90-дневка. День 70-й

Второй день я просыпаюсь вовремя – в 6.30 утра. Возвращение к раннему подъему оказалось самым сложным из всех намерений 90-дневки, наверное, потому, что ничто не мешает мне просыпаться хоть в 8, хоть в 9, хоть в 11 утра. 

Я действительно могу вставать сама без будильника в районе 9-10 утра, идти на спорт, возвращаться к 13.00 и преспокойно начинать свой рабочий день – я так и жила около 2-х последних недель, правда, с каждым днем все отчетливее понимая, что утро – время силы.

Утром пишется по-другому — заряд сильнее.

Вставать рано стало осознанным решением. Не обязанностью, не суеверием, не наставлением, а личным выводом из практики: ранний подъем и спорт дают мне куда больше сил и вдохновения, чем более поздние варианты.

Такой подъем позволяет мне посвятить достаточно времени утренним ритуалам от йоги и медитации до бега и завтрака, чтобы в 10 утра полной сил и свежести сесть за свое виртуальное перо и посвятить достаточно времени написанию и огранке текстов.

Порой меня спрашивают: «Сколько часов в день ты работаешь?».

— Сколько часов в день ты работаешь? – вопрос повторился и сегодня.

— По-разному. Например, во вторник я работала с 10.00 до 22.00.

Обычно здесь следует пауза.

Главное, чтобы в этот момент у человека хватило мудрости не начать меня жалеть на словах. Это будет чересчур красноречиво говорить о нем самом и его жизни.

— А на что ты тратишь свое время?

— Во вторник у меня был мастер-класс. Подготовка и проведение – это минимум 6 часов. Плюс написание текста – в среднем я трачу от 3 до 6 часов на один материал. Не говоря о всех многочисленных задачах, которые есть на проекте, но это уже плавно уходит на аутсорсинг, так что даже не озвучиваю. Хотя передача дел – тоже весьма затратная по времени история.

— Ясно…

По сути, поддержать такой разговор может только другой автор, который понимает, о чем речь. Со стороны кажется, что Интернет – это история про «не работать». И действительно, в теории, сейчас есть все инструменты для полной автоматизации и аутсорсинга процессов — создания пассивного источника дохода. Примеры существуют, нелепо их игнорировать. Но в моем случае есть одно «но». Я не хочу не работать… А вернее, я знаю, что за этим стоит.

Когда люди пытаются оценивать мои темпы по текущей деятельности, смело навешивая эпитеты «трудоголизм» или «перфекционизм», они почему-то совсем не берут в расчет одну важную деталь – я жила на островах (как правило, в отличие от комментирующих).

Долго жила. Я знаю, что такое море, солнце, облака и очень медленный ритм жизни. Достаточно хорошо знаю, что такое не работать целый год (!). Это был один из самых неприятных моментов моей жизни с полным погружением в болото небытия.

Духовный рост невозможен в застойной почве безделья

Бхагавадгита в переводе Йогананды

Еле вытащив себя из этого морока, стало очевидно:

Я не хочу «не работать» — я хочу заниматься любимым делом на полную катушку и чувствовать драйв жизни каждое мгновение.

Поэтому у меня нет цели как-то избежать процесса, я его не боюсь, хотя слова «автоматизация» и «аутсорсинг» – это, бесспорно, мои главные союзники.

Так что повод жалеть меня был, когда я жила на Бали и тухла в дежавю вечно замедленного лета. А сейчас он уже не актуален.

Прошлая неделя была сплошь из съемок: сначала фотосессия, потом видеоинтервью, потом еще встречи – кстати, с прекрасными людьми. И на этой неделе все снова расписано: опять интервью и встречи. Скоро будет новый контент – на этот раз уже визуальный.

Для себя вынесла главное – моя задача  как можно чаще оказываться в роли ученика. Например, на съемках мне не хватало навыков и я со смущением и страхом, но в то же время с огромным удовольствием впитывала наставления профессионалов – как правильно себя вести перед камерой и тому подобное. Очень увлекательный и полезный процесс для самонаблюдения.

