Смелость, принятие, любовь: моя мантра осознанных перемен

Весь процесс осознанных перемен для меня сегодня сжался до трех слов. Всего три слова — СМЕЛОСТЬ, ПРИНЯТИЕ, ЛЮБОВЬ – но каждый ли из нас способен одолеть то, что за ними стоит?

Светлая битва осознанных перемен

«Вся жизнь — борьба, — уверяют одни. — Выживает сильнейший, это закон эволюции, а все, кто этого не видит, — или дураки, или зарабатывают на дураках».

«Отпустите свое сопротивление, сдайтесь жизни, — настаивают другие. — Контролировать этот мир все равно не получится, только создадите проблемы от постоянного самопрессинга».

Для меня лично дилеммы в этом вопросе давно нет. Жизнь без битвы — существует. И, возможно, хорошая жизнь, если повезло очутиться там, где вас все-все устраивает. Здесь много оговорок, потому что одна колея редко длится всю жизнь, и если не уметь перестраиваться, то можно болезненно выпасть из обоймы. Но исключений из любых правил в этом мире предостаточно. Поэтому будет честным признать: нормальная жизнь без битвы существует. Но осознанные, управляемые, качественные перемены — нет. Другой вопрос, что подобная битва за смену колеи в лучшую сторону имеет мало общего со слепой и мучительной борьбой за выживание, как мы ее понимаем.

Смелость

Способность действовать в тех границах, которые вам доступны на текущем этапе, не сдавая огромные участки своих возможностей страху, сомнениям и лени.

Внутри наших границ, то есть той территории, на которую мы можем влиять непосредственными усилиями, есть видимые зоны, где все вводные понятны, а есть туманные территории — где очертания плывут, данные просматриваются плохо, появляются гнетущие риски, — но реализация на этих участках по-прежнему в наших силах. Так вот, действия только в рамках понятных и безопасных условий — это не смелость. Смелость — это реализация на грани своих возможностей, но по-прежнему внутри доступной территории.

Смелость не равна безрассудству. Просчитывай, учись, планируй, внимательно следи за отдачей, корректируй курс. Но двигайся в полную силу своего шага. А не как связанный по рукам и ногам душевнобольной, который к тому же планирует жить вечно.

Не сужай собственные рамки тисками страхов и предрассудков. Двигайся не только там, где «все понятно и удобно», чтобы не расплачиваться за это отсутствием счастья и радостных свершений.

Принятие

Искусство не тратить силы и нервное напряжение там, где вы не властны. Спокойно и внутренне свободно принимать то, что вы не в силах изменить.

Если смелость — это про сферу доступных для тебя действий, которая, к слову, огромна если ты здоров, то принятие — это про все, что в твои границы не входит. А не входит в них очень многое. Погода, цена на нефть, добрая часть процессов внутри твоего тела, другие люди… Все другие люди. Кроме разве что собственных детей — и только до 18 лет.

Большое количество сфер и процессов, которые не подлежат нашему контролю, и если не научиться отпускать веточку — расслабляться в тотальном отсутствии гарантий на что бы то ни было — качество твоей жизни будет заметно снижено. Да и продвинуться далеко вряд ли удастся, подобная невротичная хватка подъедает остатки свободной энергии, не оставляя пространства для рождения качественных идей и стратегий.

Искусство принятия — не про слепоту «если я не знаю, значит, этого нет», не про перекладывание ответственности на условную Вселенную, которая якобы должна помогать во всех начинаниях, даже не про Бога, как посыльного у ваших страхов и хотелок. Это про способность признать хрупкость всего, что вас окружает, и вас самих, и не развалиться от этого. Принять это как факт, как правила игры. Как закон мироздания. Увидеть в нем красоту. По-настоящему ценить то, что есть. Без страховки.

Мир менялся, меняется и будет меняться. А мы смертны, и смертны очень быстро. Вот и весь сказ. Но можно это принять и действовать в рамках ваших сил сегодня, отпуская хватку там, где вы ничего сделать не можете.

Любовь

Раскрытие своего сердца для любви. Сначала через близких людей и те занятия, которым вы посвящаете много времени, затем расширяя на все сферы жизни и весь мир вокруг.

