимает мою мысль, но не принимает. Тем более как инструмент. Кстати, сразу возникает вопрос: «А муж, что, тебе не авторитет?» В контексте этого инструмента авторитет должен быть внешний, не член семьи, тем более самой близкой семьи. Для возможности выходить за свои же рамки, которые в семье очень переплетены.

Мне и самой тяжело с этим инструментом. Предлагая его вам, я как будто предлагаю себя и свои мысли в качестве авторитета. Не согласны с моим видением? Используйте инструмент «сила авторитета», иначе у вас просто ничего не получится. Но на деле я такого контекста не вкладываю. И наоборот, стараюсь всегда ставить себя на равных, в каждом тексте подчёркивая, что я открыта к сомнениям. Я эти сомнения не то, чтобы очень  люблю, давайте уж говорить начистоту, но я к ним, правда, открыта. Иначе погрязнешь в «своей истине» и привет, а у меня ещё большие планы на эту жизнь. Как у автора и вообще.

На деле авторитет должен быть выбран добровольно, без подсказок со стороны самого претендующего. Иначе магии не случится. Я же пишу об этой теме, потому что я наблюдаю такую динамику внутри себя и со стороны. Ну и сейчас просто потому, что она мне вау как помогла, когда я смогла подвинуть свое «не нравится» и «не согласна» и посмотреть на идею другого автора с этого ракурса.

С какого-то возраста человек остаётся без авторитетов, становится главным в своём внутреннем мире — и это грозит тем, что на этом его продвижение вперёд и закончится. Потолок. Другой вопрос, что тема выхода за рамки реализации хронических пробуксовок не так чтобы особо популярна в обществе. А тема «мне лучше знать, что для меня лучше», наоборот, хорошо приживается, поэтому и актуальность вопроса как будто не очевидна. Но давайте рассмотрим детали.

Этапы взросления

С рождения и почти всю юность у человека есть естественные авторитеты. Регулярно оказываться в нижней позиции по отношению к идеям и мнениям других людей является уровнем нормы.

Родители, учителя, тренеры, преподаватели. В начале карьеры — старшие коллеги. В этот период, который знаменит ростом в прямом и переносном смысле, у нас всегда есть какие-то ориентиры, те люди, которые в локальном вопросе знают больше, чем мы. Они могут быть лучше или хуже в своих настройках, но тем не менее они есть. Мы регулярно встаём в так называемую нижнюю позицию. И активно растём. Если нам повезло и в целом в этом сборище душ были светлые представители, то растём качественно. Юность проходит, и начинается длинный период молодости, который ВОЗ тактично характеризует до 44 лет. Здесь наша колея устаканивается и начинает стагнировать.

Нет, мы ещё не едем вниз, хотя периоды спадов и кризисы случаются, но тем не менее с какого-то момента колея закрепляется и будет тянуть вечно, если человек не предпринимает попыток по осознанной смене каких-то своих настроек. В этот же период, синхронно с возрастными циклами, мы теряем авторитетов. Сами становимся родителями, тренерами, учителями. Мы становимся взрослыми. Над нами больше нет главных и старших. Хотя в некоторых культурах недаром сохраняется почтение к старикам, чтобы у молодых и зрелых людей всегда оставался внешний ориентир сверху, но  в нашей ментальности по умолчанию таких настроек нет. Мы, наоборот, учимся разрушать авторитет родителей, учителей и жить самостоятельно. Что есть неплохо, но…

Идеальный мир

Смотрите, в идеальном мире все так и должно быть. Все правильно.

Ты главный, ты взрослый. Над тобой нет никаких авторитетов, все равны. Ты можешь пользоваться советами или отвергать их. По сути большинство людей так и живут, с той лишь поправкой, что в идеальном мире они бы процветали, а в реальности это путь только закопаться в своих пробуксовках.

Если всё хорошо, то всё хорошо, схема будет работать и без авторитетов. Если же есть какая-то системная ошибка, которая при этом выступает значимой защитой для вашей психики, то вы будете отстаивать её до бесконечности. Это как история с «полюби себя». Вроде хороший совет, да вот только убеждать себя любить ложное Self — это только ещё больше закрывать себя в клетке. А истинное Self просто призывом «полюби» не найти. Ложное Self тоже хочет, чтобы его любили.

Если внутри правит истинное Self, царит гармония и целостность, нет ярко выраженных пробуксовок и неопознанных психических аффектов, то да, наверное, человек приходит в ту точку, когда становится авторитетом самому себе. Имеет прямой доступ к источнику. Наверное, в этом цель. И наверное, поэтому тема нижней позиции так всегда напрягает — кажется, будто она отводит с пути. Но на деле до великой цели быть самому себе источником света есть путь. Длинный, тернистый путь по соединению фрагментированных осколков психики, которые были отщеплены и вытеснены в бессознательное по тем или иным причинам.