Люди-дела – это прекрасно.

Из спортивного графика: все в норме. Бег совершенно не утомляет, несмотря на ежедневный ритм, наоборот, дает прилив сил. Начала подзабытые интервальные тренировки – теперь не могу оттянуть себя за уши. Хотела бегать с ускорением всего 3 раза в неделю, но пока получается каждый день. Очень уж нравится. Но ускоряюсь понемногу – всего на 3 минуты.

Любопытное наблюдение: как-то так повелось, что в нашем зале абсолютное большинство тренирующихся ходят на дорожках, а не бегают.

Ходят подолгу, ходят быстро, но не бегут. Но вот что интересно, уже второй раз мой ближайший сосед не выдерживает моего ускорения на 10-й минуте и тоже начинает потихоньку бежать. Так, глядишь, за зиму и бегунов в зале прибавится. А я мечтаю, чтобы кто-нибудь встал рядом со мной и бежал быстрее.

Олеся Власова

Visited 3 times, 1 visit(s) today

Ещё на пару слов

Раз вы дочитали этот текст до самого конца, то, возможно, нам есть о чём поговорить более подробно:

▪ Многие годы я честно несла флаг осознанных перемен в своей жизни, но не замечала главного. Не понимала, что моё Истинное Я подавлено. И удерживает его не кто иной, как я сама. Прочитать мою историю можно по этой ссылке >>

▪ Ознакомиться с моей коллекцией источников по теме физики и метафизики осознанных перемен (чем вдохновляюсь сама и что рекомендую вам) можно по этой ссылке >> По состоянию на 2024 год получилось 90 книг, 105 статей, 15 сайтов, 47 фильмов и сериалов, 52 видео + кое-что личное. Вам сразу придёт полный архив.

▪ Мой флагманский формат сегодня — Скальпель, тампон, зажим. Это закрытая рассылка, где поднимаются не самые очевидные темы осознанных перемен, а также предлагаются инструменты для условного этапа номер два.  Для тех, кто готов сделать следующий шаг и исследовать глубину того, что принято называть саморазвитием. Для читателей с серьезными намерениями.

▪ Каждый месяц на страницах этого блога открыто публикуются тексты из архива закрытой рассылки. Чтобы получать уведомления о свежем тексте и не пропустить дискуссию по теме, подпишитесь на мой ТГ канал >> Там же публикуются все свежие заметки на полях о стройке и жизни.

▪ И главное. Все мои силы и помыслы сегодня посвящены строительству ретритного центра и фридайвинг-центра на острове Сумбава в Индонезии. Как я дошла до жизни такой и что из этого вышло — с самого начала>>

Ну и если вдруг… может быть… почему нет…  вы желаете попасть в мои сети 😏… я рядом:  Instagram  Facebook VKontakte

4 Comments

  1. Наталья 17.10.2013at13:19

    Олеся, как я Вас понимаю, сама иногда погружаюсь в болото, а потом сама же и вытаскиваю себя от-туда. Не получается пока нащупать грань в своём ритме между просто отдыхом, небольшой передышкой и погружением в болотце.

    Reply
  2. Татьяна 17.10.2013at14:00

    Олеся, я вами искренне восхищаюсь 🙂 Спасибо за удовольствие читать ваши материалы!

    Reply
  3. Аша 13.04.2015at11:36

    День 71. Шестидневный забег стал рутиной , вот уже как две недели. Держать ритм! И, кстати, да, бег не меняет ничего. Ты просто просыпаешься утром и бежишь.

    Reply
  4. Анна Рабушко 22.11.2015at17:27

    Спасибо вам, Алеся, за все! Сегодня впервые увидела обновленный дизайн этого сайта. И прямо так остро-остро прочувствовала ваши слова по поводу медленной и вдумчивой работы на совесть. Ваши проекты — прекрасны.

    Reply

Давай обсудим

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *