Задумайтесь, как легче держать баланс при езде на велосипеде: на маленькой скорости или на большой? Особенно если ехать по бездорожью?
Все, кто с велосипедом на «ты», сразу понимают ответ. Остальным — срочно в лес, пока все окончательно не покрылось снегом – проверьте на личном опыте. Это, между прочим, ответ на крамольный вопрос: «Как легче держать равновесие в жизни (оно же — баланс и гармония)?»
Равновесие — не статическое состояние. И каждый из нас ответственен за то, чтобы его поддерживать в своей жизни самостоятельно, а не перекладывать на «любовь и понимание» близких людей, что является не чем иным, как энергетическим вампиризмом.
На скорости — легче. И это касается не только велосипеда. Ты всегда в тонусе, твоим мыслям просто некогда блуждать, уходить в сомнения и страхи – ты самым естественным образом пребываешь в настоящем моменте, который, как известно, и есть дверь к любым преобразованиям. Когда ты ставишь себе четкие цели и идешь к ним, не откладывая на потом, иными словами – не тормозя, тебе в какой-то момент становится значительно интереснее и, что удивительно, проще, чем когда ты жил от «отпуска к отпуску».
Люди, которые сами выбрали направление, режим скорости и наслаждаются процессом, куда более устойчивы и гармоничны, чем те, кто находится в поиске или так называемом «потоке жизни» без внятных ориентиров. Особенно на перспективу.
В прошлый раз я подняла тему о необходимости иметь представление, чего ты хочешь во всех четырех жизненных сферах. Сегодня хочу раскрыть этот вопрос с практической точки зрения.
Cтавим жизненные цели и разгоняемся
Возьмите блокнот, к которому сможете обращаться и впредь. Напишите на четырех страницах заголовки: душа, тело, дело и отношения и зафиксируйте, как вы хотите видеть себя через 5 лет по всем этим векторам. Но пишите на этот раз вдумчиво, отдавая себе отчет, что каждое ваше слово творит на своем уровне. Сначала можно написать на черновике и не раз. А потом возвращайтесь и, буквально читая каждое слово, спрашивайте, готовы ли вы, чтобы оно влияло на вас в будущем или стоит заменить его на другое.
В блокноте должен остаться сухой остаток вашего видения себя по четырем направлениям:
Душа
Это взаимоотношения с самим собой. Признание творца в себе и себя в творце. Все то, что остается от вас без других людей, их мнений, вещей и дел. Кто вы?
Тело
Физическое состояние, самочувствие, внешность, энергетика, сила как физическая, так и внутренняя. Желание что-то сделать.
Дело
Что ты делаешь (куда прикладываешь свою силу, знание, энергию, талант) и что получаешь.
Если ты не делаешь ничего, не удивляйся, если получать будешь столько же. Мы можем выбрать, что делать и что получать (и это, кстати, большой дар – спасибо Творцу), но вряд ли стоит рассчитывать, что законы природы лично вас не касаются — и вы сможете пожинать то, чего не сеяли.
Отношения
Это все взаимоотношения, начиная от семьи и любимого человека, заканчивая кругом общения, как близким, так и дальним. Кто рядом с вами и кто встречается на пути.
Ваша задача емко, максимум по листу, ответить себе на вопрос, кем вы хотите стать по этим направлениям. Придется еще поработать над формулировками. И это очень важный момент. Куда вы придете, если даже не можете внятно сформулировать направление?
Пишите в диапазоне на 5 лет, так эффективнее. И пишите глобально.
Dream big
Послушайте, я раньше тоже скептически относилась к временным рамкам для постановок целей. Мне хотелось все и сразу и само собой как-нибудь. Неплохой подход. Но результаты такие же слабоуправляемые и во многом хаотичные. Мне потребовалось целых полгода, чтобы понять, что никакого «потом» не существует, когда я решалась на свое первое самостоятельное путешествие, а далее еще каких-то 5 лет, чтобы осознать, что и «там» — это тоже иллюзия.
Особенного места (города, страны, дома), где можно начать двигаться к конкретным мечтам и целям, — нет. Существует только – здесь и сейчас. И только здесь и сейчас – вы либо выбрали направление и идете к нему, прямо здесь, где находитесь, или нет.
Неуправляемый поток вынесет вас к неуправляемым результатам, зато осознанные действия всегда приводят к той цели, которую вы определили, если не сдаваться и продолжать двигаться.
Эффективная постановка целей в жизни имеет два этапа:
- Вы определяете размах на 5 лет, чтобы идти было веселее;
- Вы сужаетесь до основных целей на ближайших год – и по ним ускоряетесь.
Каждый сам решает для себя, стоит ли сразу работать в четырех направлениях или выбрать одну-две сферы для текущего этапа и запустить в проработку. Не перекладывайте ответственность – ответьте на этот вопрос и сами дайте себе разрешение – как будет лучше именно для вас.
Конкретика.
Ваша главная картинка должна быть всегда глобальна и объемна (хоть и детальна, для этого надо записывать и нести ответственность за каждое слово), но текущий этап можно разбить на этапы. Чем четче фокус, тем легче проводить трансформацию своей жизни.
Те, кто берется сразу за 4 сферы, могут перегреться от большого объема, если раньше не было подобного опыта. Те, кто выбрал только одно направление, а потом забыл про остальные и, образно говоря, заменил спортзал сексом – встречайте «душевный целлюлит» через пару лет – ваш близкий человек не сможет сеять и прикладывать вашу энергию за вас. Это ваша ответственность поддерживать свой баланс. Не превращайтесь в вампира или потом не удивляйтесь, почему не клеится..
Я все это рассказываю не просто с позиции «как поставить свои цели в жизни», а именно в разрезе – как создать себя заново. Это важно. Мой читатель – уже на пути, уже многое пробовал и многое у него уже получается, но есть моменты, которые застревают, и с каждым годом они врастают в его опыт как непреодолимые. Вот именно ему, а возможно, конкретно тебе я хочу сказать:
Все, что угодно, можно создать заново. В любой момент. Стоит выйти из прошлого, обосноваться в настоящем и делать по-новому, не боясь распрощаться с былыми убеждениями.
Подведу итог:
1. Определитесь с целями на 5 лет.
2. Определитесь с направлениями на текущий год, при условии что:
— вы ускоряетесь в выбранных вопросах и движетесь быстрее, чем раньше;
— расставляете ориентиры на пути, то есть имеете представление, когда примерно вы можете начать следующий этап (подключить новые цели)
И помните.
Бойтесь своих желаний – они могут исполниться
Следите за тем, чего желаете. Не пренебрегайте письменным форматом в определении своих векторов, бумага всегда показывает недоработки. Будьте честными сами с собой, то, что надо менять, – надо менять.
Кто, если не вы, будет выбирать направление вашей жизни?
Ну, и задачка для тех, кто цели свои-таки пропишет. Определиться с направлением – уже шаг. Маленький, но без него никак. Поздравляю, если вы его сделали. Предлагаю закрепить сей момент: отправьте себе письмо в будущее. Два письма. На год и пять лет вперед. В котором расскажите себе в дружественной форме, где вы собираетесь быть через год (в первом письме) и где через пять лет (во втором). Также напишите, что собираетесь предпринять прямо сейчас, когда и как ускоряться. В общем, передайте себе привет – думаю, через год он для вас будет очень дорог.
Сервис по отправке писем в будущее (там все по-английски, но понятно): http://www.futureme.org/
♥
Олеся Власова
спасибо за материал!
а как быть, если НУ СОВСЕМ не получается определиться со своими целями и желаниями, тем более с такими правильными, истинными и долгосрочными?..
и если по всем четырем сферам пока полная неразбериха, причем такая, что даже на наведение порядка (да-да, я внимательно читаю материал!) не хватает сил, времени, дисциплины и просто тупо не успевается ничего….