Светлая битва осознанных перемен — это путь любви, ведь чем самодостаточнее ты становишься, чем меньше зависишь от других людей и обстоятельств, тем меньше у тебя поводов заниматься чем-либо или быть с кем-либо без любви или ее начальной стадии — живого интереса.

Зачем преодолевать какие-то трудности в работе, зачем учиться быть рядом с другим человеком и тем более проходить сложный этап отношений, если в этом нет любви? Чем самостоятельнее и независимее вы становитесь — тем очевиднее ответ. Незачем. Только любовь — к делу, активности, человеку, месту — дает смысл двигаться вперед, быть толерантным к сложностям и рискам. Она наполняет паруса, дает возможность не останавливаться. Но знаем ли мы, что такое любовь? Почему мы снова и снова ищем вовне то, что находится у нас внутри?

Нельзя взять и полюбить мир. Мы не так устроены. Мы с детства эгоистичны и сконцентрированны на своих нуждах. Взрослея, человек учится отрывать свой взор от себя — впуская в свой круг интересов кого-то еще. Сначала через самых близких. Через любовь к матери и отцу. Но детская любовь все еще очень эгоистична. Родители дают-дают-дают, а ребенок принимает. И это нормально. Проблемы начинаются тогда, когда этот ребенок вырастает, но по-прежнему считает, что мир должен только давать, давать, давать…

По идее, первым примером любви «не только я» должен стать супруг, но в мире, где в любой момент можно расстаться или развестись, брак уже давно не является серьезным поводом для взросления. Одним из уроков истинной любви становятся твои собственные дети. Вот уж где хочешь — не хочешь, а хоть немного подвинь свои интересы в угоду близкому существу. Мы учимся бескорыстно отдавать тепло, не ожидая сиюминутной отдачи. Вкладывать, а не только брать.

Переходя от номинального взросления к настоящему, развиваясь и расширяя свой поток, человек приобретает навык любить кого-то или что-то еще за пределами узкого круга своей семьи — друзей, приятелей, какие-то процессы и активности. И незнакомых людей, и не только людей… Движение по этому пути, вмещение все большего количества бескорыстной любви в ее самых разных формах, и называется духовным развитием.

Как притягательны люди, страстно увлеченные каким-то делом. Как восхитительны те, кто по-настоящему любит какой-то спорт. Какое это чудо и редкость — встретить человека, который любит людей. А замечали, что есть люди, которые любят противоположный пол? Вот именно любят, восхищаются. Разных представителей. Не только лишь своего партнера, это другое, а в целом женщин или в целом мужчин. Почти не видят в них недостатки. Вот уж кто всегда при партнере, как бы судьба ни распорядилась. А есть люди, которые направлять свой поток вовне не умеют, и это тоже заметно…

Чем больше в вас любви, тем привлекательнее вы для всех людей, обоих полов. Но не дело, не спорт и не люди делают нас притягательнее и счастливее, а наша любовь к ним. Наш поток. Наш интерес. Дело или предметы — нейтральны. И даже любовь другого человека не может полноценно озарять, если в ответ — тишина.

Другой вопрос, что нельзя раскрыть свое сердце по воле ума — полюбить по указке. Поэтому так важно пестовать живой интерес к чему бы то ни было, ведь это предвестник любви, от которого, как от искры, может разгореться большое пламя. Но самое главное — учиться отрывать свой поток от себя. Смотреть вовне с интересом. Восхищаться, исследовать, изучать. Давать волю собственному отклику. Вкладывать, не требуя гарантий. Их все равно нет.

Не любовь искать, не великое пламя, а для начала малую искру. Дать любви шанс. Отвести взор от собственных страданий и неудовлетворенностей. Пустить эту энергию на красоту мира в его самых разных проявлениях. От картины на стене до людей вокруг, их действий и их светлой битвы.

Смелость. Принятие. Любовь

Настоящая смелость — это отказ от насиженного места и противостояние своему страху. Принятие — это сложное искусство убирать хватку с горла своего мира. И достаточная осознанность, чтобы распознать невротичное желание все контролировать. А любовь — это светлая битва со своим врожденным и, в общем-то, естественным эгоцентризмом. Это способность направлять свободную энергию куда-то кроме нужд собственного выживания и размножения — на дело, людей, животных, природу, мир. Добровольно, искренне. Проявлять активный интерес. Раздувать его тонкую струю до большого пламени. И распространять его на все, что тебя окружает. И однажды — тотально на весь этот мир.

Олеся Власова

Visited 286 times, 1 visit(s) today

Ещё на пару слов

Раз вы дочитали этот текст до самого конца, то, возможно, нам есть о чём поговорить более подробно:

▪ Многие годы я честно несла флаг осознанных перемен в своей жизни, но не замечала главного. Не понимала, что моё Истинное Я подавлено. И удерживает его не кто иной, как я сама. Прочитать мою историю можно по этой ссылке >>

▪ Ознакомиться с моей коллекцией источников по теме физики и метафизики осознанных перемен (чем вдохновляюсь сама и что рекомендую вам) можно по этой ссылке >> По состоянию на 2024 год получилось 90 книг, 105 статей, 15 сайтов, 47 фильмов и сериалов, 52 видео + кое-что личное. Вам сразу придёт полный архив.

▪ Мой флагманский формат сегодня — Скальпель, тампон, зажим. Это закрытая рассылка, где поднимаются не самые очевидные темы осознанных перемен, а также предлагаются инструменты для условного этапа номер два.  Для тех, кто готов сделать следующий шаг и исследовать глубину того, что принято называть саморазвитием. Для читателей с серьезными намерениями.

▪ Каждый месяц на страницах этого блога открыто публикуются тексты из архива закрытой рассылки. Чтобы получать уведомления о свежем тексте и не пропустить дискуссию по теме, подпишитесь на мой ТГ канал >> Там же публикуются все свежие заметки на полях о стройке и жизни.

▪ И главное. Все мои силы и помыслы сегодня посвящены строительству ретритного центра и фридайвинг-центра на острове Сумбава в Индонезии. Как я дошла до жизни такой и что из этого вышло — с самого начала>>

Ну и если вдруг… может быть… почему нет…  вы желаете попасть в мои сети 😏… я рядом: и Instagram  Facebook VKontakte и опять же Telegram.

25 Comments

  1. Ани 19.03.2021at11:04

    Увидеть уведомление в рассылке.. отложить работу… и читать не отрываясь впитывая каждое слово) Спасибо Олеся, как же вовремя! Обязательно распечатать и перечитывать)

    Reply
    1. Олеся Власова 19.03.2021at11:06

      Ани, дорогая, спасибо, что читаете и не даете мне забывать, что на той стороне кто-то есть.

      Reply
      1. Ани 19.03.2021at11:14
        Reply
        1. Олеся Власова 19.03.2021at11:19

          комментарий пустой пришел, это глюк или что-то у нас на сайте? Мы обновили дизайн и ожидаем локальных недочетов, попробуйте еще раз

          Reply
      2. I 20.03.2021at12:54

        Вау! Это же сколько опыта и работы нужно было совершить, чтобы написать такую статью. Благодарю, Олеся. Про любовь особенно понравилось.

        Reply
      3. Ирина 20.09.2021at08:36

        Олеся, спасибо!!!!

        Reply
    2. Мария 15.08.2022at10:40

      Как приятно читать, красивая речь, простое и чувственное изложение. Бальзам на душу и смысл, и слова.

      Reply
  2. Татьяна 19.03.2021at11:18

    Олеся, спасибо вам за вашу смелость, принятие и любовь! Читаю вас много лет и каждый раз внутренне благодарю.

    Reply
    1. Олеся Власова 19.03.2021at11:20

      Татьяна, спасибо за доверие. Всегда ваша.

      Reply
  3. Лана 19.03.2021at12:06

    Олеся, спасибо за вашу статью. Как всегда вовремя и глубоко в сердце. Читаю вас много лет, с трепетом жду статей. Каждая, как диалог с лучшим другом, ответы на запрос). Эта статья, подитожила все то что плавало на поверхности, но не могла выразить словами, как всегда да да да, спасибо

    Reply
    1. Наталья 19.03.2021at12:19

      Олеся, умеете Вы сложное изложить просто и легко. Спасибо.

      Reply
  4. Екатерина 19.03.2021at12:12

    Просто Спасибо! Нужные слова в нужное время…

    Reply
  5. Оксана 19.03.2021at12:20

    «..действовать в рамках ваших сил сегодня»
    Очень емко. Спасибо. Олеся, Ваши статьи важны и ценны.

