6 письменных практик, которые могут в корне изменить вашу жизнь

Я не знаю, что меня поражает больше – высокая эффективность самых простых письменных практик или их тотальная неоцененность. Вроде все знают, что свои идеи полезно записывать и сложные вопросы лучше разбирать не в уме, но чтобы всерьез воспринимать подобные «писательства» как инструмент на пути осознанных перемен – уже большая редкость. А между тем именно изложение своих мыслей на бумаге помогает вытащить то, что уже почти…

Читать далее

Про разные скорости движения партнеров и отношения на длительной дистанции

– Стоит ли продолжать отношения, если у вас с партнером разные скорости движения? Мы сидим в одной из маленьких гостиниц Непала и по традиции разыгрываем вопрос. Это последний день в горах и последний раз, когда мы тянем анонимные записки. Нас 14 человек из разных стран и городов, мы только что завершили трек в долину Лангтанг и к озеру Госайкунда. Еще на старте, в Катманду, все…

Читать далее

Польза и вред громких заявлений. Как и с чем я употребляю публичность?

Вдруг очень захотелось разобраться в теме публичной открытости. Что можно, а чего нельзя рассказывать вслух о личных свершениях? Когда огласка приносит пользу и дает силы, а когда может причинить вред? Стоит ли бояться подобной публичности? Или, наоборот, нужно снимать с нее все сливки? Даже вспомнился такой эпизод. Остров Ява, подножье вулкана Бромо, семь лет назад. Я вышла из автобуса после нескольких часов изнурительного серпантина вверх,…

Читать далее

История одной (не)заветной (не)мечты. Часть 2

Когда я была маленькой-маленькой девочкой и смотрела на небо, я мечтала, как однажды приеду на далекий-далекий остров в Индийском океане и… найду там… бухту. Чтобы. Построить. Свой. Ретритный. Центр. Конечно, нет. Бред какой! Это невозможно. Я и слов-то таких не знала – «ретритный центр». Уже будучи вполне себе немаленькой недевочкой, я не то чтобы о таком не мечтала, я физически не могла себе такое представить….

Читать далее

Куда приводят осознанные перемены? История одной (не)заветной (не)мечты

Эта история о том, чем масштабное видение отличается от фантазии, почему заветные мечты всегда мельче, чем настоящие возможности, зачем отказываться от визуализации и от поиска близких по духу людей и как одна отчаянно устремленная вперед парочка – муж и жена – подписала контракт на покупку бухты своей мечты. Жена – это я. И сегодня расскажу вам о том, куда могут привести осознанные перемены, если каждый…

Читать далее

Анатомия страха, мышление «этого не может быть» и один личный прорыв

Я – человек, не помнящий своего прошлого. Хорошо это или нет – просто такая особенность. Не тяну лямку воспоминаний, не собираю детали, не храню в памяти крупицы личной истории. Правдой будет сказать, что не дорожу ими. Да, я часто и жадно использую эпизоды былого в своих текстах, если в них есть необходимый для конкретного сюжета накал, но в такой момент меня заботит только красота материала….

Читать далее

Как раздвинуть собственные рамки и не надорваться?

Я была последним человеком, кто задумывался о своих лимитах. Нет, это не принесло мне какого-то большого вреда, хотя если быть до конца честной кое-какие «ушибы» я заработала. Но то, что отсутствие ясного понимания своих ограничений не даст мне совершить тот кульбит, на который я сегодня настроилась – пришлось принять со всей ответственностью. И дело даже не в том, что ты весь «переломаешься», если попробуешь сделать…

Читать далее

Его величество вопрос «КАК?». А король-то голый!

Как выйти замуж? Как найти свое предназначение? Как встретить близких по духу людей? Как стать красивой и как быть здоровым? Как заработать много денег? Как хорошо себя чувствовать? Как выйти из кризиса? Как правильно воспитывать ребенка? Как пробежать марафон? Как стать популярным? Как написать книгу за три месяца и сделать из нее мега-лонг-супер-пупер-бестселлер? Действительно. КАК? Вопрос, который был коронован на волне интереса к осознанным жизненным…

Читать далее

Точно сформулированный вопрос миру

  У-у-у-у, как давно я не вела дневниковые записи. Взяв на себя обязательство раскрывать темы Re-Self, я и не догадывалась, чего они от меня в итоге потребуют. Я больше не смогу писать текст за один день, например. Не смогу лечь на поток вдохновения, как бывало во времена ЖЖ, когда тексты лились из меня прохладным горным ручьем, и отдохнуть за пером от рутины размеренных будней. Тема…

Читать далее

Как бессонница меня уму разуму учила, или 4 урока от жизни в специфической упаковке

Ровно два года назад я осознанно отказалась от активных действий по разрешению ситуации, которая изрядно меня мучила. Еще двумя годами ранее я не смогла бы себе такое даже представить. Человек действия и человек контроля, я знала, что любую ситуацию можно изменить, и приучала себя идти на это, даже когда очень страшно, не принято или вроде как уже поздно. Такой подход давал ощутимые плоды в виде…

Читать далее