и еще, как только в руки берется блокнот и карандаш/ручка — все мысли как-то начинают бояться и разлетаться. я очень люблю записывать. но что-то внутри этому сопротивляется. два блокнота на прикроватной тумбочке не помогают 🙂
Это энергетика — она на низком уровне у вас, если ничего совсем не хочется. Надо начать с наведения порядка, закрывание висяков и спорта, плюс включить фильтры информации. Надо сначала довести себя до того уровня, когда захочется…Попробуйте выбрать одну сферу — тело — и решить с ним. Собственно, без него — вы и не доедете никуда. Поставьте себе цель стать энергичной и спортивной.
спасибо за ответ!) со спортом у меня как раз полный ОК) я даже могу себя назвать энергичной, и даже спортивной!) три-четыре тренировки в зале для меня — это норма. вопрос в том, что эта энергичность идет не совсем на нужные цели.
опять же вопрос не в том, что «не хочется», а скорее в том, что хочется МНОГО-МНОГО!!!! и столько всего вокруг манящего (и приходится отлавливать и отсекать «не свои» цели, потому что их тоже много).
а про фильтры информации — прямо в точку. это из раздела про порядок. ох, как же мне хочется это сделать, но каждый раз просто висну на Facebook или в непринужденных беседах ни о чем в WhatsApp……как наркотик.
Как же мне жалко, когда люди такую чудесную энергетику спорта тратят в пустую…) (имею ввиду на бесцельное пребывание в соц. сетях) Но если есть спорт — это очень хорошо, если тело не в спячке — понять будет значительно легче. Да, тогда проблема в другом. И скорее всего именно в бардаке как на физическом, так и на ментальном плане. Нет фокуса. Надо наводить порядок и отцеплять разного рода незакрытые проекты и мысли. А когда хочется много — это хорошо и нормально. Надо выбрать фокус на ближайшее время и начать делать. В процессе будут рождаться свежие идеи — это как восхождение, где надо начать и идти. Вообще, процесс делания — когда ты в любимой работе — очищает от любого негатива, сомнений и внутреннего бардака — это лучшая метелка.
спасибо за статьи, Олеся)
мне непонятно вот что — например, я не очень бы хотела работать с клиентами (продавать или консультировать не свой продукт), и понимаю, что это мой выбор и я имею на это право, но, с другой стороны, думаю о том, что, может, стоит это (любовь к людям, умение общаться с большим кол-вом народа, стрессоустойчивость) в себе развивать и, наоборот, пойти на такую работу? но тут в дело входит первый внутренний советчик со словами «а зачем? общаться ты умеешь замечательно, зачем это бОльшее напряжение в твоей жизни».
пишу вопрос, и вроде нахожу ответ — наверное, не стоит) цель — не быть идеальной, а найти себя.
что вы думаете?
/при попытке подписаться возникает ошибка/
В первую очередь, я думаю, что все ответы есть внутри себя, их надо расслышать) То есть, только вы знаете, как вам лучше. А если отстранено и через мою призму — опыт продаж и преодоление волнения с ним связанное — один из самых ценных опытов для меня. Да, я сегодня вряд ли захочу пойти работать туда, где есть холодные звонки — но именно этот опыт когда-то, в начале пути, вывел меня в русло, что через несколько лет я спокойно проходила интервью в любой стране, в любой сфере — и меня сразу брали на работу, на хорошие должности (я никогда не имела прямого опыта в той сфере куда устраивалась, но я реально умела хорошо работать). Заключаю выгодные сделки — я тоже только благодаря тому опыту. Я не считаю, что цель — это конец пути, это этап и в каждом из них может быть свой вектор. Это как в гору подниматься — на очередной смотровой площадке обзор становится лучше. Да и вершина видна только день на 3, когда поднимаешься в Гималаях. Что касается напряжения — здоровое напряжение и здоровая скорость от которой пот градом — очень важны в жизни, чтобы мышцы души не атрофировались, чтобы быть в тонусе, в тоже время, стресс и усталость — нафиг не нужны. Где грань в вашем опыте между здоровыми усилиями и болезненным перенапрягом — искать только вам. Одно могу сказать — дорогу осилит идущий, а тот кто вечно боится лишних усилий, а именно выхода из зоны комфорта — далеко не уедет, хотя и это не всем нужно. Моя цель — побуждать в вас вопросы к себе, но давать на них ответы — это ваша прерогатива. Надеюсь, быть правильно понятой)
«Что касается напряжения — здоровое напряжение и здоровая скорость от которой пот градом — очень важны в жизни, чтобы мышцы души не атрофировались, чтобы быть в тонусе, в тоже время, стресс и усталость — нафиг не нужны. Где грань в вашем опыте между здоровыми усилиями и болезненным перенапрягом — искать только вам. Одно могу сказать — дорогу осилит идущий, а тот кто вечно боится лишних усилий, а именно выхода из зоны комфорта — далеко не уедет, хотя и это не всем нужно.» — очень мне близко.