    Reply
  6. Валентина 19.03.2021at13:01

    Олеся, всегда с удовольствием читаю ваши статьи, вы пишете просто и понятно Удачи во всех ваших начинаниях!

    Reply
  7. Арюна 19.03.2021at14:51

    Какая прекрасная статья! Слова «так важно пестовать живой интерес к чему бы то ни было, ведь это предвестник любви, от которого, как от искры, может разгореться большое пламя» в самое сердце.

    Reply
  8. Тереза 19.03.2021at15:06

    Спасибо большое Олеся! Статья как всегда в точку и в нужный момент)))

    Reply
  9. Anna 19.03.2021at15:18

    Олеся, при чтении Вашей статьи вспомнился пример любви от Юлии Вознесенской «— А в чем выражалась ее (твоей бабушки) высокая культура? — А вот в чем. Я ее как-то спрашиваю: «Баба Нюра, ну, скажи по правде, ты за свою жизнь хоть раз кого-нибудь «дураком» назвала?» Знаете, что она мне ответила? Ну, вот ни за что не угадаете! Она мне ответила так: «Если бы я дурака когда-нибудь встретила, может, и назвала бы». Для нее не было ни дураков, ни воров, ни злодеев, а были только несчастные. Я вот думаю, Ирина Владимировна, что вот такая ее любовь ко всем людям без разбору — это и есть культура.»

    Reply
    1. Светлана 19.03.2021at17:06

      Это Больше, чем культура

      Reply
    2. Олеся Власова 20.03.2021at08:21

      Ох, какое точное описание — как просто оно показывает насколько мы пока далеки… Но есть и хорошая новость — это путь и он начинается с осознания направления. Спасибо за пример.

      Reply
  10. Лена 19.03.2021at15:58

    Олеся, спасибо!
    Давно Вас читаю, участвовала в нескольких курсах, и эту статью — в закладки и перечитывать)
    Желаю удачи в Вашем проекте на Бали, очень хотелось бы стать одним из его посетителей!

    Reply
  11. Татьяна 20.03.2021at16:31

    Олеся, спасибо Вам за статью. Настоящий урок в школе Осознанности. Впервые встретила ваше видение на тему и благодарю за форму подачи и суть материала. Настоящая поддержка тем, кто на Пути. Творчества и успеха Вам по пути Смелости, Принятия и Любви вместе с новичками). Вы умница и ЧЕЛОВЕК! Буду искать следующие ваши статьи с интересом и благодарностью.

    Reply
  12. Евгения 22.03.2021at12:19

    Благодарю за статью. Как всегда очень во время..

    Reply
  13. Лена 23.03.2021at15:17

    Олеся, прекрасная статья! Особенно про принятие. Про всех других людей. Про смертны очень быстро. Есть о чем подумать…
    Спасибо за это

    Reply
  14. Динара 26.03.2021at08:09

    Какая прекрасная и ёмкая статья! Спасибо, Олеся. Читаю Вас с 2014 года уже. Каждый раз точное попадание. Если вижу новую статью в рассылке, новый день начинаю именно с неё.

    По мере взросления прихожу к таким же выводам — прислушиваюсь к себе, больше не хочется никому ничего доказывать. Хочется просто быть счастливой. И стою на пороге больших перемен, которым дала сама себе разрешение. Хочу снимать кино, чувствую, что пассивное потребление нужной информации, наблюдения и восхищения перешли какой-то критический рубеж и хочется приступить к действию по одной только причине — большой любви к кино.

    Вы очень точно написали про искру. Вы знаете, я прошла онлайн мастер-класс Мартина Скорсезе, и в конце курса он сказал, что самое главное — это искра. Потому что в конце концов вы и искра становитесь одним целым. И искру эту надо беречь, потому что она это самое дорогое.

    You and the spark are at the end the same. You guard that because it’s precious

    Reply
  15. Ольга 27.03.2021at11:19

    Откладывала чтение много дней и вот Одесса, раннее утро, имбирный чай и каждая строчка этой публикации в самое сердце — как итоги внутренних рефлексий.
    Олеся, благодарю за вдохновение! Ты космос!!

    Reply

Давай обсудим

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *