В разработке данного инструмента использовались материалы книг «Отпускание. Путь сдачи» Дэвида Хокинса и «Почему буддизм – это истина» Роберта Райта (в русском переводе название неудачное – «Буддизм жжёт»). А также…
Posts Published byОлеся Власова
Психологическое освобождение I
Исследование психических феноменов Я занимаюсь предложенной техникой самоосвобождения уже около двух лет. С тех пор мой мир разделился на до и после. Столько психического материала было отслежено и переработано. Я…
Движение в ошибку
Это специфичный инструмент, который подойдёт не всем и не во всех жизненных ситуациях. И мне каждый раз приходится напоминать себе на чём базируется формат этих закрытых мануалов, чтобы такие инструменты…
Улучшение отношений с собой
Инструмент, который позволяет выровнять и заметно улучшить отношения с самим собой и тем самым со своей жизнью. Является выгодной альтернативой популярной концепции «любовь к себе». Главное отличие – значительно более…
Большие шаги
Сегодня инструмент-антагонист всем известной и многими любимой технике «Маленькие шаги». Речь пойдет о «Больших шагах», то есть о намеренном ускорении и интенсивном, целенаправленном переходе в новое состояние. Описание Самое главное,…
Анатомия Хочу, Могу, Надо
Сейчас многие говорят о балансе Хочу-Могу-Надо. Покажу свой подход в этом вопросе и расставлю важные, на мой взгляд, акценты. Можно ли (и нужно ли) отказаться от Надо? Корректно ли заменять…
Пересмотр импринтов в вопросе саморазвития
Я откладывала написание этого инструмента уже 3 раза. И сейчас опять начала раскрывать совсем другую тему, попроще, но потом все-таки закрыла и вернулась сюда. К пересмотру личных импринтов в вопросе…
Настройки планирования
Существует два известных в тайм менеджменте вида планирования: жесткое планирование, когда вы достаточно строго фиксируете задачи в течение недели и дня, и гибкое планирование, когда определяется список дел на неделю,…