Найти баланс между делом, чтобы драйв в удовольствие, и пахотой из последних сил очень ценная, хоть и простая, мысль.
Хотя есть еще один интересный момент, иногда драйв в пахоту и наоборот превращает наше отношение.
Некоторые за что ни возьмутся — все у них спорится, получается, они всегда в хорошем настроении и нет проблем.
А для кого-то что ни дело — то рутина, напряг и бессилие.
Это как в мультике из детства про «Оха» и «Аха» 😉 Так что многое зависит от настроя самого человека.
А я замечаю, что если мне что интересно, то никакие трудности ни по чем и усталость не берет, а препятствия кажутся незначительными. Главное, чтобы нравилось, хотелось, чтобы «перло» 😉 и радовало.
http://www.youtube.com/watch?v=O9Bb1pNITB4 — ссылка на упомянутый мультик, вдруг кто не видел или забыл, он подзаряжает.
http://www.youtube.com/watch?v=dj9UWrk9E6w — а вот этот гениальный мультик «Ох и Ах идут в поход» как раз про выход из зоны комфорта, скорость жизни, жизненный путь, покорение новых верших и создание себя заново. И все это за 10 минут. Обожаю этот мульт!!! 😉 🙂 🙂
Классный мульт, спасибо!
Олеся, быстро пишите. Я еще не все шкафы разгребла :))
Порадовали этим утром)))) Давайте ускоряться)
Огромное спасибо! Все коротко, понятно и по существу, у вас однозначно талант!!!)))
Спасибо за отзыв!
Большое спасибо! Ваши статьи уже внесли изменения в мою жизнь!)))
Рассказывайте)
Спасибо за полезное и интересное инфо, весьма годное как в качестве ускоряющего пинка самому себе, так и в качестве корректировки вектора движения 🙂
Олеся, скажите пожалуйста — к какой категории отнести, например, занятия самообразованием: чтение литературы, в том числе художественной, изучение иностранных языков и т.д.?
А зачем их куда-то относить? Чтение художественной литературы разве может быть целью? А иностранный язык — смотря для каких нужд о вам нужен, для кого-то это дело.
Это инструменты для достижения цели.
Как же я во время для себя обнаружила этот сайт. Когда речь для меня, человека обычно целеустремленного, бодрого духом, стойкого( по крайней мере так я всегда о себе думала), зашла о цели, которую в определенный момент оказалось невозможно определить я упала в душевную яму. Я врач по образованию, и именно сейчас стоит вопрос о выборе и перспективе. Еще до поступления на медфак горела целью стать специалистом по спортивной медицине. Горела курса до 3го, когда влюбилась в хирургию. Затем первоначальная цель как-то стушевалась, и я стала мысленно и на пратике себя готовить к хирургии. Собственно туда и подала документы. Чувствовала драйв, оттого что хотя есть множество сложностей, связанных с этой специальностью, особенно учитывая что я все же женщина( о вечные диспуты о месте женщины в хирургии!), но мне хотелось преодолевать эти препятствия. Однако. В определенный момент возник вопрос голове- а хочу ли я быть хирургом, проводящим кучу времени в больнице, если в будущем планируют иметь семью. Известен факт, что женщины зачастую уходят из профессии, когда рожают, посвящают себя семье.. Конкурентоспособность теряется, и вот этот момент меня насторожил. К тому же возникли мысли о спортивной медицине, снова. Теперь в душе полный разброд. Если для того чтобы попасть в спортивную медицину, необходимо 2 года потратить на обучение сначала в терапии, которая никогда не была мила, стоит ли это того?
