Рано или поздно эту черту нужно было подвести. Это последняя глава истории о том, как однажды в мою жизнь пришла неведомая фигня. Воистину говорят, что без кризисов не бывает кардинальных изменений. Но дело не в том, что без подобных надломов ты якобы не можешь взяться за себя, а как прижмет, так — обязательно. Нет. Дело в другом. Кризисы смещают точку сборки. И ты начинаешь видеть то,…
Это пятая часть истории о моем пути выхода из состояния «не могу держать никакой стресс и чуть что — болею» и возвращении азарта штурмовать новые высоты, то есть к полному восстановлению, когда желание что-то делать идет от избытка сил, а не от нужды. Вся предыстория, причины происходящего и первые меры, которые я применяла, описаны в предыдущих материалах: Часть 1: Необъяснимая психосоматика, или Разгадка длиною в…
Сначала я хотела просто перечислить те меры, которые помогли мне полностью восстановиться. Но у меня не получилось. Дело в том, что в любом вопросе крайне важно учитывать этап, на которым ты сегодня находишься, и его отличия от предыдущего периода. Начало истории: Часть 1: Необъяснимая психосоматика, или Разгадка длиною 5 лет Часть 2: Сказ о том, как я лечила шею, а вылечила душу Часть 3: Сверхчувствительная…
Этот материал является продолжением темы про сверхчувствительность нервной системы, которую я поднимала в двух предыдущих статьях. И перед тем как рассказать свою историю восстановления, мне важно подчеркнуть вот что. Сверхчувствительность — это в том числе склонность к «перегреву» нервной системы. Люди, обладающие такой особенностью, чаще имеют дело с перестимуляцией. Но заработать подобный «перегрев» может и тот, кто никогда раньше не знал проблем обостренных реакций на…
У меня есть один вопрос, который я всегда задаю в ответ на душещипательное: «Как помочь себе, если плохо?» Я спрашиваю: «А как починить инструмент, если он расстроился?» Допустим, скрипка перестала корректно звучать. Что делать?
Проблемы с шеей и верхней частью спины начались практически сразу после окончания бессонницы и пробыли со мной еще около двух лет. Беспокоил грудной отдел и настойчиво ныла шея, чего со мной раньше никогда не было. Как я только их ни лечила, не буду повторяться. Скажу лишь о том, что в итоге помогло. Шокирующее осознание, что дело не в шее. [Начало материала в первой части: Необъяснимая…
Посвящается тем, кто все еще ищет свой ответ… Через пять лет после того, как я столкнулась с необъяснимой и очень странной длительной бессонницей и через три года, как я от нее полностью избавилась, я таки нашла ответ на вопрос «Что это было?». Сейчас у меня есть исчерпывающее понимание, что со мной произошло и почему это произошло. И, кажется, я достаточно созрела, чтобы поделиться некоторыми подробностями….
Мне потребовалось много лет, чтобы понять, что привычки противоположны осознанности. Как и многие другие люди, я усиленно старалась «хакнуть систему» – сформировать «привычки осознанного образа жизни». Сегодня же я не могу написать это словосочетание без кавычек, так как привычка – это как раз состояние вне осознанности, своего рода «автопилот». В то время как истинной осознанности не нужна никакая привычка. Это понимание раскрывалось в моей жизни…
Сегодня все знают о том, что еда может быть вредной. Но ладно, еда. Уже никого не удивить заявлениями, что и информация, которую мы черпаем из самых разных источников, бывает как качественной, так и откровенно «ядовитой». Регулярно употребляя информационный «мусор» можно не на шутку «поплыть» — разучиться концентрироваться, самостоятельно мыслить и прийти к творческой импотенции. Но меня волнует другое – почему до сих не поднимается тема…
«Если с самого начала что-то не идет легко, это означает, что данное направление – не твое. Возможно, лучше туда и не идти», – подруга озвучила сомнение. «Говорят, вы купили землю в Индонезии, но что-то пошло не так?» – пришло сообщение от знакомой. «Зачем-то вам нужно это сопротивление… Спросите себя зачем»», – долетел комментарий к очередному посту про деревню … Так. Так. Так. Секундочку, друзья! Стоп….