Детская травма, которая, по версии некоторых специалистов, есть у всех людей как факт сепарации от источника силы и заботы, то есть от всемогущества родителя. Как пишет терапевт Джеймс Холлис в моем вольном пересказе: «Нас всех или недостаточно, или чрезмерно любили в детстве».

Я вот жалуюсь на своё детство, которое является виновником ярко выраженных фрагментаций в моём взрослом опыте, но при этом я смотрю на представителей вполне счастливого детства — адекватные мама, папа, бабушка, дедушка, Москва или Питер с их изобилием — и вздрагиваю. Нехватка мотивации и амбиций, желание продолжать только получать и получать, хотя в возрасте за 30 уже давно пора переходить в режим «отдавать больше», иначе же хуже будет. Повышенная инфантильность. Уверенность, что каждый встречный должен быть тебе любящими мамой и папой, а по факту просто слабая социальная адаптивность во всех сферах жизни. Нет боли и нет стимула. Это так странно для меня. Я привыкла к своей ране, которая и источник боли, но одновременно и топливо, и всегда с удивлением смотрю на людей с хорошим стартом и то, как они вязнут во взрослом возрасте, даже не желая этого замечать.

Или известная проблема у детей очень обеспеченных родителей с полным фаршем из хорошей школы, круга общения и так далее — это, как ни странно, наркотики. Так что у каждого свои преграды, некому завидовать, даже белой завистью. Разве только тем, кто смог собрать свою психику из фрагментированных кусков в единое целое полотно, переливающееся всеми красками радуги и полной жизни.

А пока есть путь. И состоит он в том, чтобы найти силы и вывести на свет сознания вытесненные фрагменты, которые являются всегда источником боли. Интегрировать свою Тень. И дать дорогу своему истинному Я проявиться в полной мере. И тут надо хорошо отдавать себе отчёт — мы вытесняем то, что болит. Делаем это неосознанно. То есть наше бессознательное фильтрует определённые моменты до порога распознавания. И если в таких условиях царства ложного Я, с большими кусками слепых пятен и вытесненных фрагментом, человек встаёт на табуретку и громко объявляет: «Я главный, моё слово последнее», — то мир как бы ему и отвечает:

«Хорошо, ты главный, твоё слово последнее!»

И человек остаётся в своём фрагментированном состоянии на всю жизнь, имея возможность развивать и даже усиливать то, что он видит, и то, до чего может дотянуться. А что не видит — остаётся в тени, расставляя барьеры и потолки для роста в тех моментах, которые без его проработки невозможны. То есть то, что ты можешь – ты можешь. А что не можешь – то не можешь. И хорошо, если твое личное «не можешь» это подняться на Эверест в Гималаях, а не найти настоящие искренние отношение с другим человеком.

Поэтому единственный путь — поэтапная распаковка. И признание, что нужен внешний источник и желательно голос сверху, к которому мы сможем прислушаться даже в тот момент, когда внутри будут сомнения. Потому что вы никогда до конца не знаете, кто сомневается. Ваше истинное Self или же это корчится ложное Self, которое, я напомню, не собирается отдавать трон. С одной стороны, оно якобы вас защищает, а с другой — просто привыкло править, и все настройки организма уже работают на эту адаптацию.

Само слово

Смотрите, мы можем выбрать другое слово, нежели «авторитет». Нам важна суть явления, а не слово. Но я пока не нашла лучшего определения, чтобы и отразить выраженную нижнюю позицию, и при этом не скатиться в полное поклонение. Как я это вижу:

Гуру — полное поклонение, без малейшего «но». В идеале — это любовь, в рамках искажения — слепота. Опций сомнений тут нет, иначе это не Гуру. Есть опция только снять ореол, но как правило это труднейшая задача для человека, требующая серьезной перестройки.

Учитель — речь про Учителя с большой буквы. Почти так же, как гуру, разве что без такой всеобъемлющей любви. Очень большой уровень уважения и почтения, тоже почти полное послушание. Опция сомнений есть, но небольшая.

Авторитет — ниже, чем гуру, и ниже, чем Учитель с большой буквы. Здесь есть опция сомнений, и она вполне значительна, но тем не менее авторитет другого предполагает добровольную нижнюю позицию. Ключевое — «добровольную». То есть спокойную и искреннюю возможность принимать даже то, с чем ты не согласен, или то, что тебе не нравится. Силой авторитета можно как наделять, так и снимать её с некоего лица. Главное — делать это на берегу, взвешенно, заранее, а не в моменте. Если отказывать авторитету каждый раз, когда вам что-то не подходит, — это не авторитет. Это равная позиция, а не нижняя. Тогда это просто тренер или инструктор. Сила авторитета именно в возможности прислушаться даже там, где вы не согласны и вам не нравится. Во всяком случае до тех пор, пока человек остаётся для вас авторитетом.

Учитель/тренер/инструктор — учитель с маленькой буквы, тренер, инструктор — самая низкая степень влияния из всех видов учителей. Если Учитель с большой буквы — это мастер, то инструктор — это ремесленник, который передаёт своё ремесло. И человек берёт до той степени, до которой хочет, может или считает нужным. А иное фильтрует, отрезает и выкидывает. На своё усмотрение. Менять тренеров и инструкторов просто по критериям «нравится — не нравится» вполне нормально и адекватно. Например, нет смысла терпеть пусть и талантливого тренера, если он вам просто не нравится. Имеет смысл поискать другого, более вам приятного. Это ваша жизнь, зачем эти сложности. В отличие от авторитета, где человек добровольно разрешает ему быть в чем-то неудобным и сложным.

Советчик — самый низкий уровень. Просто совет или мнение. Не обучение. Никаких обязательств. Никакой ответственности.

Поэтому то, что вам посоветовал друг, сказал инструктор и наставил мастер, имеет разный вес и разное воздействие. Ваши фильтры по-разному откликаются и пропускают одинаковую информацию из разных источников.

…

Один и тот же человек может быть инструктором одному ученику, авторитетом другому и даже Учителем с большой буквы третьему. Это зависит как от квалификации и масштаба личности самого учителя, так и от пропускной способности ума и сердца самого ученика. Это, опять же, всегда синергия. И ответственность делится поровну. Хотя, на мой личный взгляд, чем сильнее учитель, тем больше он берет ответственности на себя. Так, например, мастер всегда имеет опцию отказа и не берет в ученики тех, кто по его мнению не потянет, тогда как многие тренеры к таким вещам относятся проще и берут всех. Советчики же готовы советовать даже без запроса со стороны самого человека, что порой приносит больше вреда, чем пользы.

Проблема в том, что большинство умных, рефлексирующих людей нашего круга и культуры сидят на уровне «учитель с маленькой буквы», фильтруя чрезмерное влияние извне. И у них есть на то резоны. Они смотрят по сторонам и видят, как люди сдают ключи от своей души всем кому ни попадя. Причем делают это откровенно слабо рефлексирующие люди. Это напрягает и требует быть на стороже. Ты перестраховываешься и не хочешь пускать никого выше себя. Можно понять.

Да, большинство тех, кто как раз ищет волшебных таблеток, часто с лёгкостью назначают себе Гуру и Учителей с большой буквы, при этом на очень спорных основаниях личных хотелок или даже иллюзий. Они таким образом пытаются заглушить свою боль и пустоту. И сделать это быстро, просто, одним разом.

Меня, например, в своё время потрясло объяснение феномена сект. Ведь это удивительно, как не самый сумасшедший человек умудряется переписать свою квартиру и отдать её кому-то? Как это возможно чисто технически? Гипноз, внушение, все-таки психический диагноз? Нет, все проще и одновременно сложнее. В секты попадают те, кто пытается отбросить Эго раньше времени. То есть те, у кого Эго не было сформированным должной силы.

Духовный рост идёт через обязательный личностный рост. А это разные вещи. Сначала крепкое Эго, личностная реализация и хорошая социальная адаптация. И только потом у человека появляется окно для более тонких материй. Те же, кто пытаются перепрыгнуть ступень и сразу рвутся в духовность при всё ещё слабом Эго — идеальные жертвы сектантов.

Более корректно схема выглядит так:

Детская травма — Личностный рост — Духовный рост

А мы повсеместно наблюдаем, как люди в попытке разобраться как раз со своим бочонком боли, то есть травмой, сразу прыгают в духовность. И на выходе мы получаем «денежную медитацию», которая не имеет отношения ни к медитации, ни к деньгам, разве что к снятию излишнего напряжения на тему денег и их зарабатывания. Но это подорожник на перелом, давайте хотя бы мы будем называть вещи своими именами. Причём, да, это может работать. Снимается перенапряжение, появляется окно для действий и свободная энергия. Но я не устану повторять — наркотики тоже прекрасно работают. Тоже снимают перенапряжение. Только с какими последствиями.