Наталья, прочитала Ваше письмо и оно откликнулось в душе. Как же часто мы оставляем путь к своей мечте, ради эфемерного будущего, которого еще нет, ради устоявшихся общественных стереотипов. Когда-то балерины отказывались от возможности иметь детей, ради своей карьеры. А теперь, посмотрите — и рожают, и танцуют. А все потому, что кто-то когда-то первый сделал это возможным и за ним потянулись другие. Так же и хирургия. Идите за своей мечтой и исполняйте ее. Вместо того, чтобы жалеть потом всю жизнь о том, что сдались!
В основном люди сами не знают, чего хотят! И многое бы отдали, чтобы — знать. А Вы — ЗНАЕТЕ! Цените это, и не растеряйте это!
Удачи Вам!!!
Доброго времени суток, Олеся!
читаю Ваши статьи, динамика движения у меня идет по нарастающей, необходимо некоторое внутреннее переваривание,
есть у меня потребность «погрустить», я не ставлю перед собой задачу избавиться вообще, договариваюсь с собой, что грустить я буду по субботам… сижу грущу, при этом я занимаюсь рукоделием, и в последнее время у меня получились прекрасные результаты
у меня возник вопрос: я думала так: я ведь не бездельничаю, я делаю, получаю итоги своих трудов, причем конкретные итоги и эти итоги можно даже подарить, о чем раньше только мечтала. В голове эта история сидит конкретно, и у меня возник вопрос: а не самообман ли это? а не похожа эта история на то, что просто вместо работать я занимаюсь уборкой (если нужно что то сделать важное, уроки — обычное дело, сразу начинается в доме генеральная уборка, все, что угодно, лиж бы не дело)
провела аналог и , мне кажется, убедилась в своей правоте преподпожений, просто раньше мне нравилось убираться, а сейчас сменив деятельность ..я ведь свое желание прогенералить как бегство от дел тоже не сразу раскусила. Просто грязь ка кто особенно накапливалась именно в нужный момент, а теперь просто как то стало получаться…
Алена, не совсем поняла вопрос. Объясни конкретнее, что тебя мучит?
если
я работаю, у меня не получается на работе добиться желаемого результата,
анализирую ситуацию со всех сторон: что во мне не так, что я делаю не так, что в других не то
движение в сторону активной позиции есть
что бы не акцентировать все внимание на работе, я стала другие области развивать, навела порядок на полках, довела до ума брошенное, что не получается обнуляю….результаты есть, но там на полках….
в работе результатов нет
я думаю: я расту, у меня ведь получается, в данном случае результат на полках…значит и в работе получится
но вот незадача в голову приходит мысль, а может я просто нахожу там не поддержку своей уверенности, а эта тема как бегство от основной работы
я думаю, что это некий компромисс, что бы не лежать и страдать, а все же что то делать
а в итоге это те же страдания и бездействие, несмотря на успехи в хобби,
это все равно бегство, это все равно страх…
это постоянная готовность и бездействие
я хочу покинуть эту группу товарищей
Спасибо. Очередная отличная статья, очередная доза понимания, что всё делаю правильно и что надо видеть, куда дальше расти.
Улыбок:)
Решил обозначиться. Читаю с огромным удовольствием, полагаю, с не меньшей пользой.
Читать начал после того, как нашел ответ на сайте на давно мучивший вопрос об источники энергии. Поразил(ответ) своей простотой и гениальностью.
P.S. где вы были все эти годы?…
Отличная статья. И во всех сферах мне понятно, кроме отношений. Я читала вашу статью про отношения, она мне очень понравилась. Но к сожалению, это не работает у меня. Работает во всех сферах, кроме отношений. С тараканами уже работали профессионалы ) тараканы разбежались вместе с отношениями.
Читаю и киваю , киваю и читаю. Я такой ж..е уже год пребываю . Бросила нелюбимую работу , думаю «найду себя». Ага. Прошел год , а забрала я еще в более глухую темень… Даже спорт ушел . Просто такой ступор, что страшно . И как найти эти цели — тоже непонятно . Состояние полной апатии и потерянности, осознание своей никчемности , все прелести — все в моем букете . Потерянное поколение какое-то. Смотрю и завидую людям с целью, живущим динамично и осмысленно . Как вылезти — не знаю. Целей нет. Есть много призрачных желаний , но все какое-то пустое. Эхо чужих талантов…
Катя, я вас понимаю очень хорошо. Тоже сменила нелюбимую работу на…на такую же Ж как и была. да, стало спокойнее, сроки гореть не стали. и все. ну и время появилось. а что с ним делать? я с первой статьи Олесиной иду. иду потихоньку, тк прорабатываю. и вот сейчас мне кажется, что ответа «Как найти свои цели» не будет. А что делать тем, кто не может взять и написать по всем фронтам себя через 5 лет?… Олеся, хелп.
Читать дальше. Это невозможно, как ум все перевирает. Я читаю все по порядку уже второй (а может и третий) раз. Благо до меня дошло что здесь написано. Но драгоценные убеждения в собственной слабости берут свое и старая структура стремится себя поддерживать. Могу всем сказать: читайте, читайте и делайте упражнения. Постепенно доходит все больше.
После нескольких лет «суперэффективных техник» я поняла, что все чего нам не хватает это выполнения элементарного упражнения с ручкой и бумажкой. все.
Если упорно пилить реальность и свою старую личность, выкидывая весь мусор, они сдадутся и победа будет.
Пишу это потому что сама тоже уволилась с работы и тоже в жо. А потом долго бегала в исканиях что же со мной не так. Все так, просто это правила игры, как Олеся писала 🙂 Нам всем даны невежество и мракобесие в количестве over9000 по достижении сознательного возраста, и мы можем делать лишь две вещи: увеличивать их количество или уменьшать.
Ну и чтобы не быть голословной вкратце об изменениях которые дал мне этот сайт. Аэробный бег 31 мин непрерывно. Намаскара каждое утро. Начала медитировать. Еду на випассану (это у меня ретрит такой будет). Плавание. Фрукты каждое утро. Много аналитики. И как следствие рост сознания.
Всем успехов на поле боя с собственной дурью! И пусть синергия этого проекта нам поможет 🙂
А чего хочется, нутром, кишками? Может, дикого секса, или выходов на балы? Не смеюсь, просто настоящие желания, Катя, могут быть слишком неожиданными, чтобы самой себе признаться. И все равно надо с них начать.
Интересно как у вас теперь дела? У меня такая же история, сейчас я в темноте и хочется верить, что ваша разрешилась благополучно и вы на пути к своим отличным целям! Если будет возможность, то поделитесь! ))
Олеся, во-первых хотел бы выразить Вам благодарность за то, что и как Вы пишите. Ваши идеи заставляют задуматься и мотивируют на действия и перемены.
Меня интересует на основе чего были выбраны именно данные 4 сферы жизни человека: душа, тело, дело, отношения?
Я задаюсь вопросом куда отнести такое значимое понятие, как разум, интеллект, а также знания?
Человек может развивать своей разум и интеллект без привязки к чему либо, к той же сфере «дело». например.
И именно благодаря разуму мы понимаем, что необходимо развивать названные 4 сферы.
Также не совсем понимаю к чему отнести, такое понятие как благосостояние (материальное), те же самые жилищные условия, возможность много путешествовать? Понятно, что это может быть результатом развития сферы «дело», однако кому-то эти благосостояния достаются другим образом, например, банально, по наследству и человеку для этого нет необходимости развивать «дело». Возможно в нынешнюю постиндустриальную эпоху, целесообразно выделить материальные блага в отельную сферу?
И последний вопрос: к какой сфере отнести такие качества человека, как самоконтроль, сила воли, харизма ?
Благодарю!
Читаю, изучаю. Чувствую перемены внутри, вижу перемены в действиях, перемены в желаниях, поскольку еще не закончила кормить сынулю грудью, поэтому внешние перемены происходят постепенно, даже поэтапно правильнее будет
Олеся! Ну, не понимаю, как выглядит этот текст про себя? Может, пример дадите? Поищу еще в интернете, кто и как себя описывает в будущем.
Олеся, попав на твой сайт несколько дней назад и окунувшись в прочтение статей с головой, я вспомнила одну хорошую фразу: «Когда ученик готов, приходит учитель».
Это для меня выглядело несколько магически: все те мысли, к которым я пришла в последние месяцы, все то, в чем только-только со скрипом начала самой себе признаваться, ты описываешь в своих статьях. Это словно мои мысли, которые вместо меня структурировал и переварил кто-то другой.
У тебя можно учиться, потому что я иду в ту же сторону, но с небольшим отставанием.
Спасибо, что нашлась именно сейчас! 🙂
Так вот откуда я узнала о futureme! Оказывается…
Читала материалы на re-self около года назад, может, больше. Тогда никакого планирования не было сделано и в помине, и на все благополучно «плюнулось».
Что же, всему свое время, выходит.
Спасибо большое вам, Олеся, за то, что вы делаете! с:
Нравится мне ваша метафоричность. Это потому что вы смотрите сердцем, наверное)
Всё просто 🙂
Здравствуйте, Олеся! 🙂
Не знаю, читаете ли вы всё ещё комментарии к самым первым главам, но у меня уточняющий вопрос: я не могу точно понять, что значит раздел Душа.
У меня по вопросу «где?» там почти ничего нет, а то, что есть, кажется, относится к другим сферам. Ну и поставить цели я тоже не могу, не понимаю
Вы могли бы привести какие-нибудь примеры ответов на вопрос «где» и целей по Душе?
Что значит «кто я без всего»?
«Отношения с собой» я ещё могу понять, но опять же, я почти ничего не могу написать по этому поводу…
Как я отношусь сама к себе? Самооценка? Представление о себе, своём характере? Умею ли договариваться с собой? Чувствую ли гармонию? Мои убеждения?
Что ещё?
Заранее спасибо 🙂
Здравствуйте, Мари!
Более подробно разбивку на сферы я рассматриваю на своей ежегодной программе Рывок Создай себя заново. И возможно буду поднимать этот момент в свежих текстах, спасибо за ваш интерес. Если кратко тут — то ТЕЛО, ДЕЛО, ОТНОШЕНИЯ — это внешние сферы, а ДУША — внутренняя. К ней относятся вопросы ДУШИ (для души, очень нравится, очень важно — например, хобби, но именно очень дорогое сердцу — то, что вы любите всем сердцем, то что лично для вас очень дорого) и вопросы ДУХА (это трансцендентные вопросы бытия, включая религию, духовный рост и прочее). Здесь же есть отношения с собой и с миром (как вопросы ДУХА). Что важно и я это всегда подчеркиваю на субботниках и рывке — если вы пока не можете понять эту свою сферу, то это нормально начинать работу только с трех первых внешний сфер и переходить к ДУШЕ тогда, когда вы созреете. Социальный и личностный рост предшествует духовному, это нормально и даже более правильно. Попытка перепрыгнуть ступень и сразу бросится в вопросы духа раньше времени, особенно не до конца созревшему человеку, может не очень хорошо закончится. Поэтому ДУША по готовности, если ничего выделить не можете — это ок.
О как, спасибо!
Теперь стало понятнее 🙂