Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме. Так как влиять на этот уровень? Классический ответ специалистов: вода, дыхание, питание и регулярные физические нагрузки. От нас требуется правильно делать (больше пить, качественно питаться, глубоко дышать и заниматься спортом), и тело «прозреет», дав нам мощнейший прилив внутренней силы и желание свернуть горы. Так…
Дело в том, что тело просто привыкло. Просто привыкло испытывать те или иные эмоции. Привыкло вибрировать на частоте негативных чувств, будь то раздражение, волнение, хронический стресс или апатия, меланхолия. Мы недооцениваем силы своего ума, как инструмента и величия своей души, как частицы божественного, но при этом явно преувеличиваем собственную способность слышать язык тела. Классика жанра: — Мое тело само знает, как ему лучше. Тело управляется…
Поразительно, сколько людей признают, что мысли материальны, но никак не используют это в своем ежедневном опыте, но еще более парадоксален другой факт – насколько немногие из нас серьезно относятся к словам, которые они ежедневно употребляют. А между тем мы творим наш опыт и нас самих на четырех уровнях одновременно: действия, мысли, состояния и слова, которые буквально окрашивают реальность в те или иные краски. Картина маслом:…
Мой осознанный путь самопознания, а затем и саморазвития (заметьте, это не одно и тоже!) начался с принятия того факта, что мысли материальны. Когда это простое и в то же время эпохальное определение пришло в мою жизнь, меня не надо было долго уговаривать или убеждать. Наконец-то кто-то дал имя тому, что я и так интуитивно чувствовала и видела в действии на собственном примере: Мы творим на…
В прошлом материале уже был затронут важный вопрос: «Что оказывает на нашу жизнь большее влияние – мысли или действия?», поэтому в этот раз не буду к этому возвращаться, подразумевая, что вы отчетливо видите связь между тем, что мы делаем, думаем, говорим и чувствуем. В этой статье я хочу рассказать только об аспекте действий. Как творить свой опыт и себя через то, что мы делаем Казалось…
Существуют две крайности: 1. Считать, что все решают наши действия и 2. Считать, что все решают наши мысли. Первый подход традиционный – что делаю, то и получу. Все зависит только от приложенных усилий в определенном направлении. Существует известное правило 10.000 часов, благодаря которому человек становится лучшим в своем деле. Двадцать лет назад психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в…
Давайте сразу условимся: знать инструменты трансформации и пользоваться ими – разные вещи. Очень многие люди эту пропасть преодолеть не могут, они «все знают и обо всем читали», но не могут не то, чтобы кардинально измениться, а хотя бы сдвинуться с мертвой точки. Меня этот феномен всегда удивлял и побуждал к исследованию, как на своем примере, так и в картинках моих знакомых с самыми разными жизненными…
После трех материалов, посвященных постановке целей, хочу сделать ремарку – я считаю, что значимость целей гипертрофированна в современном мире. Некоторые люди буквально впадают в навязчивые поиски своего предназначения и по факту не могут сдвинуться с места. Тогда как процесс жизнетворчества работает с точностью до наоборот: Именно в смелом и преданном движении к своим самым светлым порывам мы способны раскрыть то, на что способны на самом…
Задумайтесь, как легче держать баланс при езде на велосипеде: на маленькой скорости или на большой? Особенно если ехать по бездорожью? Все, кто с велосипедом на «ты», сразу понимают ответ. Остальным — срочно в лес, пока все окончательно не покрылось снегом – проверьте на личном опыте. Это, между прочим, ответ на крамольный вопрос: «Как легче держать равновесие в жизни (оно же — баланс и гармония)?» Равновесие…
Определение своих жизненных целей требует вдумчивого подхода, чтобы по достижении желаемого было не так мучительно больно за… всё. Начну с наглядного. Вы можете дойти до дома, что виден на горизонте, но не до самого горизонта. Идея идти к горизонту – абсурдна. Приближаясь к горизонту – он только отдаляется. Поэтому сразу избавьте себя от желания постичь некую черту, перешагнув которую, вы обретете внутреннее счастье, гармонию, беззаботность…
