Вопрос от читателя: «Как суметь полюбить себя при действительно невыигрышной внешности?», но тема пойдет еще дальше – что делать, когда твое внутреннее не соответствует внешнему? Отвечаю в постоянной рубрике Алина, Москва, 28 лет Здравствуйте, Олеся! Прочитала статьи «Как полюбить себя», «Как быть красивой» — и у меня возник вопрос. С тонусом и уходом за собой все понятно, а вот как суметь полюбить себя при действительно…
Три слова, способные ответить на большинство жизненных вопросов
Считать себя уникальным – это верный способ прожить эту жизнь посредственно. Пока тебе кажется, что твои задачи неповторимы, а проблемы исключительны – возможности и решения утекают из-под ног. Первый шаг в сторону осознанности – это способность разглядеть единство мира во всем многообразии форм, где ты стоишь не по другую сторону баррикад, а вибрируешь в общем потоке и, по сути, ничем от него не отличаешься. Я…
Как говорить с миром, чтобы он тебя понял?
Турбулентность на взлете, черная полоса и проблемы при жизненных переменах – как быть? Отвечаю на вопросы читателей. Светлана, Полтава Олеся, здравствуйте! Несколько месяцев назад я решила — все, хватит! Пора в жизни что-то менять. И не так, как я делала раньше, — чуть-чуть что-то сдвинулось, и достаточно. Я долго «дорожила» старыми вещами, переживаниями, убеждениями и мыслями. Пока однажды не поняла, что благодаря всему этому я просто стою…
Запах несчастья. Как отмыться от проблем?
Есть люди, от которых пахнет несчастьем. Они бывают вполне привлекательны, хорошо образованы и зачастую порядочны, но от них хочется бежать. Не разбираясь в причинах и не имея внятных объяснений, просто держать дистанцию в общении. Срабатывает инстинкт. Среди таких людей есть те, кто стремится к росту, занимается саморазвитием, увлекается спортом и йогой. Иногда, они пытаются делать вид, что все прекрасно и всячески бодриться. Но шлейф этим…
С чего начать поиски себя? А также про взаимоотношения с родителями
Как определить, что тебе нужно в жизни и найти свой талант, если в детстве твоя инициатива не поддерживалась родителями? Отвечаю на вопросы читателей. Евгения, Харьков Как найти свой талант? Как понять, к чему лежит душа? С самой школы мама подавляла мои желания, объясняя это тем, что я еще маленькая и она лучше распорядится моей жизнью, исходя из собственного опыта. Будучи женщиной властной, сопротивления она не…
Москва. Любить нельзя ненавидеть
Ровно 2 года назад я приехала в Москву. Началась моя 5-я жизнь. После дежавю бесконечного лета меня встретила весна. Пусть еще только календарная. Но я точно знала, что за видимой серостью обязательно придёт пышный цвет. Главное — дать время. Как природе, так и самой себе. Камчатка. Таиланд. Непал. Бали. Это была не просто жизнь в других странах. Это были другие жизни. Яркие подробности и череда…
Как познакомить старых друзей с новым собой?
Что делать, если внутренний рост является причиной трещин в отношениях со старыми друзьями? Как сохранить общение и дружбу? Отвечаю на вопросы читателей. Светлана, Ницца Олеся, добрый день. Иногда наши уже сложившиеся отношения с друзьями могут дать трещину, когда мы меняемся/растем. Как вы сохранили отношения и знакомили старых друзей с новой собой? Светлана, так и хочется спросить в ответ: а с чего вы взяли, что я…
Как научиться рано вставать?
Жаворонков и сов не существует. Зато существуют люди, которые привыкли бодрствовать с утра. И наоборот, есть те, кому привычнее проявлять всю активность во второй половине дня. В основе истории со сном, как и большинства явлений, связанных с наших телом, лежит привычка – запрограммированность на определенный набор действий и реакций. Шаблоны поведения, крепко сидящие в нашем сознании, формируют абсолютное большинство наших ежедневных действий и, соответственно, их…
Почему одним – все, а другим – ничего?
Не спрашивали ли вы себя: почему иногда одним — все, а другим — ничего? Отвечаю на вопросы читателей. Анастасия, Киев Все, о чем Вы пишите, понятно и доступно. И ты уговариваешь себя после очередного падения начинать заново, восстанавливаешь любовь и уважение к себе, стараешься находить мотивацию. Но потом садишься и не можешь найти ответы на многие вопросы. Звучит отвратительно, я знаю, но не спрашивали ли…
Искусство держать баланс в развитии всех сфер своей жизни
Тема выбора приоритета, когда ты осознанно фокусируешься на чем-то одном в течение длительного времени, настолько остра, что режет даже тех, кто к ней едва прикасается. А между тем внести осознанные перемены без такого выбора практически невозможно, особенно если вам уже не 20 лет и результаты текущих убеждений требуют полной переработки. По сути, нужно учиться заново «ходить». С экрана компьютера информация воспринимается еще более-менее терпимо, сознание…