Уже второе воскресение подряд я беру 36-часовую оффлайн-разгрузку. 6 дней в неделю я просыпаюсь в 6.30, делаю зарядку, бегаю, провожу небольшую медитацию, занимаюсь проектом, езжу на встречи, социализируюсь и всячески приближаю себя к поставленным целям, а в воскресенье ставлю Интернет на паузу. Вернее, не весь Интернет, а именно дела в Интернете. Это означает, что сутки (точнее, 36 часов – с вечера субботы до утра понедельника)…
Простой вопрос (с вполне осознанным ударением на долженствовании) – должна ли девушка быть красивой? Речь именно о внешности. Этот вопрос обращен к особам женского пола всех возрастов и самоидентификаций: — считаешь ли ты себя должной быть красивой и стремиться к лучшей версии себя самой, в данном случае – внешне? Я спрашиваю не о том – считаешь ли ты себя красивой или нет сейчас, моя постановка:…
С сегодняшнего выпуска будет только один вопрос и развернутый ответ с моей стороны, чтобы была возможность разложить ситуацию подробно. Текущая тема – личная история с переездом в другую страну и сомнения в правильности выбранного пути. Настя, Черногория Добрый вечер, Олеся! Читаю вашу рубрику и восторгаюсь Вашим мужеством и жизненной энергией. Немного о себе: я из Красноярска, работала всю сознательную жизнь юристом в налоговой сфере, стала…
Проснулась под звуки грозы. Сразу же полетели мысли «бег или бассейн», «бассейн или бег». Еще пару недель назад поток сознания в 6 утра звучал бы так: «пойти или не пойти, там же дождь, вымокну, и вообще, я же вчера бегала, значит, не пойду, тем более там дождь», а сегодня опции «не пойти» просто нет, поэтому она не появляется и не мучает сомнениями и угрызениями совести….
Счастливый человек отличается наличием здорового аппетита к жизни. Его радует сам процесс. Если посмотреть внимательнее, то будет несложно увидеть рецепт, который объединяет всех таких людей: 1) они умеют точно определять, чего хотят и 2) они получают это. Как же понять, чего я на самом деле хочу? Помню тот день, около года назад, когда я вдруг ясно осознала, что трансформация, к которой я так долго стремилась,…
Как побороть вредные привычки, что делать с кредитным бременем и опять про нелюбимую, но высокооплачиваемую работу. Отвечаю на вопросы читателей в еженедельной рубрике. Галина, Париж Олеся, у всех у нас есть набор вредных привычек. Кому-то они мешают жить, а кто-то с ними сроднился настолько, что расставание представляет собой страшную муку. Так вот, вопрос мой в том, как бороться с вредными привычками, которые тормозят на пути…
День начался с бега. Вернее каждый мой день уже давно начинается с йоговского комплекса Сурья Намаскар, но сегодня он вновь продолжился бегом – 20-минуткой в парке. Раньше мои дела с бегом обстояли так: я хотела бегать ежедневно и уверенно доказывала себе, что так и будет, но по факту выходило 3-4 раза в неделю с такими же уверенными объяснениями, почему не получилось заниматься каждый день. Эти…
Итак, вы тот самый человек, который начал свое движение к осознанным переменам. Разобрались с последовательностью этапов и необходимостью держать ритм (избавившись от невротичного желания получить «все и сразу»), и даже успешно работаете над версией 1.0 в своих начинаниях. Результаты есть, скорость движения вперед увеличилась и, по большому счету, вы молодец, каких мало, но, как ни крути, вы прекрасно видите, что это только «мелководье». Размаха нет….
Что делать со страхами, которые блокируют твое движение к переменам, в частности, как сменить работу, когда столько волнений? Девушка хочет замуж, иначе она не видит смысла дальнейших отношений, а я считаю, что пока рано и сначала надо встать на ноги, прошу совета. И как выглядит ваша личная система – озвучьте свой график действий. Отвечаю на вопросы читателей. Елена, Москва Я бы хотела получить ваш совет…
Моя Вселенная – существо разговорчивое, Она готова показывать мне смыслы бытия в каждом уличном цветке, случайном прохожем, новом шарфе и даже в чашке капучино, правда, с недавних пор я мужественно завязала с черным змием, державшим меня на энергетическом крючке. Мир разговаривает с нами постоянно. Любой вопрос имеет ответ, и он уже здесь. Если вы до сих пор не знаете, что делать в той или иной…