Куда более корректным способом было бы прямое воздействие с излишним напряжением на тему денег, вожделением и вместе с ним непониманием, как выбраться из ограничений. Прямая работа с травмой. Это бы освободило личность и дало прямой путь в личностный рост, который напрямую связан в том числе и с личным обогащением. А там бы уже замаячил и серьёзный духовный рост впереди, после некоторых проработок. Но увы. Имеем что имеем.

Причём обратите внимание, что феномен сект в классической форме остался в двадцатом веке, сегодня их заменили разные раскачки на тренингах и в социальных сетях. Раньше продавали квартиры, чтобы отдать деньги гуру, сейчас берут кредиты на несообразно дорогое обучение, где превалирует одна мотивация. Внутри этих явлений схожие динамики. Вместо признания своего скромного места и возможностей, а вместе с тем поэтапного продвижения, человек пытается сразу перепрыгнуть через несколько ступеней. Сразу стать богатым и знаменитым под флагом «а ведь он смог». И проваливается в ад эйфорической накачки, а то и долгов. Теряет себя в софитах чужого успеха.

И под человеком мы часто понимаем женщину, страдающую нереализованностью. Выглядит как сексизм, но это вполне объективные вещи. Женщины более эмоциональны и чаще более переполнены, чем среднестатистические мужчины. Понятно, что от человека к человеку картина разная, но если мы будем говорить статистически, то средняя женщина переполнена тяжелыми чувствами больше среднего мужчины. Отсюда и характерные спецэффекты, которые кто-то умудряется трактовать как «женщины более духовны». Нет, у женщин сильнее болит, чем у мужчин и сильнее толкает вперед. И если уж мы и так по уши в сексизме – то продолжу: мужчины, как раз, к духу ближе. Именно потому, что, в среднем по больнице, у них болит меньше. И если уж мужчина всерьез вознамерился встать на духовный путь, он продвигается по нему более крепко, не подменяя понятия. И не пытается заменить сепарацию от мамы и папы любовью Бога. Не даром в разных религиях были все эти приколы про то, что монахами могут быть только мужчины и все такое. Но не будем тут слишком погружаться, потому что мы давно живем в другое время. Сегодня женщины строят компании и управляют государствами, а мужчины также борются со своей детской травмой, которая затопляет их разными аффектами. Все давно перемешалось.

А мы работаем дальше.

…

Грубый пример.

Теперь про мужчин для равновесия.

Возьмём мужчину, который до 40 лет хорошо погулял с огромным количеством самых разных прекрасных женщин, которых желал и которого желали они. А потом решил остановиться на одной женщине, поняв силу глубокой связи, или вообще уйти в монастырь. Это вполне может быть честным духовным поиском и ростом в его конкретном случае.

Если же мужчина не может быть вместе с женщинами, о которых мечтает, и изрядно помучившись, решает пойти в монастырь, то мы с большой вероятностью имеем дело с «искажёнкой», какой-то формой самоподавления. Так, среднестатистический бизнесмен может быть ближе к Богу, чем иной праведник, который просто вытесняет желания и потребности своего Эго. Первый идёт путём укрепления Эго, и если тонкое ему не чуждо, то однажды может прийти к более осмысленной и духовной жизни. Если же просто подавлять по принципу «не получается, поэтому и не хочу», то это тупик.

Золотое правило на все времена: сначала укрепление Эго, потом его отбрасывание. Сначала личностный рост, потом духовный.

Это есть и у Юнга, и у мистиков. Без крепкого Эго освободиться от пут не получится. Именно сильное Эго вкупе с социальной реализацией, как ни странно, помогает разрушить оковы ложного Я и отказаться от ложного Эго. Иначе бесконечная дилемма «сытый голодного не разумеет». Ты не можешь объяснять голодающему человеку про пользу здорового питания и отказа от некоторых продуктов. Так и рассказы в духе «меня можно отвергать» доступны только тем, у кого не развалится жизнь, если их завтра действительно кто-то отвергнет.

Итак, авторитет

Авторитет — не просто инструктор, который даёт тебе задания или проверяет задания. Авторитет — это тот, по отношению к кому ты готов встать в нижнюю позицию и принимать какие-то идеи, даже если они не нравятся. Авторитет не подразумевает слепого подчинения, как Гуру и даже такого уровня трепета, как Учитель с большой буквы, но тем не менее это выше, чем просто инструктор и тем более советчик. Советчики сейчас — весь интернет, и они сами, своими же руками обесценивают свои советы, просто той массовостью, которой сыплют идеями на головы людей. Недалёк тот час, когда люди будут платить не за советы, а за их отсутствие, например, я бы уже заплатила соцсетям за возможность избавить меня от всех рекомендаций и дать гарантированный просмотр только тех людей, за кем я хочу следить.

