Мир меня испытывает.
Сегодня не спалось всю ночь. В обычной ситуации (а такое у меня бывает крайне редко – не чаще, чем пару раз в год) я бы даже не обратила на это особого внимания: к утру все равно бы уснула, встала бы в обед, еще и побегать сходила. Но, бросив себе вызов писать каждый день для публикаций, я уже не могу себе такого позволить — если утром не встать, то не будет очередного материала. Днем тексты не идут.
Встала в 6 утра (все равно же не сплю), собираюсь на бег, и на тебе – эти успевшие надоесть только что начавшиеся майские праздники повлияли на режим работы моего спортзала, сегодня он открывается в 9 часов, а у меня только 6.30. Пришлось идти в парк, где требуется значительно больше сил, которых у меня, по совпадению, нет. Вроде можно было бы и отменить пробежку по случаю энергосберегающе
Бег в начале седьмого утра после бессонной ночи в пустой праздничной Москве – мир проверяет меня на прочность. Или на чувство юмора?
Я пишу в первой половине дня, после спорта и всех ритуалов, не включая почту, социальные сети, даже с выключенным звуком у телефона. В среднем на один текст уходит от 3 до 8 часов в зависимости от степени погружения и моей общей вовлеченности в процесс. Если накануне был длительный перерыв в публикациях, то пишется всегда долго, а если работать каждый день – необходимое время на одну статью сокращается. Публикация выходит на следующий день, то есть сегодня мой бессонный четверг, а вы прочтете это (дай бог) в пятницу.
Отсутствие сна – не единственные признаки турбулентности, которые я наблюдаю в связи с объявленным челленджем из 14 дней текстов. На днях я имела неосторожность заявить, что, мол, раньше после сеанса массажа я уходила, как на крыльях, – весь стресс снимался правильными руками мастера, а сейчас ситуация заметно изменилась: прихожу на массаж, как на крыльях, и такая же ухожу – регулярная зарядка, бикрам-йога и бег делают свое доброе дело – никакого стресса в теле больше нет, крылья – его естественное состояние.
А как вы расслабляетесь? А я не напрягаюсь
Сказать-то я сказала, но сразу получила подачу от мира. Вчера проснулась с уже забытым чувством напряжения в плечах, шее и верхней половины спины. Больше года не испытывала ничего подобного.
Зарядка, йога и бег – все в норме. Откуда? Благо, я уже достаточно шустро себя диагностирую – это не более, чем признаки выхода на новый уровень и последовавшего за этим напряжения физических, эмоциональных и умственных сил, а еще объявленный детокс сознания – видимо, мысленные шлаки выходят, в том числе через активацию мышечных блоков.
Вчера вечером пошла на массаж. Вышла, как на крыльях.
Становится понятнее, как авторы умудряются писать каждый день – просто они по большому счету свободны от других рабочих обязанностей. Профессиональные писатели только пишут и редактируют написанное. На этом все. А когда у тебя еще маркетинг, продажи, техническая часть, юридические вопросы, да и регулярные выступления онлайн – писать каждый день вряд ли самая лучшая затея. Но я не отступлю и буду делать итоговые выводы только по окончании дистанции. В конце концов, у меня достаточно чувства юмора, чтобы обсудить с миром мою очередную претензию на новый уровень.
По случаю вспомнилось одно письмо в рубрику «Вопросы читателей», которое попалось мне вчера:
Алена, 32 года
Челябинск
Олеся, я совсем недавно начала читать Ваши статьи, все, о чем Вы пишите, очень близко, понятно. Ваши слова вдохновляют и побуждают к действию. Но! Я довольно часто, вернее, постоянно, сталкиваюсь с такой ситуацией: как только я что-то решила, особенно если дала обещание, обязательно произойдет нечто, что заставит изменить планы. Это касается и серьезных вещей, и мелочей, и даже мыслей. Например, я имела работу, не скажу, что все шло гладко, были мысли о смене работы, но в один день я решила: я доработаю до отпуска, отдохну, а потом решу, что делать дальше. Приняла решение, выдохнула, и…. меня уволили. Решила бегать каждый день, чтобы к лету мои ноги стали красивыми))) и у меня начались месячные (раньше на несколько дней), потом повалил снег, хотя на дворе конец апреля, сейчас повсюду грязь. Пришла на работу, хорошее настроение, подумала: надо сегодня написать что-то очень приятное моему другу, а он начинает общение с претензий, тут уже не до приятностей. Или я решаю быть приветливой с людьми в общественных местах, и они, как сговорившись, начинают хамить, грубить. Про аффирмации: я красивая, я привлекательная и т. д., в итоге на лице появляются прыщи. И так почти всегда, примеров множество. Я понимаю, что это все несущественно, что все задуманное можно осуществить, пусть и в другие сроки, но я просто не хочу строить никаких планов, ничего решать и думать о будущем, потому что заканчивается это разочарованием. «Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах» — вот это про меня) Что я делаю не так, что надо поменять в себе, чтобы мои сигналы во вселенную принимались не с точностью до наоборот?) Спасибо за Ваш труд)
Алена, твоя ситуация обросла уже несколькими слоями. Наверху укрепилось и процветает взращённое тобой же убеждение:
Я довольно часто, вернее, постоянно сталкиваюсь с такой ситуацией: как только я что-то решила, особенно если дала обещание, обязательно произойдет нечто, что заставит изменить планы
Ты пару раз наблюдала реальность в таком обличии, поверила в это и начала активно транслировать сигнал с такой установкой – в результате стала видеть подтверждения своей правоте постоянно.
В нашей жизни есть только то, куда направлен вектор нашего внимания.
На сегодняшний момент – ты в это глубоко веришь и постоянно будешь получать подтверждения. Огромное количество людей планируют, и у них все получается, а твой случай еще много лет назад в Библии описали: «по вере вашей да будет вам».
Чуть глубже есть еще один слой – твое чересчур серьезное отношение к себе, к миру, ко всему происходящему. Это называют еще чрезмерной важностью. Единственное здесь лекарство – юмор. Все, что ты пишешь про работу, грязь и прыщ, на самом деле очень смешно, если бы смогла искренне над этим хохотать (и над более серьезными вещами тоже), ты бы исцелилась в ту же минуту.
Что делать в твоей ситуации?
Во-первых, надо иметь железобетонное намерение изменить ход вещей в своей жизни, и оно даже не обсуждается.
Далее: если такое намерение имеется, надо работать со своими убеждениями – менять их ровно на противоположные и запретить себе даже прикасаться к мыслям про «обязательно произойдет нечто, что заставит изменить планы».
Алгоритм работы со своими убеждениями
1. Изменить убеждение на словах
Выбрать новую формулировку. Запомнить ее. Повторять по случаю и без.
2. Найти вдохновляющие примеры
Уйма людей работает с планами и целями, все получается. Это означает, что и у тебя может получиться. Лично я бы не смогла жить в реальности, где любая резолюция приводит к сбою в системе.
3. Начать делать по-другому
Это самый главный аспект, так как просто на словах выдрать с корнем такой серьезный сорняк, который пророс в твоем сознании, вряд ли удастся.
-
Решила бегать, а на улице снег? Иди бегать. Посмейся с миром.
-
Решила уходить, а тебя уволили? Поблагодари мир за заботу, он старался, по твоей же просьбе.
-
Аффирмации на красоту, а выскочил прыщ? Продолжаешь, как ни в чем не бывало, прыщ пройдет, аффирмация останется. Или ты серьезно считаешь себя привлекательной только без малейших дефектов на лице?
Турбулентности на старте не надо бояться, через нее можно пройти, вернее, дать ей закончиться, не дрогнув в выбранном направлении.
На взлете всегда трясет, но можно всю жизнь простоять в гараже
Ко всему прочему – это, как правило, хороший признак, который подсвечивает подвижки в мире. Иногда переход на новый уровень проявляется как потряхивание со всех сторон, я научилась видеть в этом плюс – особенно если накануне было объявлено об очередном взлете. Полетели. Пристегните ремни. Тем более скоро лайнер судьбы выровняется, но это будет уже совсем другая высота.
♥
Олеся Власова
АЛЕНА, ЭТО СОВСЕМ ПРОСТО И ПОНЯТНО, ТЫ ЗАРАНЕЕ ВСЕ БЛОКИРУЕШЬ СВОИМ ОТРИЦАНИЕМ. НА ПОДСОЗНАНИИ У ТЕБЯ УЖЕ ВЫРИСОВЫВАЕТСЯ БЛОКИРОВКА ТВОИХ ЖЕЛАНИЙ. РАДУЙСЯ ВСЕМУ, ПРИНИМАЙ ПОЗИТИВНО, АНАЛИЗИРУЙ И ДВИГАЙСЯ ВПЕРЕД. ВСЕ ЛУЧШЕЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!!!
Спасибо, Олеся! Статья как раз во время. И что удивительно и вопрос прозвучал от моей землячки ( я тоже из Челябинска) И проблема такая же как и у нее. Только что ехала домой и тонула в жалости и сожалении к самой себе и задавала тот же вопрос: ну почему, как только решишь двигаться к своей цели или мечте….все начинает рушится? Вынашивала мечту много лет, решила во чтобы то ни стало ее наконец то осуществить. И..как только настало время делать первый шаг к цели — ..все полетело….разрушились отношения, светит увольнение…разболелся зуб, разбарабанило щеку, глаз заплыл…накрыл деприсняк…..Такое ощущение, что как только наметишь цели….тут же все сделаешь, чтобы этого не получить….И смех и грех, как говориться…..Приехала домой, а тут в почте от тебя рассылка 🙂 Вот и получила ответ….от вселенной. Для себя решила — буду делать этот первый шаг. Пока не знаю КАК и К ЧЕМУ это приведет…..Если уволят — будет сложно осуществить свою мечту….Но может меня просто испытывают на прочность? На сколько я решилась идти до конца к своей мечте? Пусть будет как будет. Пойду до конца…..а там жизнь план покажет. Спасибо, Олеся за свой марафон!
Олеся, спасибо за твои статьи!
Как всегда, материал — очень вовремя!
Порой, и правда, бывают такие проверки «на прочность» и серьезность намерения. И, действительно, главное — придерживаться выбранной стратегии, целей ее составляющих и иметь подобающий настрой на результат.
А я вот тоже сразу подумала, что у героини включились уже совсем другие блоки, а всего-то несколько неудач И да, Олеся права по поводу «посмеяться с миром»)))) регулярно практикую, иначе всё было бы слишком грустно.
Олеся, читать читаем))) у меня к примеру тоже испытание на прочность — работа на все майские и не только. До конца месяца все расписано)) Так что я с тобой
Ах, Олеся, как я тебя понимаю- это по поводу того, как непросто выполнить свое обещание писать каждый день)) Когда я начинала вести свой блог- дала себе такое же обещание. Выдержала месяц))) Сейчас пишу реже- добавилось много другой работы. Но зато написанное ранее приносит важные дивиденды, который и не ожидала. А что касается препятствий- мне всегда казалось, что если мы принимаем решение серьезно поменять свою жизнь- то эти первые сложности говорят о том, что Вселенная нас проверяет, а на самом ли деле мы так уж серьезны? Ведь она нам добра желает- всегда! И не хочет, чтобы мы испытали ненужные стрессы. «Может, лучше,тебе, деточка, в уютном болотце сидеть, не нервничать, не выходить из зоны комфорта? Вот тебе испытаньице, а ты пока подумай, так ли тебе те перемены нужны» )))) Вселенский юмор)))))))))))
У меня бессонные ночи часто. Это потому, что чувство чрезмерной важности возникает по отношению к очень многим предстоящим делам (живу по принципу «мужик сказал — мужик сделал»). А одно из любимых слов моей матери — «обязательность». Она «молодец, потому что обязательная». Тружусь, суечусь, бывают дни, когда выполняю большой список дел, но убеждена, что сделала мало, что надо сделать больше. Это не позволяет получать радость.
Может быть, нам надо просто быть добрее к себе? Олеся, напишите о том, как получать радость и удовлетворение даже если сделал мало (по разным причинам — грязь на улице, было грустно, болела голова, пришел знакомый, ничего не получилось и пр.)
я поняла. наверное спам фильтр всегда первый раз возвращает на сайт. и комент теряется. там же на кнопке написано — вернуться на сайт. и когда я возвращаюсь в окошке с коментом все исчезает. человек незнающий плюнет, и не будет больше комментировать.
Олеся, дд, читаю все статьи, с удовольствием жду новых, согласна во многом и часто нахожу ответы на свои вопросы, спасибо за ваш труд
Олеся! Я тебя понимаю!!! Даже возникла мысль тоже включиться в подобный Марафон. Например, писать каждый день по стиху. Класс же ?! Получится книга ! Но…. Писать очень мешает суета. Я это так называю… Люди, работа…. Всё это отвлекает от того, что мне действительно хочется. А там, на работе. тоже надо писать , творить…. Но по приказу…. И … Не пишется… Протест в душе! Ответ очевиден .
Мир просто учит. А на прочность вы сами себя решили проверить-)))
Олеся, привет! Ответ на твой вопрос, писать или не писать в выходные — писать! Твои статьи как маяки для наших «лодок» в океане, где раз и увидишь проблеск-ориентир в пространстве, когда порой за волной теряешь свою цель из виду. Твои статьи держат в русле, возвращают на нужную колею вновь и вновь. Если честно, многие из них читаю уже несколько раз — столько в них смыслов. И вот сейчас понимаю, что нужно снова вернуться к глубинным процессам и тащить-тащить-тащить свою внутреннюю золотую рыбку (у кого что) на поверхность.
А по-моему, не надо давать себе обещания! Когда даешь обещание (себе или кому-либо), то сразу возникает страх, что ты его нарушишь. СТРАХ — вот, что мешает. Просто каждый день — это новый день и новый выбор. Каждый день надо «выбирать», а не «сдерживать обещание». Сегодня я выбираю … (бегать, писать, быть счастливой…). И так каждый день! Обещание — оковы, выбор — свобода!
Выбор! Это да! Вот почему вы думаете, что человек , находясь в зоне комфорта несчастен? И почему когда все хорошо- это болото? Может он в этой зоне лучше проявит свои качества, больше внимания близким, больше ощущения жизни, мира вокруг. Ведь на беговую лошадь шоры нвдевают, иначе отвлечется и не победит. И кто сказал, что мы становимся лучше в результате ломки, переворота сознания. Примеры революций и последствий нам известны. У каждого свой путь, каждый выберет свое. Мне кажется что главное жить. Просто жить. Вклад мы в любом случае вносим.