Простой пример, который я люблю приводить:

• Вспомните книгу, которая перевернула вашу жизнь.
• Вспомните текст, который перевернул вашу жизнь.
• Вспомните пост, который перевернул вашу жизнь.
• Вспомните видео, которое перевернуло вашу жизнь.
• Вспомните короткое видео, которое перевернуло вашу жизнь.

Книги и тексты, которые всерьёз что-то подвинули внутри, найдутся у многих, длинные видео тоже. Короткие посты и тем более короткие видео — почти ни у кого. Короткая форма — это советы, а через длинную форму можно передать как авторитет, так и силу Учителя с большой буквы и даже Гуру (священные тексты, кстати, об этом).

В длинном формате есть потенциал глубокого подключения, если квалификации и масштаба личности автора достаточно. В коротком — почти нет. Там потенциал развлечения и отвлечения. Посты — как переходный вариант, зависит от длины и глубины.

По такому же принципу работает наличие гуру, учителя, авторитета, инструктора и советчика в жизни человека. Самый низкий потенциал — у советчика, который скорее отвлекает своими советами и мнениями, чем помогает. Самый высокий — у гуру, но тут много «но». Гуру — это полное подчинение личности, что крайне опасно. Да, настоящий гуру вам и просветление может передать. Но ложный навсегда отведёт от пути, а то и поможет продать душу тому, кому вы её точно продавать не хотите. Потом не расплатишься никогда.

Оптимальный вариант в современном ускоряющемся мире — авторитет. Это всё ещё заметно продвигает по пути и даёт возможность проходить самые сложные и неоднозначные моменты личных заблуждений и пробуксовок, но при этом не просит за это слишком много. И позволяет держаться, пока ученик созреет. И появится Учитель. Хотя по моим наблюдениям и в рамках гипотезы: сейчас просто не эра гуру и Учителей. Сейчас авторитеты, инструкторы и советчики, где верхняя масть именно авторитет. Гуру исчезли, остались только лжегуру. А Учителя с большой буквы есть, но это крайняя редкость. Авторитет — оптимальный вариант. Ты держишь себя в нижней позиции, не позволяя Эго разрастаться и каменеть, но тем не менее имеешь много свободы для перестройки. Но это, повторюсь, гипотеза. Может, с гуру и учителями тоже всё в порядке, просто я всё ещё на пути или у меня в принципе иной путь.

Основной принцип

Сначала выбрать авторитет, потом следовать.

То есть не перевыбирать каждый раз, когда что-то не нравится или штормит. Но при этом опция отказа от авторитета, разумеется, тоже остаётся. Как всё это совмещать и не запутаться — уже на личной ответственности каждого практикующего, включая риски и последствия.

Могу лишь сказать, что сама осведомлённость и осознанность в этом вопросе — уже инструмент. Постоянное же движение на равных, увы, когда только тебе решать, как лучше и где истина, — это движение в рамках доступного потенциала. Когда же вы исчерпаете открытые резервы психики и попробуете пойти дальше, в трансформационные процессы, пройти их без внешней корректировки будет местами невозможно. Вы будете схлопываться сами и в себя, и в свою ошибку диагностики.

Конец этой главы.

От автора

Этот текст был написан несколько лет назад для закрытой рассылки Скальпель, зажим, тампон. Сегодня я открываю его для всех читателей, но хочу сделать уточнение. Если бы я освещала эту тему сегодня, то в некоторых отдельных местах выбрала бы уже другие, более точные и более своевременные образы для подсветки смысла. При этом каждый читатель может быть уверен, что суть, основное ядро, остается в полной силе.

Я также хочу подчеркнуть, что сегодня, вместе с читателями Скальпеля, мы ушли намного дальше. И текущая повестка будет публично освещаться с задержкой в 3 года. Если же вы хотите актуального подключения, как к свежим мануалам, так и к дискуссиям в нашем клубе — подписаться можно здесь. Весомым дополнением к каждому тексту идут ответы на вопросы и истории участников, которыми полон наш закрытый клуб. Там я стараюсь отвечать на каждый вопрос и многое прояснять по акцентам каждого мануала. Вы сразу получите доступ ко всем архивным дискуссиям и сможете глубже погрузиться в каждый открываемый текст из архива в том числе.

Всегда ваша,

Олеся Власова